女子武汉坐高铁满车人都在啃鸭脖 鸭脖吃多了对身体有哪些影响
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据白鹿视频 5月14日,湖北武汉。女子从武汉返程回家,高铁上遇乘客都在啃鸭脖。拍摄者胡女士介绍,自己是从安徽来武汉旅游,返程的高铁车厢里全是鸭脖的味道,看到好多乘客都在啃鸭脖,自己只拍到两位,看到他们高铁上就等不及啃鸭脖,感觉武汉的鸭脖很出名,尝过后觉得真的很好吃。网友评论:哎呀,说的我都馋了,好久没啃鸭脖了!
延伸阅读:鸭脖吃多了对身体有哪些影响
鸭脖是一种很受欢迎的零食,尤其是在看电视或者聚会的时候,很多人都喜欢吃上几根。鸭脖的味道鲜香,口感嫩滑,富含蛋白质和钙等营养素,对于增强体质和骨骼健康有一定的好处。但是,鸭脖也不是没有缺点的,如果吃多了,对身体会有哪些影响呢?
首先,鸭脖的热量很高,每100克鸭脖大约有300千卡的热量,相当于一碗米饭的热量。如果吃多了,就会导致热量摄入过多,造成肥胖和其他相关的疾病。而且,鸭脖通常是用油炸或者油煎的方式制作的,油脂含量也很高,容易增加血脂和胆固醇,对心血管系统不利。
其次,鸭脖的盐分也很高,每100克鸭脖大约有1.5克的盐分,超过了一天建议摄入量的三分之一。如果吃多了,就会导致水钠平衡失调,引起水肿、高血压、肾脏负担等问题。而且,鸭脖还含有一些添加剂和防腐剂,如亚硝酸盐、味精等,这些物质对人体也有一定的危害,可能会影响神经系统、消化系统和免疫系统。
综上所述,鸭脖虽然美味可口,但是也不宜吃多了。建议大家适量食用,并且搭配一些清淡的食物和水果来中和一下。同时,也要注意食品卫生和安全,选择正规的品牌和渠道购买,并且及时保存和食用。
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