4杯茶治4种病:视疲劳喝枸杞
本文已影响2.41W人
本文已影响2.41W人
1、肝火旺喝菊花。
很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状,这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时,用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可,喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。
2、视疲劳喝枸杞。
用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很容易出现视疲劳,饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最适合不过。对于肝肾不足引起的视物昏花等症,可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干涩、视力减退、迎风流泪、白内障等的人,可同时加入干菊花5朵,泡成枸杞菊花茶。但是湿热及痰湿中阻、外感发热、脾虚虚弱有寒湿(正在感冒发烧、身体有炎症、消化不良者)不宜服用枸杞。
3、情绪差喝玫瑰。
玫瑰花味善于理气解郁、活血散瘀和调经止痛,对于抑郁症、焦虑症等情绪障碍还有辅助治疗作用。压力大时喝点玫瑰花茶,能帮助稳定情绪、安定心神。玫瑰花茶适合用纯净水,配合玻璃的茶具来冲泡 ,热饮时花香浓郁,沁人心脾。但要注意,玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。
4、大便干喝决明子。
决明子归大肠经,有润肠通便的功效,常喝决明子茶还可辅助降血脂。日常保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用;习惯性便秘者可用炒决明子10~15克捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,加入蜂蜜 20~30克搅匀,早晚服用。但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用。
熬夜眼睛疲劳怎么缓解 4招舒缓眼睛疲劳
枸杞泡水喝能治什么病
降压枸杞茶的做法 常喝枸杞茶竟有这些好处
枸杞能滋补明目 枸杞有4个好搭档
夏天枸杞泡茶喝最好
枸杞能抗癌 枸杞能治哪些疾病
缓解白领心理疲劳的4种方法
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法图 枸杞怎么做好吃又简单
枸杞可以减肥吗 推荐4天枸杞减肥食谱
枸杞怎么吃补肾 枸杞的4个正确吃法
孕妇喝枸杞茶好吗
喝枸杞茶能壮阳吗 枸杞茶还有这些功效
喝枸杞菊花茶补肾吗
治疗神经性皮炎常喝4种茶
蒲公英茶可以放枸杞吗 蒲公英枸杞治疗什么病
怎样吃枸杞补肾 推荐4种吃法
孕妇能喝枸杞茶吗:孕妇可以喝枸杞茶吗好处有哪些?
每天4杯红茶可防糖尿病
白领喝九种花茶缓解眼睛疲劳
枸杞的4种正确吃法最补肾
如何调节眼睛疲劳 推荐4种方法
喝枸杞茶能补肾吗 枸杞茶竟有这些功效
枸杞竟然能治疗多种疾病 如何挑选枸杞
普洱茶和枸杞能一起泡吗 能,适合中老年人(缓解疲劳)
经期喝枸杞茶可以吗
喝枸杞茶壮阳要喝多少
枸杞养生功效多 推荐4款枸杞常见做法
枸杞子怎么分好坏 4步挑出好枸杞
喝完酒能吃枸杞吗 酒后可喝蜂蜜枸杞茶
黄芪红枣枸杞茶有什么用 怎么喝黄芪红枣枸杞茶
一杯枸杞菊花茶拯救眼睛 枸杞菊花茶的功效与禁忌
红枣枸杞茶隔夜能喝吗 红枣枸杞茶的功效
4种杯子喝水很危险