寒潮黄色预警:如何攻克冬天这三大顽疾
本文已影响1.81W人
本文已影响1.81W人
中央气象台继续发布寒潮黄色预警:受冷空气影响,9日至10日,内蒙古中东部、东北地区、华北东北部及云南中部和南部等地气温将下降6~8℃,局地降温将达10℃以上。北方大部地区有4~6级偏北风,东部和南部海区有7~8级大风。
皮肤受到寒冷的刺激,很多人都深受干燥、瘙痒和冻疮的折磨,非常不好受,接下来的寒潮可能会感受更加强烈。如何攻克冬天的这三大顽疾,专家推荐一些临床上常用的小方法,非常简单实用。
保湿
喷:开塞露自制保湿水
开塞露的主要成分是甘油或甘露醇,平时便秘的时候,大家都会使用开塞露来通便。其实,开塞露除了有很好的通便效果外,还有很好的滋润皮肤的功效,我比较推荐用开塞露自制保湿水来防干燥。
做法非常简单,首先打开一支新的开塞露,倒进一个干净的喷雾瓶里,然后加入适量的纯净水或蒸馏水就可以了。可以在每次外出的时候装在包里或揣在兜里,每次洗完手后喷一点,然后轻轻揉搓一下,促进吸收,非常方便。
擦:“二白膏”防皲裂
出现皮肤皲裂时,很多人会在裂口处贴上一块胶布或者裹几层保鲜膜来缓解疼痛,但这些土方法都是治标不治本的。这种情况下,我比较推荐使用“二白膏”,主要由白芨和白鲜皮做成的,白芨具有养阴生肌、修复肌肤的作用,白鲜皮具有祛风盛湿的作用,是皮肤瘙痒、湿疹的常用药。
准备白芨3克、白鲜皮1克,打成细粉后,加入20克凡士林或氯化锌软膏和少量的芝麻油,一起调成糊状就可以了。然后均匀地把膏体涂在患处,反复揉搓一下促进吸收,每天涂两次,持续用药一个月以上。
止痒
中医认为,血虚风燥是皮肤瘙痒的主要病因。有头晕眼花、心悸失眠、面白舌红、倦怠乏力等血虚症状的人可常喝当归茶来止痒。
准备当归10克、白芍10克、防风6克,用开水闷泡20分钟后饮用,每天坚持喝。当归是补血活血之圣药,白芍有养阴、养肝的作用,防风有祛风的作用,三者一起泡茶,具有补血养血、祛风止痒的功效。
敷:人参粉煮水擦皮肤
人参中富含人参皂甙,具有营养皮肤和改善循环的作用。东北盛产人参,且卖得比较便宜,北方人可用人参粉煮水的方法来止痒。
做法非常简单,先到中药店里买一些人参,然后把它们打成细粉,放锅里加适量的水煮开,等晾温后直接用来擦拭皮肤,润肤效果非常明显。
洗:皂角煮水泡澡
皂角是古人很常用的一种洗浴药物,具有很好的滑润皮肤作用,因此,晚上可用皂角煮水来洗浴。
准备大皂角30克、当归30克、荆芥10克,一起加水500毫升煎煮15分钟,取药液晾温后直接泡澡,每周两次。如果瘙痒比较严重,还可以用一块干净的毛巾蘸取药液直接擦拭皮肤,5~10分钟后用清水冲掉。皂角本身具有一定的清洁作用,洗的时候无需再涂沐浴液。
治冻疮
吃:冬瓜连皮儿一块吃
冻疮主要的表现就是组织的水肿,在冻疮初期时可以吃一些化湿利湿的食物。冬瓜就是不错的选择,特别是冬瓜皮,对于皮肤的水肿特别有效。平时可以在吃冬瓜的时候连皮一块儿吃掉,或者把冬瓜皮削下来,晾干后直接泡水喝。
而如果冻疮已经非常严重,出现流脓时,说明血管可能已经出现阻塞了,这时需要用一些比较强的活血化瘀药物,比如蝎子、土鳖虫、水蛭,把它们一起研成粉,装在胶囊里服用。也可以到药店里买一个专门用来治疗冻疮的中成药——大黄蛰虫丸。
抹:自制冻疮膏
对于冬天容易出现的冻疮,还可以自己在家制做冻疮膏来治疗。将红花10克、细辛3克、桂枝6克一起研磨成细粉,加20克氧化锌软膏和几滴香油,调成糊状就可以了,均匀涂于患处,每天两次。红花能活血化瘀,细辛能温经通络、利水,桂枝则具有祛风盛湿、温经通络、化水的作用,三者一起使用,对于冻疮的治疗有很好的效果。
此外,也可以到药店购买一种中成药——樟脑膏,在长冻疮的部分均匀地涂抹,然后轻轻地揉搓一下,促进吸收。樟脑具有温经通络的作用,尤其适合在冻疮刚开始出现肿胀、疼痛、瘙痒,而还没有出现明显的渗出流水的时候用。(参考网站:健康时报网)
最强寒潮降雪发威 当心这些疾病找上门
春季疹子出动 这些疾病该如何预防
冬天小寒冷还是大寒冷
男性春季如何预防疾病
宝宝睡觉爱出汗 警惕这三大疾病上身
中央气象台天气预报:发布高温黄色预警 多地气温超40℃
如何挑选冬寒菜
三九天该如何保健 这些保健技巧助你防寒防病
台风预警信号分为几种:4种(蓝色、黄色、橙色、红色)
冬天吃这三类食物 既能防寒又能减肥
寒潮黄色预警局地降温16℃以上 黄色预警是个什么概念
立冬养生 每天做这4件事预防心血管疾病
三伏天运动大汗淋漓好不好 三伏天如何去除身体湿寒湿气
大寒节气养生小常识 隆冬如何养生
女人如何预防外阴疾病 做好这五点
冬天抗寒误区多 这样做伤害大
冬天头发易打结怎么办:冬天头发如何预防静电
洪灾后如何预防疾病
如何预防脑中风 警惕这些先兆
预警级别颜色四级顺序:蓝色、黄色、橙色、红色(严重程度)
江苏天气预报最新 江苏雾霾黄色预警持续到什么时候
没有一件内搭毛衣 你要如何度过这严寒的冬天呢
如何抗寒冷 冬季这样做可提高抗寒能力
宝宝冬天如何防寒 裹得严实就够了?
警惕 10大风凉话引爆心理寒潮
闷热感爆棚 北京发布高温黄色预警 北京天气预报
如何预防疾病 预防疾病的保健方法有哪些呢
冬天如何预防感冒,这些都是必修课
寒潮预警是什么意思 寒潮预警有几种
如何预防疾病? 8大生活事项要记清
如何修复破裂的婚姻 顽固“堡垒”不攻自破
三伏天如何预防中暑 中医教你要这样做
寒潮橙色预警什么意思 寒潮橙色预警的介绍