胃真的会被吃的越撑越大吗 真相是这样的
本文已影响2.58W人
本文已影响2.58W人
吃饭时,我们经常能听到有些克制的姑娘说“不能再吃了,不然胃要被撑大了!”没错,很多人都认为我们的胃就像一个劣质气球,经常往大了吹,就会越来越松,甚至有爆掉的危险;而如果总是不去吹它,橡胶会老化,胃也会渐渐萎缩。
我们的胃真的和气球一样脆弱吗?首先我们需要来了解一下胃的结构。
一、长期吃撑或饥饿会改变胃容量吗?
我们的胃是一个肌性器官,意思就是它是由肌肉构成的一个房子,而且是好几层肌肉。
胃壁最内层是各种胃腺体细胞,能够分泌胃酸、蛋白酶原及一些胃肠激素。胃壁里的几层平滑肌之间存在肌间神经丛,一直在周期性地进行发放电冲动,维持胃壁的收缩,使胃在平时就处于一种轻度收缩的状态。胃在完全空虚时略呈管状,容量约为50mL,在高度充盈时呈球囊状,容量可达2L。
胃从上到下分幽门部、胃窦部、胃体部、贲门部、胃底部,但其实我们进食的时候,即使吃再多的食物,大多也只是局限在胃窦部和胃体下部,其他部分是没有食物的,主要起到缓解压力的作用。
当我们进食的时候,胃会出现容受性舒张,就是胃的容积变大,为容纳食物做好准备,同时胃内腺体分泌增加,排空延迟,蠕动增强,为的就是让食物在胃内充分和胃液混合,将食物形成食糜,一定程度上消化蛋白质,为下一步在肠道的吸收做好准备。含碳水化合物多的食物在胃内停留的时间较短,而含蛋白质和脂肪多的食物停留较长,混合食物一般胃排空时间为4小时~5小时。这也就决定了我们三餐的间隔。
当食物排空后,胃又恢复了原来的形态,胃壁内的肌间神经丛不断的发放基础性的电冲动,维持胃处于一个轻微收缩的状态。
所以不管是经常吃撑或者饥饿,都不存在将胃容量撑大或者缩小的问题,因为胃的形态根据有没有食物,有多少食物,本来就是不同的,我们的胃具有非常良好的伸缩能力。
二、经常吃撑或饥饿很伤胃
即使无论吃撑或者饥饿,胃容量既不会被撑大,也不会饿到萎缩。但这并不意味着我们可以放任自己的饮食,想吃就吃,想饿就饿。
相对胃本身的形态,我们更应该关注的是胃黏膜的问题。长期吃撑或饥饿对于胃黏膜和胃的功能是有明确影响的。
我们的胃分泌胃酸和胃蛋白酶原的一个主要刺激就是食物,长期饥饿,缺乏食物的刺激,会导致胃酸分泌不足,影响食物的消化,同时粘膜腺体由于失用,可能出现萎缩的情况,注意这里是粘膜腺体的萎缩,而不是胃本身的萎缩。
同时长期饥饿,由于缺乏食物的刺激,胆汁长期滞留胆囊不排出,造成水分吸收增多,时间长了容易引发胆结石。
长期吃撑的时候,会明显影响胃的排空功能,出现腹胀,长此以往,导致慢性胃炎,引起消化功能下降。
另外,如果一次性吃得太撑,还有可能出现呕吐、急性胃扩张甚至胃穿孔等问题,想象一下气球被吹到极限后的场景,就知道后果有多可怕了吧!
总之,我们的胃并不会因为多吃或饥饿而导致容量的改变,但我们也应该尽量避免长期吃撑或饥饿,保持规律的三餐,你对胃好,胃才对你好。
葛根丰胸 这样吃让胸越变越大
2027哈维尔穿越事件真假 抖音上的穿越者真的存在吗
CNN总部被砸 事情越闹越大 网友:真正的较量要开始了
胃胀气时吃这些越吃越舒服 预防胃胀气从日常做起
抖音上的穿越者是真的吗 来自2027年的穿越者哈维尔事件
现在的人们真是越来越彪悍了
张舒越怎么会得第一 主持人大赛张舒越夺冠真相
是不是体质越差孕吐越严重 揭秘真相
吴越扮演小三被骂至微博评论区关闭 真相竟然是这样
脸越来越圆人越来越寂寞 寂寞的原因或许是这样
白头发真的会越拔越多吗
越抠门越长寿 这样抠的人一定会长寿
这些误区让你的肾越补越虚 这么做真正补肾
兄弟说真的 不健身不运动的你只会越来越娘炮
中国古代穿越事件是真的吗?李淳风被称穿越者推背图预言
大胃王能吃的原因 大胃王会被封杀吗?
扶摇宗越是主演吗是谁演的 宗越真实身份曝光是好人吗
《吐槽大会》传闻背后的真相竟是这样!
1990飞机穿越时空事件真相 穿越时空的真实案例匪夷所思
世越号幸存者回忆 世越号沉船的真相到底是什么
有被官方认证的穿越事件吗 苏联小伙穿越到2006真假
刮腿毛真的会越长越粗吗 经常刮腿毛真的会越长越粗吗
葡萄干含促干剂吃了会烧胃 这是真的吗?
白百何偷东西是真的吗 真相竟是这样
《吐槽大会》薛之谦 朋友就是这样越吐槽越亲密
王莽墓中的手机是真的吗 难道真的穿越了
买手机膜什么价位最合适 真的是越便宜的越实惠吗?
宝宝真的是出牙越早越好吗 宝宝乳牙护理
穿得越暖越不会胖是真的吗 不会长胖背后真正原因竟是这个
染发是头发越油越好吗?关于染发的真相
这五大越吃越瘦的食物 赶紧吃起来!
肠胃不好吃什么比较养胃 常吃这四种食物让胃越来越好
女子拐卖越南新娘 万万没有想到拐卖背后的真相竟是这样