游戏成瘾列入精神疾病 这些症状是上瘾
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世界卫生组织在6月18日发布的《疾病和相关健康问题国际统计分类》中,首次将沉溺于强迫性电子游戏列为一种精神健康状况。
如何算游戏成瘾
此次发布的《国际疾病分类》第十一次修订本中,增设了“游戏障碍”。定义是对一种游戏(“数码游戏”或“视频游戏”)失去控制力,日益沉溺于游戏,以致其它兴趣和日常活动都须让位于游戏,即使出现负面后果,游戏仍然继续下去或不断升级。该游戏行为模式必须足够严重,导致对个人、家庭、社交、教育、职场或其他重要领域造成重大损害,并明显持续了至少12个月。
作为全球卫生趋势和统计的依据,《国际疾病分类》是世界各国的医生用来诊断病症的国际标准,此次增设“游戏障碍”,反映了不同学科和地域的专家所达成的共识,将促使卫生专业人员更加关注此类障碍的发生风险,以及相关的预防和治疗措施。
如何界定游戏成瘾,记者采访了北京安定医院副主任医师盛利霞。她说,游戏成瘾不单是线上游戏,还包括线下游戏。疾病诊断需要综合评测,将玩游戏的时间、频率、强度等纳入考量,是否丧失了自我行为控制力,是否让游戏完全支配了生活等。游戏成瘾疾病诊断,时间标准是一个重要因素,相关行为至少持续为12个月才能确诊。疾病的严重程度要看患者社会功能是否受损,工作学习能力是否下降,游戏是否放在最优先的位置。
“游戏成瘾疾病诊断不能扩大化。”盛利霞提醒,广大游戏爱好者大多属于不适当使用,远没有到成瘾性疾病的程度,在临床上这样的病例比较少见,发病率也不会太高。世界卫生组织将游戏成瘾纳入疾病范畴,旨在推动其诊断和治疗的规范化,同时提醒公众提高游戏自控力。
美国精神病学学会列出了9种症状,满足其中5项,才能诊断为“互联网游戏障碍”:
1.完全专注游戏;
2.停止游戏时,出现难受、焦虑、易怒等症状;
3.玩游戏时间逐渐增多;
4.无法减少游戏时间,无法戒掉游戏;
5.放弃其他活动,对之前的其他爱好失去兴趣;
6.即使了解游戏对自己造成的影响,仍然专注游戏;
7.向家人或他人隐瞒自己玩游戏时间;
8.通过玩游戏缓解负面情绪,如罪恶感、绝望感等;
9.因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。
游戏上瘾的危害
国际上很多研究发现,长期沉迷游戏者的神经递质、多巴胺等都发生了改变,大脑不同程度受损。2009年,陶然通过核磁对60个病例进行的研究发现,游戏成瘾者的大脑额叶比正常人缺血8%~10%,这将导致自制力下降。与此同时,游戏成瘾者往往可伴有多种躯体症状,如视力下降、键盘手、颈椎病等。
“游戏成瘾的危害极大,总体上看,表现在以下四方面:”
1.严重影响社交能力,成瘾者往往沉浸在游戏的世界里,不愿与人交往;
2.导致社会能力丧失,不上学、不工作,未来堪忧;
3.认知变得固执、偏执,行为怪异,为了网络游戏,其他一切不管不顾,不洗头、穿尿不湿者大有人在;
4.情绪问题严重,很多人伴有严重的抑郁、焦虑等。
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