翘二郎腿损伤精子 盘点坐姿不对7大害
本文已影响2.88W人
本文已影响2.88W人
无论是坐在办公室的上班族还是在户外工作或者是休闲的人群,时不时的就会翘起“二郎腿”这样感觉腿部有个支撑力度,休闲的时候我们会感觉到很舒服,但是长期翘起“二郎腿”对身体不仅没有益处反而还会给自己的身体健康造成威胁。虽然我们会觉得翘起“二郎腿”对于女性穿短裙会显得优雅,男士会感觉舒服,但是建议大家还是避免长期翘“二郎腿”。那么都会造成哪些危害呢?
1、致腿部静脉曲张
跷着“二郎腿”久坐,由于双腿互相交叠,还会妨碍腿部血液循环,久而久之易造成腿部静脉曲张,严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等其他疾病。另外,个别人会因腓总神经长时间受压缺血,导致运动和感觉功能受损,可出现下肢麻木、酸痛,甚至突然不能行走的后果。
2、致O型腿
跷二郎腿时,会增加负重腿患骨关节炎的风险。同时,由于上位腿受力不均,向内偏斜,可能造成内侧膝关节间隙压力增加,软骨磨损加重。同时,位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉,使其松弛,可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位(膝关节两端骨面中心的错位》3mm),外表看起来就形成了O型腿。
3、引起阴道炎等妇科病
女性跷二郎腿也会导致局部温度升高,这样在会阴处形成温暖潮湿的环境,可引起致病菌大量繁殖,从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿,容易造成盆腔内气血循环不畅,引起附件发炎,如果病原体经生殖道上行感染并扩散,有可能影响整个盆腔。另外,有痛经史者,久跷二郎腿还可能加重痛经。
4、影响男性生殖健康
“养成跷二郎腿的习惯,对生殖健康很不利。”中医专家说,跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。为此,中医专家建议,跷二郎腿最好别超过10分钟,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,最好在通风处走一会儿,以尽快散热。
5、诱发心脑血管病
跷二郎腿会导致血液上行不畅,使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能,也容易诱发高血压、心脏病等。
6、提早出现退化性关节炎
所谓“退化性关节炎”,是指关节内结构由于长期使用、磨损等原因造成的结构退化性病变,典型的疾病就是骨关节炎,一般出现在年老以后。跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎,但是由于增加了膝关节内部结构的压力,使软骨的营养障碍、磨损增加,对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说,会增加患骨关节炎的风险。
7、容易伤脊柱
久跷“二郎腿”极易造成腰椎与胸椎压力分布不均,引起脊柱变形,有的则会导致腰椎间盘突出,形成慢性腰背痛。这些习惯都会让人体的力量侧压在脊椎上,脊椎长时间弯曲容易劳损。严重还会诱发强直性脊柱炎。除了遗传、自身免疫等因素之外,强直性脊柱炎常发于长期劳累、压力大、经常久坐少运动的年轻人。而且,强直性脊柱炎的致残率很高,如果不及早合理的寻求中医中药治疗,高达60%的强直性脊柱炎患者会发生不同程度的致残。
通过以上,大家日后一定要坚持多运动,避免过久的翘“二郎腿”在电脑前办公时,要保持身体的挺拔腿部自然放松,这样才会对身体有好处避免脊椎压迫受损形成强直性脊柱炎。
经常翘二郎腿有什么危害 经常翘二郎腿有的危害
坐月子不下床肿成大象腿 坐月子注意7件事
翘二郎腿的危害
谢楠连晒三张小儿子近照,宝贝翘二郎腿吃馒头玩玩具
跷二郎腿的危害你竟然不知道?
宋茜梳丸子头现身机场 翘二郎腿秒变假小子
跷二郎腿影响生育 论跷二郎腿的危害
素颜霜对皮肤伤害大吗,素颜霜对皮肤有损害吗
杭州地铁拒二郎腿 跷二郎腿有哪些危害呢
错误的坐姿 不良坐姿的6大危害
男人经常翘二郎腿影响生殖健康
久坐不动对男性前列腺伤害大
长期跷二郎腿的几大危害
硬汉大叔张涵予 翘二郎腿和朋友畅聊没架子
女白领坐姿不对伤害健康 需要尽早调整
细数跷二郎腿的4大危害
长期跷二郎腿的危害 跷二郎腿竟会升高血压
跷二郎腿致妇科病 跷二郎腿的危害
女人最好别跷二郎腿 小心损伤私处和盆腔
不要跷二郎腿 女人跷腿危害惊人
常跷二郎腿潇洒不健康 易伤脊柱
看完书马上睡觉 翘二郎腿对眼睛伤害大
11岁李嫣翘二郎腿做美甲气场强大 被赞神似王菲
孕妈妈坐姿不对有损胎儿健康
长期跷二郎腿的危害 跷二郎腿竟会升高血压
常跷二郎腿的三大危害
不爱吃蔬菜的7大危害 损伤健康!
盘点:久坐对男性的8大危害
不同姿势的影响 盘点各种坐姿的优缺点
跷二郎腿的危害大 长期跷二郎腿易致脊柱侧弯
原来跷二郎腿还会让脸变大 跷二郎腿的危害有哪些
怎么戒掉跷二郎腿 经常跷二郎腿有哪些危害
男性健康:常翘二郎腿影响生殖健康