台湾研究指吃蔬果及深海鱼 可改善儿童气喘
本文已影响2.25W人
本文已影响2.25W人
中新网12月28日电 台湾有一成学童患有气喘,岛内最新研究发现,气喘学童多吃蔬菜、水果、深海鱼,及优格或酸奶,症状可改善,并可减少用药。
据台湾《联合报》报道,2009年儿童哮喘和过敏国际研究显示,台湾学童气喘盛行率为一成。台北市及新北市近200名10到12岁气喘小学学童,服用以蔬菜、水果、鱼油和益生菌设计的食物浓缩补充剂后,病况有改善。
台湾卫生研究院群体健康研究所医疗保健研究组主任潘文涵表示,结果发现,服用16周后,学童使用吸入性类固醇频率,由每周6次降为3次;用短效支气管扩张剂次数,也由1次降为0.5次;肺功能也变好。
台湾卫生研究院博士后研究员李淑贞表示,学童每天吃4分新鲜蔬果(一分煮熟的蔬菜,等于半个饭碗大小,一分水果约一个拳头大);一分鱼类(如半条秋刀鱼),及含益生菌的酸奶或优格,有助改善气喘。
根据台湾小学学童营养调查,目前台湾小学生一天吃一分蔬菜、1.5分水果,鱼类一周更只吃1.5分,若对照这项研究所需营养来看,数量不足。
李淑贞指出,像炸鸡、薯条等高油脂食物,缺少抗氧化物质,容易造成体内发炎,气喘不容易控制。
唇色深用什么方法改善 四大技巧改善唇色深
1一3岁儿童谜语蔬菜及答案(30个水果谜语,30个蔬菜谜语)
研究称“慰藉食品”并不能改善情绪
改善儿童贫血的最佳时期
改善肤色暗沉的5种蔬果
将研究建立检验指标儿童版 与成人检验指标的差异
专家研究称热锅滚油炒蔬菜被指致癌
研究发现:缺乏深度睡眠可能易患阿尔兹海默症
哮喘儿童可以运动吗
研究发现每周吃鱼可预防猝死
儿童偏食影响智力 多吃5种食物改善儿童偏食
多吃蔬菜及水果可预防狐臭
生气的坏处 吃什么可以改善坏脾气
研究:儿童在卧室玩电脑可致焦虑
研究发现瑜伽或有益服刑者心理改善
过多吃鱼易患心脏病 研究称适当吃鱼可防心慌
改善儿童咳嗽的偏方推荐
研究显示蔬果能降低癌症风险
研究表明,摄入酒精可改善记忆力
深色果蔬能养肺 空气污染严重多吃这些蔬果
研究发现吃西兰花可以改善自闭症症状
新研究指出:天气太热降低性欲
女人孕期怎么改善妊娠纹 建议多吃蔬果
儿童哮喘吃什么好
儿童吃手指可能导致畸形
研究发现:瑜伽能够有效改善尿失禁
研究称生姜可有效治疗哮喘
深海龙鱼的简介-深海龙鱼吃什么食物?
改善动脉硬化的果蔬推荐
最新研究:女性吃鱼可缓解忧郁症
食用花椰菜可改善哮喘症状
台湾研究发现睡不好会导致骨头差
日本研究证实 吃鱿鱼内脏可防脂肪肝