“防霾茶”防得了雾霾吗 雾霾天吃哪些食物
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现在雾霾天越来越多,基本上全国的一些城市都笼罩在污染的空气当中,人们一直想办法对抗雾霾,于是很多人也看到了一种商机,各种防雾霾的产品和食品也应运而生,有防雾霾口罩,有各种防雾霾的食品,近日,又出现了“防霾茶”,那究竟什么是防霾茶?喝防霾茶真的有效吗?
现在,雾霾肆虐,专业人员分析了雾霾中包含的不同成分,探讨了科学的反霾治霾对策,研究雾霾中有害成分与健康的关系。很多事情在不明朗的情况下,一些商家会推出各种各样的“防霾神器”,但其目的是利用人们对健康心理的追求,谋取企业利润。两年前,互联网上的抗霾眼液过于火热,抗霾产品,这些产品可以有效“据称危害眼睛和皮肤,以对抗雾霾”。神器被认定为专业机构虚假宣传,消费者不上当受骗。现在,新的“防霾产品”频频出现,防霾茶就是一种新的食品。
那防霾茶的主要成分是什么?据商家介绍这种包含百合、银耳、罗汉果等成分,这些成分有滋阴润肺、清肺止咳,能预防雾霾侵入肺部;有桔梗、甘草、麦冬、金银花等成分,防御功能更强,效果更好。这些都是商家的宣传,这些成分也确实有养肺润肺的功效,不过,这些成分是否能够起到预防雾霾的效果,这些还有很大的不确定性。
那雾霾天吃哪些食物?我们一起来探讨一下。
1、百合
百合是清热解毒的一味好食材,也是可以入药的。百合最适合煮粥喝,经常喝百合粥不仅可以美白润肤,还可以有效的对抗雾霾天气带来的干燥,让你在雾霾天也感觉到神清气爽。
2、雪梨
白色的食物养肺,而雾霾伤害的就是肺脏,雪梨就是一种白色的水果,因此,常吃雪梨养肺润肺,可以吃冰糖炖雪梨,经常吃这样的食物,养肺的效果会很好。
3、豆腐
对抗雾霾需要提升身体的抵抗力和免疫力,而人体的抵抗力和免疫力都和人体内的蛋白质的含量有关,建议可以经常吃豆腐,本身豆腐也是白色食物,可以养肺,同时豆腐又含有充足的大豆蛋白,可以为身体提供蛋白质,所以,雾霾天气多吃豆腐,不仅可以养肺还能提升身体的抵抗力,可谓一举两得。
3、鸭血
鸭血有补气补血的功效,鸭血还有排出重金属的功效,可以做鸭血汤或鸭血粉丝来使用,鸭血在使用后,可以帮助你快速排除体内积累的重金属等堵塞,有利于身体的排毒。
4、平菇
菌类对提升身体的综合素质非常有帮助,而且。菌类食物未到非常鲜美,雾霾天可以常吃。
5、绿豆
绿豆有解毒的功效,雾霾天有助于解毒、排毒,可以多喝绿豆粥。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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