当心了!腰围增大增乳腺癌风险
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关于肥胖的危害,人们认识的越来越清晰,肥胖不仅是体型不好看,穿衣服不好看,更关系到健康,现在的文明病主要是四高,血脂高、血压高、血糖高、尿酸高,这些都和肥胖有很大的关系,肥胖已经成为很多疾病的起源,因此,人们越来越重视体重的管理,只有搞好体重的管理,才能远离更多的慢性疾病,给健康多一份保障。
而近些年的研究发现,肥胖不仅可以导致很多的慢性疾病,肥胖还和17种癌症有关,而乳腺癌也是跟肥胖有密切关系的,因此,腰围越大,乳腺癌的发病率就可能更高。尤其对于女性来讲,这种风险就更高。
这是在英国进行的一项科学研究,科学家研究发现,腰围不断增大的中年女性,其患乳腺癌的风险也随之增大。科学家称,女性在25岁后应开始定期测量腰围,关注体重变化。此前就有研究表明,赘肉,特别是腰部赘肉会成为患癌症的诱因。而最新研究发现,女性腰围大小还与其患乳腺癌的几率有关。
在整个研究过程中,研究人员邀请9万名50至60岁的英国女性参与一项实验,结果发现,女性从25岁至闭经期间,腰围的增大会同时导致其患乳腺癌的风险增加。而记录所穿裙子的尺码大小,就可简单判定自己的患癌风险。
专家还称,监测裙子的大小成为预测患乳腺癌风险的最佳方法,女性大都喜欢穿裙子,尤其是身材姣好的女性,穿裙子不仅彰显女性曼妙的身姿,而且,还是对肥胖的一种测量,因为相比于身体质量指数,女性更关注自己裙子的尺寸。除此之外,医生指出,40%的乳腺癌是可以通过改变生活方式来预防的,如定期进行身体锻炼、保持健康体重、少摄入酒精等。
其实,控制肥胖并不是一件非常难的事情,关键是迈开腿,管住嘴,现在的人之所以肥胖的越来越多,其中一个原因就是吃的太好了,现在的物质生活可以算得上丰富了,加上人们的腰包里都有钱,所以,自然是喜欢吃什么就吃什么,所以,现在的人吃的油脂可能是30年前的十几倍,再加上还有一些高热量高胆固醇食品的诱惑,一但管不住嘴,就会造成营养过剩,导致肥胖。
而现在的人有了很好的代步工具,连走路都变成少量的了,更不要说主动去做运动了,一般主动做运动的都是一些上了年纪的人,而年轻人是非常懒得运动的,因此,年轻肥胖的人群也在增加,肥胖真是万病之源,想要远离癌症,就必须远离肥胖。
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