中秋喝茶切莫触犯禁忌伤身体

中秋佳节已经踏着秋天的节拍向我们走来，在团圆的时刻尽情的欢聚，喝酒、喝茶都是庆祝的好方式，喝酒还是少喝为好，喝茶也是很有讲究的，茶是中国独特的饮品，几千年的文化也孕育其中，而且，茶文化也是独树一帜，让多少文人墨客青睐，而今，茶叶已经是千家万户的上等饮品了，闲来小酌已经不是饮酒而是品茶了。

三五知己围坐在一个精致的茶桌前，用一把紫砂壶泡一壶味道精美的茶，一边品味茶香，一边谈着趣事，实在是很享受，也是很惬意的一件事情。但是，喝茶也是有禁忌的，该喝什么样的茶？避免跟哪些食物同饮，这些都是有说道的，接下来让我来一一告诉大家吧。

一、空腹喝茶伤肠胃。大家聚餐的时候，往往等人需要时间，习惯先喝茶聊天，其实，这个时候喝茶对身体是不好的。胃是因为有胃酸和分泌胃液来帮助消化食物的，胃酸不足，就会引起胃部的消化不良，而如果空腹喝茶，就会冲淡胃酸，还会影响胃液的正常分泌，影响食物的消化，甚至还会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等现象，这种现象被称为“茶醉”，经常出现这样的情况会影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。如果发生了茶醉，可以立即含一些糖果或者喝一些糖水慢慢缓解。

二、饭后不宜立即大量喝茶。中秋节大家聚餐以后，就会摆开八仙桌，再泡上一壶好茶，坐在露台上，摆上月饼，摆上水果，准备开始赏月，很多人因为吃过饭，就会拼命的喝茶，甚至把茶当成水来喝，结果，喝的过多，引起胃部不适。一般需要在饭后20分钟以后再饮茶为好，因为吃饭后马上饮茶，茶水不仅会冲淡胃液，影响消化，茶叶里还含有一些草酸，会影响蛋白质的吸收和铁的吸收，这样对身体是不好的。

三、睡觉前2小时不宜饮浓茶。中秋节一边赏月一边聊天，时间过的很快，或许有人会通宵达旦，这样实在不可取，也有一些朋友一直饮茶到深夜，结果，会发现可能整夜无眠，建议睡觉前2小时前最好不喝茶，更不宜喝更浓的茶，尤其是绿茶。因为茶叶中有刺激人神经让人过度兴奋的物质，因此，茶能让人精神，可以提神，但是对于睡眠来讲它却是克星，因此，要想中秋节也能睡一个好觉，睡前2小时不喝茶。

切忌用茶水吃药。茶叶中含有鞣酸，而药物多是化学合成，鞣酸和药物当中的化学物质非常的容易结合，会大大降低药物的疗效甚至完全失效，因此，一些老人家人体不好，需要长期服药的，千万要注意不要用茶水来送药，照顾他的儿女们更要知道这个常识，千万不要在赏月饮茶的时候，随手拿起一杯茶给老人家吃药，一定要起身去到上一杯温水，给老人家送药，这才是中秋团圆健康快乐，尽享天伦之乐。