惊!女星吞活蚯蚓为了减肥
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前段时间曾经风靡整个互联网的帖子就是关于一些奇异的减肥方法,有吃蛔虫减肥的,有吃绦虫减肥的,尽管中国的减肥的概念和行动比一些欧美国家晚很多年,但是发展之快,市场之大,绝对是让世界各国的人瞠目结舌,而中国人不断创新的减肥方法更是让世界各国的人大跌眼镜。
近期的电视里的一档很火的节目《康熙来了》,举办了一场主题为“艺人减肥无所不用其及”的节目,请来了很多的女影星,在问及她们曾经用过的减肥方法的时候,严立婷透露说她18岁是体重47公斤,她为了维持体重,听信了一个做医生朋友的建议,曾经活吞蚯蚓进行减肥。
虽然时隔多年,但是还是语出惊人,让在场的人都睁大了眼睛。感觉不可思议,虽然不知道这里有多少炒作的成分,但是,这位影星确实曾经吞过活蚯蚓,这是事实,至于为什么要活吞蚯蚓减肥?恐怕这位影星也不知道,只是盲目的听信别人的推荐,就大胆的去做了。据说,也曾经有一些人采取吞活蚯蚓减肥,但是,非但体重没有减下来,而且身体越来越差。最后这种减肥方法就销声匿迹了,但是电视里这样一炒作,可能会有一些大胆的女孩去尝试,因此,这样的节目还是谨慎宣传为好。
减肥是女性朋友一生的追求,一个胖女孩曾经这样调侃,她一生是在减肥中不断长大,因此,减肥已经成为女孩子一辈子做不完的功课,甚至有些并不是很胖的女孩,为了追求那种模特的骨感美,盲目的去减肥,结果导致身体的健康出现问题,我们经常可以看到因为节食减肥导致厌食症死亡的,我们也听到一个20岁的少女因为减肥导致大脑痴呆,可是,尽管这些报道不断的提醒着人们要慎重减肥,要用科学的方法减肥,可是依然有很多女孩铤而走险,因此,再次呼吁爱美爱健康的女孩们,千万要谨慎减肥,接下来给大家介绍几种安全的减肥方法。
1、坚持运动,消耗脂肪,生命在于运动,运动可以消耗掉身体里多余的脂肪,常年坚持,不仅可以减肥,而且强身健体。
2、吃好早餐,不吃宵夜。早餐一定要蛋白质含量丰富的食物,晚上避免大鱼大肉,坚决杜绝宵夜。
3、细嚼慢咽。放慢吃饭的速度,可以引起饱腹感,就可以避免过量进食。
4、少吃油炸类食品。这类食物最容易导致人发胖,同时还会导致血管壁被破坏,造成血脂高,血压高等。
5、解决便秘,便秘也是导致肥胖的一个因素,因此一定要尽快解决这个困扰,可以多吃水果多喝水。
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