最担心的事情发生了 走路看手机男子溺亡
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“有个人在桥上耍手机,掉到河里去了……110、120都在抢救……”5月7日,一段网络视频中,拍摄者称重庆荣昌区小滩桥处,有一人在桥上耍手机落入桥下水中,溺水身亡。经初步询问目击者,男子是走路时看手机分神,导致踩滑后落入桥下水中,因不会游泳,溺水身亡。
生活中有不少这样子的例子,走路的时候因为看手机出事故的例子。有的因为看手机撞树,有的过马路看手机被车撞,有的则因为看低头看手机,从台阶摔下去。由此可知,走路看手机是不好的,人们要改掉这样的习惯。养成外出的时候,除了接电话之外,都不要玩手机,应该专心看路。
同时生活中有不少玩手机存在一些不良习惯,导致身体出现各种问题。想要身体好,务必要健康使用手机。因此,这几个玩手机的注意事项,人们必须认真牢记:
1、注意手机卫生
现在很多人不管做什么都喜欢拿手机,双手每天接触的物品非常多,很容易堆积细菌和灰尘。手指一直在手机屏幕上滑动,会将脏东西带到手机屏幕上面。如果不及时擦拭手机,那么屏幕上的脏东西就会沾在手指上。当人们用手揉眼睛或者说擦嘴巴的时候,就容易将脏东西带入身体,增加细菌感染的风险。
所以说,要注意手机卫生,经常用纸巾擦拭手机屏幕。而且平日里吃饭的时候,双手拿了食物之后,不要再触碰手机了。如果要拿手机,一定要将双手擦拭干净之后,才可以玩手机。
2、在正常光线下玩手机
现在的手机携带很方便,一些人们日常在室外走路的时候,都要顶着太阳低头玩手机。或者说睡前,提前关灯在黑暗的环境下看手机。这些行为都错误的,因为在非正常光线下玩手机,会刺激眼睛,极其容易导致或者加深近视。
3、睡前不要玩手机
很多人睡觉之前一定要玩一会手机,比如说看一集电视剧,玩一盘游戏,聊一会天。可是玩着玩着就超时了,甚至眼睛已经困得眼皮都抬不起来了,还要坚持玩手机。这样做会影响睡眠,导致人们睡眠不足,第二天整个人变得没有精神。为了避免此种情况,建议打算上床睡觉之后,就将手机放在自己拿不到的地方,再躺下闭眼安心睡觉。
日常玩手机怎么做不伤身
1、保持正确的姿势
日常玩手机的时候,不要一直低头玩,不然会得颈椎病,导致脖颈酸痛。建议玩手机的时候,要让眼睛与手机屏幕保持在同一个高度,而且要让头部保持垂直的状态,以免给颈椎带来压力。
2、上厕所不玩手机
边上厕所边玩手机,会加长下蹲的时间,影响下肢血液循环,容易得痔疮、便秘等疾病。为了健康,务必纠正上厕所玩手机的习惯。
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