专家称补牙大多没必要 蛀牙可自行治疗
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到牙科医院补牙是一件昂贵又痛苦的事。不过,最近有一项新研究指出,在一些情况下进行的补牙治疗其实是完全没有必要的。
澳大利亚悉尼大学的研究人员发现,其实不需要借助牙科工具的帮助,我们就能够有效地停止、预防甚至治好龋齿问题。
这项为时7年的研究表明,预防性口腔护理能够减少个体补牙的需求30-50%。
研究人员表示,半个世纪以来的研究告诉我们,蛀牙发展的速度其实比我们原本预想的要慢,并且不一定是侵略性的。
根据这名研究人员的说法,蛀牙要从牙齿外层的珐琅质破坏至内层牙本质需要平均花费4到8年的时间。这么长的一段时间足以让我们发现蛀牙并进行治疗了,有时补牙并不必要。
本站提醒,预防蛀牙需要谨记以下6点:
1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯;
2.少吃酸性刺激食物,临睡前不吃零食;
3.少吃含糖分高的食物,如糖、巧克力、饼干等;
4.不可吃太多的过于坚硬的食物,以免牙齿磨损;
5.常参加体育锻炼,定期检查口腔,一般12岁以上的人应每年查一次;
6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物,尽可能食用高纤维粗糙食物。(实习编译:陈鹭榕 审校:苏娇蓉)
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