宋时新主任谈:如何彻底治愈头痛病
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头痛是临床上常见的症状之一,原因繁多,其中有些是严重的致命疾患,但病因诊断常引起困难。头痛是如何引起的?如何治疗?今天我们采访到北京市东城区长安医院专家宋时新主任,请她为我们答疑解惑。
主持人:你好,宋主任。
宋时新:你好。
主持人:引起偏头痛的原因有哪些?请您简单介绍一下?
宋时新:偏头痛的发病持续时间短则几小时,长至几天,个别病例竟至一年有余,并发症状包括暂时性失明、呕吐、震颤和中风相关症状,如躯干局部麻木。偏头痛常常发生在头部一侧,但也可能双侧同时发病。许多患者还说他们的发病部位常常发生偏移。
人们曾一度以为血管舒张是诱因,因其能引起疼痛和发病先兆(偏头痛发作前病人视野中会出现线条、颜色、不规则图形或盲点),但新证据显示,某些并发因素才是偏头痛的真正诱因,如化学物质的释放和对痛觉敏感性的增强。医生已经开始将偏头痛划分到神经生物病理范畴,或者说认为疾病的根源在大脑。#p#副标题#e#
另一个误区在于,偏头痛事实上并不等同于简简单单的头痛。通常的头痛是由血管紧缩引起的,而偏头痛的诱因却是血管舒张。偏头痛发作期间,周围脑组织肿胀,造成严重疼痛。治疗头痛的常用药物多是用以扩张血管,它们只会加重偏头痛症状。所以,对偏头痛进行正确的诊断是非常重要而且必要的。
主持人:治疗偏头痛的方法都有哪些?
宋时新:首先要明确头痛的起因、病程、发生的时间、部位、性质、程度以及加重和减轻的原因等;最好针对性的治疗;应注意改善自己的生活环境,因为不良的环境可扰乱人的情绪,而恶劣的情绪又是引发头痛的重要因素;因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物,如葱、姜、豆豉、藿香;风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜;因内伤头痛虚证者以补虚为主,同时应辨明具体病因和兼症等不同情况,选用性味适当的食疗方剂,配合富于营养的食物,如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼等。必要时去医院做个头颅CT,排除颅内病因。
利用药物治疗除了解除急性头痛发作症状外,还应尽量防止或减少头痛的反复发作。患者在日常生活中要谨慎使用止痛药,部分患者在头痛不止的情况下过度使用止痛药企图减轻头痛,相反地造成药物引起的“反弹性头痛”。偏头痛的类型有哪些呢?
用双手按住左右两侧太阳穴,减轻血管膨胀。
绿茶中含有一种物质对缓解偏头痛有奇特的效果,适量地饮用绿茶还可以减缓严重的偏头痛。
在头痛发作的时候,听听舒缓的音乐,练习瑜伽或静坐冥想,也可以缓解头痛带来的不适。
在饮食方面,患者尽量远离巧克力、柑橘类、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸,以及香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐、味精的食品,多补充维他命B2。
为了更好的让偏头痛患者康复,患者应该适当的参与体育运动,勤做肩颈运动,帮助患者舒缓筋骨,减缓神经系统紧绷的状况,同时给患者营造安静舒适的环境,避免强烈的光和吵闹对于预防偏头痛发作也是非常重要的。因为有70%以上的偏头痛病人对吵闹声超乎寻常的敏感。
主持人:感谢您的耐心讲解,综上所述就是关于头痛的治疗方法,最后祝大家身体健康,生活幸福。
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