药店推出中药奶茶 中药养生要特别注意
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3月23日,上海豫园景区内的童涵春堂城隍庙店推出一系列草本茶饮,在奶茶中加入养生中药。
在热卖的几款中,九曲荷叶刮油水由荷叶、苦荞、黑茶等制作,可以在饭后用来清凉解腻。女神胶原玫瑰露以洛神花茶为底,加入玫瑰蒟蒻,富有胶原蛋白,被网友称为“可以喝的前男友面膜”。发迹五黑水集齐了黑豆、黑米、黑枸杞、黑芝麻、黑桑椹5种黑色食材,专门针对年轻人的发际线焦虑。
奶茶很多人喜欢喝,现在药店推出中药奶茶,这倒是挺别致的。但是中药可不能乱吃,虽然中药奶茶诱惑力很大,但还是应该少吃一些,以免损伤身体健康。
中药养生要注意什么
1、对症下药
不同的中药材具有不同的功效,而且适合不同的人服用。如果不分清体质,就盲目服用中药,那么就很容易用错药。其实不管是用中药调理身体,还是治疗疾病,都需要对症下药,才能起到好的效果。
比如说寒性体质,需要服用驱寒暖身的中药;比如说内热重的人,则应该服用清热解毒的中药;比如说气血两虚,则需要服用具有补气血的中药等等。
2、不能常喝
俗话说的好,“是药三分毒”。中药喝得越多,身体内堆积的毒素越多。如果人们的代谢能力差,体内堆积的毒素就会特别多。时间长了,不仅会导致肝肾受损,还会导致身体越来越虚弱,反而不利于调理身体和治疗疾病。
所以说,服用中药之前,应该咨询医生,吃几服药才行。不能自己想吃就吃,必须按照医生的指示,熬中药服用。不管是用重要煎汤服用,还是与其他食材熬煮成药膳食用,都要注意摄入量。
1、按摩小腹
建议人们每天睡觉之前,先在床上躺一会儿。躺着的时候,将手放在丹田部位。接着按照顺时针方向按摩三十六次,再逆时针按揉三十六次。每天晚上这样按摩小腹,有助促进消化,改善消化不良问题。
2、经常梳头
平日里经常用木梳轻轻梳头,有助刺激头皮上的穴位和经脉,促进头部血液循环。每天坚持梳头,有助保养人体精气神,有助延年益寿。
3、喝姜栆蜂蜜茶
女人们很害怕衰老,因为老去之后,靓丽容颜就不再了,不再有青春了。其中,导致女人们衰老的原因有很多,比如说体内缺气,寒气过重,有肾亏问题等,这些问题一直损耗着身体,不断透支健康,人自然就老得快了。
建议平日里准备好3片生姜片,3颗红枣,清洗干净之后,放入茶杯中加入热水浸泡。最后加入几勺的蜂蜜,调匀了就可以饮用了。这款茶水中,含有驱寒的生姜,补血的红枣,美容养颜的蜂蜜,是非常不错的茶饮,如果想要老得慢一些,应该坚持每天喝。
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