涂防晒霜就不怕晒了 夏季护肤四个误区
本文已影响3.01K人
本文已影响3.01K人
皮肤是人体最大的器官,具有屏障、吸收、感觉、分泌、排泄、调节体温、代谢物质以及免疫的功能,它不仅直接体现美感,更是人体健康的一面镜子。
误区1:夏天太容易出汗,每天多洗几次脸?
炎炎夏日,很多人受“面子”问题困扰,最明显的感觉就是皮肤老油腻腻的,很不清爽。怎么办?不少人每天除了早晚洗脸,甚至从户外回到室内,只要有条件便会多洗几次脸。
“其实这是有误区的。”专家指出。为什么夏季皮肤会更油?她解释说,温度每上升1℃,皮肤排油量就可能增加10%。炎夏酷暑天,很多人一到户外就汗流,汗水与空气中的微小颗粒更容易混合在一起刺激表皮,让人感觉不清爽,甚至看起来油光满面、毛孔粗大。每天的洁肤步骤非常重要,但洗脸的频率也不是越多越好,普通人一般每天早晚各洗一次就行了。如果出汗确实多,觉得脸很油,可适当增加一次,但一天一般不要超过3次,每次时间2~3分钟就足够了。因为洗脸太勤,皮脂膜易受破坏,反而减弱了皮肤的屏障作用。
另外,理想的洁面用水,水温度建议在32℃~35℃,即人体的无感温度,可简单用手感觉水温,觉得不高于、不低于体温就可以了。一般来说,用太冷的水洁净力不够,而用太热的水烫洗,除刺激皮肤外,长期可洗去过多的油脂,使皮肤逐渐变敏感、干燥,更易长皱纹。
误区2:洁面乳的泡沫越多越好?
因油难溶于水,单是用水洗脸很难洗掉皮肤分泌出来的油脂,所以,适当用些洁面乳是有必要的。在挑洁面乳时,很多人会留意揉出来泡沫够不够多,认为泡沫越丰富的产品越好。对此,专家解释说,洁面产品的主要成分是表面活性剂。早期不少洁面产品加了发泡剂,以起泡为主,所以给人留下泡沫越多越好的印象。随着洁面产品的丰富,有些表面活性剂起泡少甚至不起泡,其清洁力比较温和,适合皮肤敏感或是比较干燥的人群,所以不能简单地以泡沫是否丰富来判断洁面产品的好坏。
对于油性皮肤人群,可适当选用有去污和去油能力的洁面乳,但也绝不是泡沫越多越好,而应以洗完脸后皮肤摸起来光滑、清爽且不紧绷为宜。如果洗完后皮肤有明显的紧绷、干燥感,可能就要改用更温和点的产品,以免长期“清洁过度”伤了皮肤。
误区3:油脂分泌旺无需特别保湿?
一到夏天,皮肤油脂分泌增旺,特别是一些油性皮肤人群,经常是油光满面,恨不得常洗脸感觉才清爽些,还有必要涂保湿剂吗?“其实不论什么类型的皮肤,保湿都是每天护肤的‘必修课’。”专家解释说,皮肤好比人体的“蓄水库”,我们的身体大约有七成多的水分储存于皮肤中。无论是哪种类型的皮肤,每天都要做好保湿“功课”,维持好皮肤的“蓄水”量,使其处在平衡状态才能发挥正常的屏障功能,以助人体抵御紫外线、微生物乃至一些化学物质的刺激和侵袭,同时保持人体内环境的稳定。
虽然很多油性皮肤本身并不一定缺水,但因清洗次数过多、清洁剂祛油过度等原因,在反复祛油的同时导致皮肤屏障功能下降,经表皮流失的水分也会有所增多。另外,所以,眼下天气炎热,人体汗液和皮脂分泌量增多,皮肤表面的pH值倾向于酸性,若护理不当易长湿疹、痤疮。专家建议,即使是油性皮肤,在控油的同时也可适当选择一些水包油型的乳剂、凝胶、喱状护肤品来帮助皮肤锁住水分。
误区4:涂了防晒霜就不怕晒
出门之前涂防晒霜是防止皮肤受紫外线损伤、延缓皮肤衰老的重要环节之一。但别以为选用SPF值高的防晒产品,涂抹完后就可以“一劳永逸”,一整天都不怕晒了。
专家分析,即使是SPF值高的产品,如果只涂薄薄一层,其防护作用也是有限的。此外,许多防晒剂到了户外受紫外线照射后会产生不同程度的降解,还可在人体的活动过程中被摩擦掉或是被汗液和水冲刷掉。所以,如果在户外活动,应每隔一两个小时补充涂抹一次防晒剂。而防晒指数的选择主要看不同的环境,如果是一般户外活动,建议选择SPF20以上的防晒霜;如果是在海滩或高原烈日下活动,最好选SPF30以上或是PA+++的防晒霜;而对于只在上下班路上接触到阳光的上班族,平时用SPF15的防晒霜就可以了。不过,即使是最好的防晒剂,也仍可能通过部分紫外线的辐射。所以,专家提醒,在户外工作或活动时,需要多重防晒保险。她建议,除了在裸露的皮肤上涂抹防晒霜,最好戴上宽沿的遮阳帽,或是打把防紫外线遮阳伞,同时戴个太阳镜、穿上防晒服,“多管齐下”,防晒效果更好。
妆容简单更吸引异性
化妆和佩戴首饰是很多现代女性出门前要做的工作。不过,法国巴黎大学的研究人员最新发现,与浓妆艳抹相比,男性更易被素颜和简单的妆容所吸引。
研究人员选取了年龄在18岁~26岁之间的女性志愿者,给她们拍摄肖像照片。然后让169名男性志愿者给照片中人像的吸引力评分。同时,研究人员利用计算机模型模拟人脑视觉皮层处理信息的方式,试图找出吸引力的秘密。结果发现,男性喜欢面相“简单”的女性。女性面部涂抹的化妆品和佩戴的珠宝配饰越少,男人就越认为她们更有吸引力。研究者分析,因为大脑认为处理“简单”的素颜面孔更容易,这与人们对简单的表情符和商标更易过目不忘一个道理。
夏日防晒误区与窍门 美白防晒黑不怕紫外线
孕妇夏季怎么护肤 补水+防晒双管齐下
皮肤白不怕晒就不需要涂防晒?关于防晒的谣言
先涂防晒霜还是BB霜 为你彻底解决这个难题
涂了防晒霜为何还是晒黑了 下面告诉你原因
男士护肤慎防四大误区
防晒误区 为啥擦了防晒还是被晒黑
夏季防晒霜怎么用?使用防晒霜的正确步骤
夏季护肤 不可轻视的五大防晒误区
为什么医生不建议涂防晒霜?会形成色斑(主要看个人肤质)
男士涂防晒霜前需要做什么 涂防晒的正确步骤是什么
原来物理防晒胜过所有防晒霜 夏季如何正确防晒
精致男孩军训带防晒霜 夏季男人防晒的诀窍
防晒霜这样涂可能会致癌 你涂对了吗
夏季不防晒 脸上就长斑
使用防晒霜血液化学成分超标 夏季如何防晒好
男士冬季护肤四部曲 冬季护肤的误区
男士冬季护肤四部曲 冬季护肤的误区
防晒误区 简析日常生活中防晒的误区
夏季男人有必要防晒吗 选择防晒霜有什么要求
盘点男士夏日防晒常见误区
男士冬季护肤四部曲 冬季护肤的误区
男士春季护肤 切不可忽略防晒
十个防止夏季皮肤晒黑的方法
怪防晒霜不起作用?其实是你用错了防晒霜
夏季如何防晒 推荐四种防晒中草药
夏季护肤别忘了美白防晒 美白食物推荐
夏季防晒误区 防晒看似简单却误区重重
男生怎么防晒? 涂防晒霜要做好这件事
隔离霜和防晒霜的区别,隔离霜用于脸部(防晒霜可用于全身)
盘点夏日男士防晒常见误区
夏季防晒 保护皮肤免受紫外线伤害
防晒霜的成分 防晒霜成分疑导致皮肤癌