清晨得知负面新闻 或致一天情绪低落
本文已影响2.61W人
本文已影响2.61W人
据法国健康杂志《TOPSANTE》9月23日报道,刊登在《哈佛商业评论》上的一项最新研究表明,人们如果在清晨得知负面新闻,会一天情绪低落、工作效率低。
早晨哪怕是只听或看几分钟的负面新闻,也会直接影响人们感受的压力程度,甚至还有可能造成全天情绪波动。事实上,一则手机上或广播中的负面新闻,哪怕是几张此类图片,都会影响人们的情绪,会让人们一天都情绪低落且工作效率低。
美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员试图了解负面新闻对人们情绪及心理健康的影响。为进行该项研究,研究人员将110名实验参与者置于两种不同的情境中。一组在上午10时以前看3分钟的负面报道,另一组看3分钟的正面报道。6小时后,参与者要回答一份问卷,来测试他们的压力水平及情绪。实验结果显示,在上午10时前看了3分钟负面报道的参与者比其他人一天中不开心的几率高27%。
该研究的下一个步骤是分析负面新闻对工作效率所产生的不良影响。20世纪80年代,宾夕法尼亚大学的研究员在对保险推销员跟踪调查后发现,乐观的推销员的销售业绩比悲观的推销员高37%。由此得出结论,即良好的情绪能让人提高工作效率。
因为绝大多数的新闻都是负面的,所以请尝试在早晨关掉电视与收音机,也停止查看手机或邮件。它们都可能会促使人们向负面情绪转变,从而导致情绪低落、工作效率低。
嚼口香糖 帮你赶走负面情绪
张柏芝大反击 逐一回应负面新闻此次不沉默
情绪低落不一定是抑郁症 抑郁症有哪些表现
塌房是什么意思网络用语?爱豆有负面新闻或恋爱了(饭圈用语)
经期能吃海鲜吗 经期情绪低落吃什么
年底工作压力大怎么告别负面情绪
工作遇到负面情绪该如何缓解
工作遇到负面情绪该如何缓解
抑郁症是什么:一种常见精神疾病(情绪低落和悲观)
如何消除自卑心理 教你走出负面情绪
梦见亲人开饭店 预示情绪容易低落
孩子负面情绪低落怎么办 孩子负面情绪低落咋办
梁静茹负面新闻有哪些?分手消息曝光梁静茹情绪低落
老是情绪低落 小心阳痿缠上你
如何消除负面情绪?负面情绪的危害
长期情绪低落 教你8个缓解方法
熊乃瑾点赞李小璐负面新闻的微博 塑料情可见一般
肥胖的人容易情绪低落?可能是阳虚了
抵制负面情绪,积极心态是良药
挽回爱情秘籍:如何摆正心态,摆脱负面情绪
心情不好的原因 小心情绪低落会伤脑
九大食物让你甩掉烦恼负面情绪
负面情绪会影响卵巢健康 保养卵巢要学会调整情绪
简单几招带你走出负面情绪
情绪低落怎么办 当心这些因素
赶走孕期的负面情绪 留住好心情
如何挽回爱情,打败失恋带来的负面情绪
宝宝有负面情绪 家长巧应对
适合心情低落的句子 心情低落无奈句子
产后抑郁可不只是情绪低落那么简单!
张柏芝三八妇女节大反击 逐一回应负面新闻
早上情绪易低落 抑郁症如何自我调节
情绪低落不一定是抑郁症 抑郁症的5种表现