男子厨房里炒菜患热射病住进ICU 如何预防热射病
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西安一男子几天前在自家面馆厨房忙活时突然晕了过去,送往ICU时神智已经昏迷,体温超过41℃,身体出现严重的电解质紊乱,经医生诊断,为劳力性热射病。很多人认为只有室外才会发生中暑,但其实通风差、温度高的室内小环境也可能引起中暑。
一些老人担心开空调浪费电,又住在通风不良的老房子中,这样十分容易导致中暑。所以对于老人等中暑高危人群,即使在家不出门,也应开空调或开窗。做好通风,以免中暑。
不要为了省电不开空调,但也不要将空调温度调至过低(不要低于 26 ℃)。空调出风口不要直接对着人猛吹,可以在地板上放一架小型电风扇来促进室内空气对流。
如何预防热射病?
1、多喝水
夏季出汗较多,应时刻提醒自己多喝水,保证一天的喝水量不能低于2000毫升,尤其是活动量较大者、户外工作者。除了喝白开水外,也应适当地喝淡盐水、绿豆汤或运动饮料等,能补充所流失的电解质。不过,喝水应注意小口慢喝,不能短时间内狂饮,以免加重心脏负担。
2、远离高温环境
长期户外工作者应适当地调整工作时间,必要时需提前准备盐水和冰块。一旦出现头痛头晕、不停地冒汗和口渴等,还需第一时间转移到阴凉通风的地方,对颈部、腹股沟处和手脚心冰敷,积极降温。
热射病会产生什么影响?
1、器官衰竭
正常情况下,基础体温在37℃左右,散热和产热处于相对平衡状态,维持身体机能稳定。一旦体温升高,中枢系统会立即调节,不过超出极限时会造成器官不耐受,导致器官衰竭。
举例子来说,体温大于37℃,随着体温逐渐升高,心输出量逐渐增加,耗氧量也随之增加。一旦体温达到42℃,就会降低心输出量以及耗氧量,甚至会导致心肌坏死。
2、威胁生命
热射病会使得体温达到极高,远远超于组织耐受程度,使得器官功能衰竭,最终威胁生命。
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