春季吃火锅什么后该怎么去火
本文已影响1.58W人
本文已影响1.58W人
有的人在吃火锅两三天后,常常会出现咽喉、牙龈肿痛,舌尖、口腔溃疡或出血,口唇疱疹,腹胀痛、腹泻、呕吐,甚至消化道出血等症状,有医学专家称之为火锅综合征。如果能在火锅的食物搭配上下些工夫,就可以减少这些症状的产生。
蔬菜 蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充人体维生素的不足,还有清凉、解毒、去火的作用;但放入的蔬菜不要久煮,才有消火作用。
豆腐 豆腐有石膏,在火锅内适当放入豆腐,不仅能补充多种微量元素的摄入,还可发挥石膏的清热消火、除烦、止渴的作用。
白莲 白莲不仅富含多种营养素,还是人体调补的良药,加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清心泻火的作用。
生姜 生姜能调味、抗寒,火锅内可放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用。
餐后多吃水果 一般来说吃火锅三四十分钟后可吃些水果。水果性凉,有良好的消火作用,餐后只要吃上一两个水果就可防止“上火”。
秋季上火吃什么食物能去火
吃火锅喉咙上火怎么办
吃火锅可治阳痿? 怎么吃火锅才不会上火
吃完火锅吃什么清油脂 火锅怎样吃才健康
秋季上火吃什么中草药去火
抖音走去吃火锅:走去吃火锅是什么歌,走去吃火锅歌词介绍
春季排毒去火就要这么吃
春节聚会怎么吃火锅不会胖
怎么样吃火锅不会上火
秋冬季火锅季 要吃就吃清淡火锅
冬季怎么吃健康火锅方法
冬季怎么健康吃火锅方法
秋季上火吃什么水果去火好
秋季上火吃什么食物去火好
秋季上火吃什么蔬菜去火
春季上火应该吃什么水果 这几种去火水果你知道几个
春季去火吃什么好 适合春季去火的食物
秋冬季节怎么吃火锅方法
火锅怎么吃最有营养 吃火锅小窍门
春季宝宝上火该怎么办
经期能吃火锅吗 吃火锅注意什么
吃火锅涮什么菜 吃火锅的菜有哪些
秋季上火吃什么去火防秋燥
冬季吃火锅上火怎么办 吃火锅易上火吃它们降火快
孕妇吃什么食物去火
秋季上火吃什么水果去火
冬季涮火锅怎么吃不发胖
为什么春季容易上火 春季干燥上火吃什么
吃火锅会上火吗 火锅应该怎么吃呢
冬季吃火锅 如何吃火锅不上火
秋季上火吃什么食物去火
李宇春晒吃火锅照 冬季吃火锅11大注意事项
冬季吃火锅 美味的火锅究竟用了什么添加剂