运动减肥前不宜服用8类药品
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整体上看,服用药物以后,药物在体内溶解和吸收的时间大约需要半个小时到一个小时。服用药物后进行运动减肥,血液会大量流向运动部位,肠胃内的血流变少,药物吸收缓慢或者吸收不够彻底,从而导致药效降低。一些药物服用之后立刻运动,还有可能家中药物的不良反应,以下8类药品就是特别需要注意的:
1.服用感冒药后运动,心脑血管风险加大。
运动不利于感冒恢复,还可能引发一些心脑血管问题,特别是一些长期患有高血压、高血脂的患者,心脏病发作的风险会提高。药品名称带有“麻”字的一般含有为麻黄碱,例如“美扑伪麻片”,对人体的排汗和散热都有一定影响,当气温较高的时候尤其需要注意。伪麻黄碱同时还有兴奋中枢神经系统的作用,服用剂量较大,中枢兴奋作用也随之加强,心悸和心动过速等不良反应也会增加,从而增大运动猝死的风险。
2.服用降压药品后运动,有可能出现脱水、疲劳和晕厥的现象。
人体在运动过程中,需要将大部分血液供给给组织及大脑,服用降压药物后,短时间内运动会抑制正常血压上升,阻断额外的血液供给,增大昏厥的危险。许多降压药自身带有利尿作用,服用这类药品再加上剧烈运动,容易造成人体脱水,体内电解质失衡。洛尔类降压药会降低心率、血压和心脏的排血量,人在运动过程中会有明显的疲劳感,行动迟缓、呼吸紧张,从而造成运动风险。
3.服用降脂药后运动,有可能诱发急性肾衰。
这里所说的运动都是指剧烈运动,因为降脂药会在这类情况下引发横纹肌溶解,从而导致急性肾衰。如果服用他汀类降脂药再运动,还有可能引起肌肉疼痛。
4.服用降糖类药品或者注射胰岛素后剧烈运动,会引发低血糖。
剧烈运动加速血液循环,降糖药快速被吸收,从而出现低血糖。尤其是注射胰岛素,直接在血液中进行作用,更容易出现症状。
5.服用抗过敏药品再运动引发中暑。
抗过敏药物会让身体发热,当气温高的时候服用此类药品,再进行剧烈于东,会造成体温上升过高,出现体温调节功能紊乱,出现中暑。
6.服用布洛芬等抗炎药物后运动,胃肠道受损。
这类药品从药效上看是抑制运动带来的疼痛感,但是却会对胃壁造成伤害,服药后马上运动会遭横胃肠道反应过激,增高感染的风险。
7.服用环丙沙星后运动,诱发肌腱受损。
环丙沙星作为抗生素,通常是用来治疗尿道感染、沙门氏菌等引起的食物中毒,同时这种药物会弱化人体的肌腱,服用后如果进行激烈运动或发力过猛,都容易导致肌腱受损。
8.服用胃痛药物后运动,增加运动风险。
一些常用于治疗胃肠脚痛的药物,例如硫酸阿托品、甲氧氯普胺等,会引起口干和困倦,让人无法集中精力,在运动中因为申请恍惚而增大受伤的风险。
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