抗癌20年每天健身2小时 医生多次宣判死亡
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2016年8月14日,贵州贵阳,在健身房推送杠铃的吴启航有着岩石般坚硬突出的肌肉,从他强壮的体魄你猜不到他已经年满59岁,更无法把他和一个癌症病人联系起来,而吴启航20年前患了膀胱癌,6年前患肺癌,20年间他一共做了19次癌症切除手术,医生多次宣判死亡。他更像一个备战奥运的体育健儿,每日在健身房训练,每天都把癌症一拳一拳打趴在地下。
(图片来源:网易新闻)
39岁时,吴启航被诊断为膀胱癌。那时女儿还在读小学,轻生的念头在他大脑中闪过了一阵子,他接受了放疗和手术。放疗后的副作用巨大,头发一直掉,食道被灼伤,身体免疫力脆弱不堪,一个小小的感冒都会被当做大病一样去治疗。从身强力壮的人一下子变成弱不禁风的病人,吴启航心情很压抑。
吴启航开始自己的康复方案。他带着狗去山里爬山,背上自己的帐篷,去山里徒步了4天,在山里徒步常找不到路,肚子饿的时候,他就在老乡家买几个鸡蛋充饥。在山里,有风声,有鸟叫,有虫鸣,狗儿在前边带路,时而兴奋,时而警觉,看着欢快的狗儿,吴启航压抑的心渐渐舒展开。在空旷山里,他学狮子老虎一样狂啸,把身体和心理的不痛快一并发泄出来。
第一个放疗的副作用渐渐减少,但他担心,若是继续接受放疗,自己只怕熬不过两回疗程。放弃化疗的后果是癌细胞不断制造出新的肿瘤,膀胱的各个管道被肿瘤堵塞,那就需要经常做肿瘤切除手术。手术时医生用器具将堵塞的通道扩大,把黏合在一起的病变组织强力刮掉,麻醉根本不起作用,每一次扩管吴启航都要强忍剧烈疼痛。
吴启航幼年便迷上了武术,专门拜师学习“查拳”,多年一直养成每日练拳的习惯,如今吴启航每天还会去健身房练2小时器械,周末还会骑自行车去森林公园。吴启航从不愿别人当自己是病人,平时多喝水,不忌口,天气再冷也不用烤火。即使每次做完手术后,吃不下任何东西,为了快点恢复健康,他也会强迫自己吃东西。
(图片来源:网易新闻)
几年前在街上吴启航遇到曾经的主治医生,主治医生看到身强力壮的吴启航惊讶不已,开口就问“你竟然还活着!?”膀胱癌20年间复发了19次,做了19次手术、4次化疗。6年前,吴启航又得了肺癌,并手术切除了肺部恶性肿瘤,手术后,背上留下一条20厘米长的疤痕。
2008年贵阳凝冻,吴启航惦念那些陪自己度过痛苦光阴的草木,于是带着狗儿去森林公园除冰,公园人员问他这大冷天的来干嘛,他笑笑说来拯救生命。接连3天,吴启航把压在树枝上的冰块敲碎除掉,吴启航说:“看着差一点被压断的树干瞬间抖擞精神又重新挺立,仿佛看到的是自己,又一次熬过生命里最寒冷的冰期。”
延伸阅读:走路和慢跑 健身抗癌有良效
除了有必要做手术,放疗与化疗只能算是治疗癌症的辅助手段。笔者曾走访了全国56名已经生存十几年,最长达36年未复发的癌症患者。发现他们皆为每天走路或者慢跑最少3个小时以上者。如其中生存36年的是肝癌患者,当初医生断定其生命只有两三个月,该患者保持良好心态,每天跑步三个半小时,吃的是蒸菜,并多吃水果,与人与事其乐融融,结果至今健康。
自从发现患鼻咽癌,属于晚期后,克服心理障碍,以热情良好的心态融入社会生活中。由于无钱治疗,我只有每天走路5个小时,食物仅吃蒸煮的新鲜菜肴为主,荤腥为辅,水果每天必备,并且饮用金银花等中药浸泡的茶水16~18杯。发现患癌至今已17个年头不曾复发。
事实证明走路与慢跑是治疗癌症的行之有效的方法。总起来说,须有良好的心态,有战胜癌症的坚定信心。也许患者在这种走路与慢跑的过程中,无形间已增长了“活下去”的良好的信息,在体能许可的前提下,历时越久,储存的信息就越多。此外,须配合合理的饮食,饭菜尽量炖着和煮着吃,粗粮、细粮搭配着,少吃盐和油,每天又补充水果的营养,为人体的免疫功能提供了足够的能量。喝水,又消除了人体的“毒素”。
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