山东多家医院推出免费自助厨房 配备了电冰箱、烤箱等
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在山东临沂,5家公立医院贴心推出了自助厨房服务,让“家的味道”成为一日三餐必不可少的治愈良药。患者家属说:“说实话在这跟家里没什么区别,做什么也方便,在家不也就这样嘛。这里人特别多,闲着没事就聊聊天,心情还好。”医院设立的家庭自助厨房,配备有电冰箱、电磁炉、烤箱,还有日常的洗刷用品,这些都是免费使用;同时为了安全,设备都是用电的,不见明火;还安装了摄像头,进行24小时监控,万一有紧急情况可以及时处理。
生病期间吃什么有助于身体恢复
在生病期间,合理的饮食可以帮助身体更快地康复。以下是一些有助于身体恢复的食物和饮食建议:
1.充足的水分:保持身体水分是非常重要的,尤其在发烧或腹泻等症状时。多喝水可以帮助排除体内废物,维持身体的正常功能。
2.容易消化的食物:选择容易消化的食物,如米粥、面条、煮熟的蔬菜等,有助于减轻胃肠道的负担,不会加重不适感。
3.富含维生素C的食物:维生素C有助于增强免疫系统,促进身体抵抗病毒和细菌。橙子、柠檬、草莓、番茄等水果和蔬菜是维生素C的良好来源。
4.富含蛋白质的食物:蛋白质是身体修复和恢复的重要营养物质。可以选择鸡肉、鱼类、豆类和坚果等富含蛋白质的食物。
5.益生菌食品:生病期间可能会服用抗生素,这会破坏肠道的益生菌。可以选择含有益生菌的酸奶、酸奶饮品或发酵食品,帮助维持肠道菌群平衡。
6.蜂蜜和姜:蜂蜜和姜都有抗炎和抗菌作用,可以在温水中加入蜂蜜和姜片,饮用有助于缓解喉咙痛和减轻感冒症状。
7.避免油腻和刺激性食物:油腻和刺激性食物可能会加重胃肠道不适,最好在生病期间避免食用。
8.遵循医生建议:根据病情,遵循医生的建议和处方进行饮食安排。有些特定疾病可能需要特殊的饮食调整。
尽管合理的饮食可以帮助身体恢复,但对于严重的疾病,还是建议及时就医并遵循医生的治疗方案。此外,休息也是生病期间非常重要的一部分,合理安排作息时间,保持充足的睡眠也有助于加速身体康复。
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