七成子宫肌瘤患者不到30岁 怎么预防最有效
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子宫肌瘤是一种十分常见的妇科疾病,虽然是一种良性肿瘤,但也会给健康带来重要危害,因此,预防的意义要比治疗更大。受工作和生活压力增大、环境污染等诸多因素的影响,近年来子宫肌瘤发病率逐年上升,而且患者的年龄有年轻化的倾向。因此女性应该提高重视度,调整生活状态,积极预防。
子宫肌瘤青睐年轻未婚女
子宫肌瘤的发生与卵巢分泌的雌激素过多有关,持续的雌激素作用,短时间可引起子宫内膜增生过长,长期则发生子宫肌瘤。
现在大部分女性到了适婚年龄都还没有结婚生育,而女性的生育过程增加对子宫肌瘤的免疫力,未育女性很容易提前进入更年期,得不到孕激素的有效保护,也容易发生激素性依赖性疾病,滋生子宫肌瘤。
加上现代生活方式的改变,带给女性朋友更加高涨的压力,所以在过去似乎是与已婚女性联系在一起的子宫肌瘤症,离年轻未婚女性也越来越近。
七成子宫肌瘤患者不到30岁
调查结果:确诊患有子宫肌瘤的年龄20~30岁达71.08%;31~35岁为21.31%。
专家点评:子宫肌瘤被称为“妇科第一瘤”。30多年前得肌瘤的不多,年轻人得的就更少了。而如今30岁以前的患者竟达到71.08%,的确十分惊心。
主要发病因素为长期大量的雌激素刺激,所以预防的关键在吃,要少吃含动物雌激素的食物、反季果蔬、含激素保健品等。如果肌瘤较小、无症状、无并发症及变性者,每3~6个月复查即可。
延伸阅读:如何有效预防子宫肌瘤
1、调节情绪
在预防子宫肌瘤的方法中,保持心情愉快是很重要的。防止大悲大怒、多思多虑,做到性格开朗、豁达 ,遇事选择适当的释放压力的方式。
2、适龄婚嫁
孕育下一代是女性一个神圣使命,在身心成熟的条件下适时的婚嫁、孕育宝宝,一方面是家庭责任,也可以使得女性体内激素水平重新调配,趋于平衡;中年女性和谐的夫妻关系,也是保持情绪平稳的一个关键因素;另外做到房事卫生、有节有度、保持外阴部位清洁干爽;安全避孕,尽量避免人流带来的危害。
3、调节饮食
目前医学上普遍认为子宫肌瘤的预防和饮食有关系,因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。少食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品可以很好的预防子宫肌瘤。
4、慎用药物
慎用激素类药物,比如口服避孕药、乳房卵巢子宫保健类药物、保健类按摩精油、保健品。
5、养成运动习惯
生命在于运动,适量的运动可以促进全身循环和代谢速度,使全身内环境处于相对平衡状态,从而增强抵抗力,减少生病的几率。同样对于育龄期女性,预防子宫肌瘤的发生也有积极意义。
6、养成体检习惯
育龄期女性养成每年一次妇科体检的习惯,及早发现问题,纠正不良生活习惯。发现问题以正确的方式处理。子宫肌瘤较小,无不适症状出现时候,可定期观察随访。
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