女子怕头秃3个月不洗头如何正确预防头秃

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女子怕头秃3个月不洗头

6月19日，深圳的盖女士脱发严重，她为了长出新头发，3个月不洗头，结果头发打结严重，解不开了。

盖女士说，她留了20多年长发，今年2月发现掉发很严重，在网上买了很多防脱发的洗发水，但都不管用，她经常做噩梦，梦见自己变成了秃头。有一次，盖女士在网上看到一个消息，有人一个月不洗头不梳头，然后长出了很多头发，于是她也按照这个方法，3个月不洗头不梳头，果然长出了一些碎发，但是自己原先的头发已经严重打结无法解开了。

盖女士曾到理发店求助，一家理发店表示，解开盖女士打结的头发要收取3000元费用，因为要用最好的药水，且要几个人帮她洗才行；另外一家理发店则建议她直接把长发剪短。

女子怕头秃3个月不洗头如何正确预防头秃

头秃是什么原因造成的

1.内分泌失调：如甲状腺功能亢进及低下，副甲状腺功能低下，及脑下垂体功能低下。

2.药物：抗癌药物、抗凝血药物、避孕药物、过量之维生素A，会引起掉发。

3.严重的慢性疾病。

4.营养不良：缺铁性贫血状态。

5.重大事故：当遇到重大事故，会使许多头发同时由生长期提早进入休息期，而在二至三个月后出现重大掉发，但这种掉发通常都会自己痊愈。

6.先天性：有些病例自出生就没有头发或头发很少，是因为先天性毛囊发育不良。

7.生理性掉发：婴儿出生后数周内或产妇在生产三个月时，头发突然快速脱落，但会自动恢复正常。

如何正确预防头秃

1. 常给头皮进行按摩

清洁头皮和按摩头皮对于防脱发有很好的效果，洗头的频率不能太过频繁也不能太少，以2-3天清洗一次为佳，在清洗头发的时候要注意给头部进行按摩，帮助促进血液循环，这样有利于头发的生长。需要注意的是，洗发水不要选择脱脂性很强的或者碱性的洗发剂，这类型的洗发剂容易让头皮干燥，反而会增加脱发。

2. 用木梳梳头

梳子的材质对头皮的养护也很重要，如果用尼龙材质的梳子梳头，容易在梳头的时候出现静电，从而对头皮产生不良的刺激，导致脱发。最好的材质是黄杨木或者猪鬃头刷，木梳梳头可以很好地起到按摩头皮的作用。

3. 烫发吹发要适度

很多爱美的女性喜欢时不时给自己烫个新发型，殊不知这样的行为正是导致脱发的根源，经常烫发最容易伤发，而在吹头发的时候吹风机的温度也不宜过高，否则容易损伤头皮。

4. 纾解压力

压力过大、情绪不稳定、过度焦虑，都是脱发的原因之一，想要远离脱发，适当缓解压力很重要，找到合适的缓解压力的方法，对于我们养发护法很有用。一般来说，运动是最好的纾解压力的方式，可以适当坚持运动，让身心放松。

5. 吹空调要适度

空调房内容易干燥，干燥的空气对头皮很不友好，因此要注意适度吹空调。

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