我国九成婴幼儿补钙 这种现象是否正常?
本文已影响1.34W人
本文已影响1.34W人
最近有媒体报道称,我国接近九成的家长给婴幼儿补钙,形成了中国特有的“全体补钙”现象。这种现象是否正常?婴幼儿需要全体补钙吗?
本报记者采访发现,国内婴幼儿补钙市场存在诸多混乱。不仅家长们对该不该补钙心存困惑,甚至医生们在喂养指导和诊断上也存在不少争议。
疑问一:中国儿童普遍缺钙吗?
【回应】 专家认为,缺钙不准确,应是缺维生素D
去年在北京出生的豆豆如今7个多月了。出生后不久,豆豆妈就按照出生医院的要求每天给孩子吃钙剂和维生素AD剂(俗称鱼肝油)。她很疑惑:“现在的小孩是否普遍缺钙?为何过去中国人不补钙而现在需要额外补钙?”
这一问题同样困扰了许多年轻父母。
中国疾控中心妇幼营养方面的研究员赖建强说,中国居民膳食以植物性食物为主,含钙丰富的奶及奶制品、豆制品等占膳食的比例有限,1992年和2002年全国营养调查结果表明,全国城乡人均每日钙摄入量为405.2毫克和389毫克,不足钙推荐摄入量的一半。
不过这一解释并不能打消豆豆妈的疑虑。“对婴儿来说,以奶为主食,不存在成年人以植物性食物为主的钙摄入不足问题。到底该不该给孩子补钙?”
北京协和医院儿科主任王丹华教授认为,儿童缺钙的说法不准确,应该说是缺维生素D(VD)。缺VD性佝偻病、缺铁性贫血、肺炎、腹泻这四种疾病,一直是我国儿童临床上的常见病、多发病,也是卫生部重点预防的疾病。儿童缺少VD,不能促进钙在肠道的吸引,钙也不会沉积到骨骼上,在临床上表现为缺钙的症状。
“儿童最好从出生后就补VD,一直补到2岁。”王丹华说。
疑问二:半岁内婴儿需要补钙吗?
【回应】 卫生部《母婴健康素养》提示,6个月内一般不用补钙
据介绍,儿童如果缺钙严重的话,会出现佝偻病等疾病。记者了解到,为了预防佝偻病,许多孩子在两三个月甚至半个月的时候就被要求补钙。
然而记者采访有关专家时,专家们均表示,半岁内婴儿一般不用补充钙剂。
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生说,卫生部印发的《母婴健康素养》二十六条提示,正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。
“而且钙的吸收情况因人而异。”马冠生说,补钙最好的办法是日常膳食中获取。
王丹华说,不同的年龄段,世界卫生组织有不同的钙的推荐摄入量,其中0—6个月300毫克,7—12个月400毫克。一般来说,母乳喂养的健康足月婴儿,在0—6个月不用额外补充钙。配方奶粉每100毫升含钙可高达50毫克,因此喝配方奶粉的婴儿也不需要再补钙。
赖建强说,一般来讲,6个月以上的婴儿每日摄入奶总量应达到600毫升以上(包括母乳或其它奶制品),可满足钙的需要。1—3岁的幼儿, 膳食从以奶为主逐渐过渡到以谷类为主, 奶及其制品是膳食钙的主要来源,以每日饮奶达到400毫升为宜。孩子正常饮食并且有充足的奶及奶制品的摄入,能够达到或接近钙的推荐摄入量,不需要额外补充钙剂。#p#副标题#e#
疑问三:补钙过多是否有害健康?
【回应】 专家观点不一,有害无害存争议
由于补钙方法、标准说法不一,不少家长担忧钙吃多了不好消化、会便秘,甚至听说钙补多了还会导致肾结石。
补钙过量是否对身体造成伤害?
首都儿科研究所儿童保健专家王贺茹表示,人体有一种自我保护的功能,如果单纯补钙,多余的钙会通过排泄系统排出体外,不会出现钙中毒的情形,除非在过量补充VD的情况下大量补钙。因此,给孩子补充VD和钙剂时,要按照推荐摄入量补充。
王贺茹介绍说,从出生到青春期,是每个人生长发育最快的阶段,身高和体重迅速增长,需要补充生长必需的元素。儿童时期摄入体内的钙,沉积到骨骼上,到老年的时候不易出现钙流失、骨质疏松等症状。
马冠生则认为,所有的营养元素,从群体来看都有一个适宜摄入量和最大摄入量。尽管个体有差异,但最好控制在适宜的摄入量,最多不能超过允许的最大摄入量。营养素在人体中过多或者过少都会对人的身体带来负面影响。过量摄入钙,会对人体产生危害。
疑问四:如何诊断是否缺钙?
【回应】 检测微量元素和超声测骨密度,不能判定缺不缺钙
由于半岁前没有补钙和鱼肝油,加上出现了枕秃、睡眠不好、肋骨外翻等疑似佝偻病症状,一岁的小涵被父母带去某综合医院儿科检查。大夫看了症状认为是轻微佝偻病,建议超量服用鱼肝油。为了多方确诊,小涵父母又带孩子去专科医院保健科检查。通过指血化验微量元素和超声检测骨密度,均显示不缺钙。大夫建议按预防量补充钙剂和鱼肝油到2岁即可。
小涵的症状是缺钙造成的吗?为何检测不缺钙却出现了缺钙的症状?检测不缺钙还应不应补钙?
赖建强说,目前判断儿童是否缺钙可以通过测定血浆离子钙、总钙以及有关酶间接反映体内钙营养状况,也可以用双能X线测定骨密度。
王丹华说,通过测微量元素中血钙含量的办法,并不能真实反映缺不缺钙。只要一个儿童的代偿能力是正常的,骨骼中的钙就会转化为血钙,来维持血钙的正常。如果血钙的浓度都不能保持稳定,儿童就会出现VD缺乏性抽风,严重的话会出现搐搦。因此,不建议通过测微量元素的方法判断是否缺钙。一般使用的超声波测骨密度的方法也不能判定儿童缺不缺钙,只能是一种参考。
“在临床上诊断缺钙(佝偻病)的金标准是X光线双能吸引法,有的小孩既有肋骨外翻的缺钙症状,超声检查骨密度又是正常的,原因就在于此。”王丹华说。在她看来,儿童缺不缺钙,其实最好是测VD缺不缺,通过测25—羟基VD3,含量值在50以上,就表明儿童体内不缺VD,能够帮助吸收体内的钙,并帮助沉积到骨骼上。
此外,专家表示,小孩出现哭闹、睡眠不好,并不一定是缺钙导致的,要结合儿童的喂养史和补充史来判定。
什么食物能补钙 这种鱼是补钙良方
婴儿补钙吃什么好
婴儿补钙吃海带好吗
警惕:婴幼儿食补有这些禁忌
幼儿补钙的正确方法 幼儿补钙如何补钙
为小婴儿选择补钙产品 妈妈们常犯这些错误
5种婴幼儿常见疾病护理
5种正常的早泄现象
婴幼儿过敏是否与奶粉有关
蜂蜜结晶是一种正常现象
缺钙如何补 不妨多吃九种补钙食物
婴儿缺钙有哪些表现?婴儿缺钙如何补钙?
新生儿正常生理现象
新生儿的6种异常现象 其实也正常
幼儿三款补钙食谱推荐
婴儿几个月要开始补钙
婴儿补钙汤的做法介绍
婴幼儿如何正确补钙 巧妙掌握补钙方法
婴儿怎么怎么正确补钙方法
婴儿缺钙有什么表现和症状 婴儿缺钙如何补钙
有哪些预防婴幼儿缺钙措施
打鼾是正常现象吗
婴儿补钙容易犯的几种错误
喂养婴幼儿的常识
中国儿童是否普遍缺钙
婴儿补钙食品大全推荐
夏季幼儿要补钙 注意预防2种疾病
幼儿时期该如何补钙
婴幼儿过敏有哪些症状表现 这5个最常见
儿童需要补钙吗 怎么判断是否需要补
冬天婴儿更需要补钙
婴幼儿常见眼疾
打了九价疫苗后悔了?有较多副作用(这都是正常现象)