大范围高温天气 必知中暑后六项急救措施
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伴随“夏至”节气的到来,气温攀升,我国南方地区出现今年首次大范围高温天气。从中央气象台获悉,自6月20日起,华南大部及江南大部的部分地区将出现35℃以上的高温。天气炎热,对于一些从事户外体力劳动的人士,发生中暑的可能性非常大。
夏日里如果长时间在高温环境下工作或活动,容易使身体体温调节功能出现障碍,水、电解质代谢紊乱和神经系统功能受到损害,这就是所谓的“中暑”。中暑患者一般会出现体温上升、心跳加速、虚脱、肌肉松软、恶心等症状,严重者会呕吐、瞳孔放大,甚至丧失意识。
中暑怎么办?中暑后六项急救措施
1、将患者转移到清凉处,应当迅速地把患者搬离高温场所,最好选择附近通风阴凉处,然后让患者平躺并解开衣服扣子,同时让其双脚提高,这样有利于增加患者脑部的血液供应,同时起到散热的作用。
2、给患者降温,用冷毛巾捂住患者额头,有条件的情况下,还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身,然后用扇子或者电风扇吹风,以加速散热。当要注意适度,以免造成患者感冒。
注意:不要快速地给患者降温,当患者体温降至38摄氏度以下的时候,就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。
3、等患者清醒后补充水分若患者清醒,应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料。注意:不宜大量补充水分,不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。不宜饮用咖啡或酒精类饮料。
4、若患者已经失去知觉可以按压其人中穴和合谷穴,使其恢复意识。如果患者出现呼吸停止的情况,应及时做人工呼吸。
5、对于重症中暑病人即出现出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者,必须立即拨打120,送院治疗。在等待救援期间,应使患者平卧,头向后仰,以保持呼吸畅通。
6、应该使用担架搬运重症中暑病人,并在运送过程中用冰袋冰敷在患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿的根部,以在搬运过程中达到降温的效果。
预防中暑,劳逸结合是关键,夏季昼长夜短,白天的时间比夜晚的时间要长很多,此时更重要的就是多休息,尽量避免过度劳累的问题出现,由其是要避免“心血管方面”的疾病,要做好预防猝死的工作。
当然了要预防中暑,还要注意多吃一些具有下火的作用的食物,平时可多吃些萝卜汤,绿豆汤,苦瓜,包菜,韭菜,冬瓜,竹笋,空心菜,等新鲜的蔬菜,多吃纤维素含量多的食物,预防便秘水果类可多吃一些西瓜,杨梅,梨,等等,这些食物都有清热解毒的功效,多吃对预防中暑有着很大的帮助。
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