金龟子要当姥姥了 网友:我都老了,她还是那么年轻!
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9月21日,王逸宸在短视频平台官宣了怀孕的喜讯。王逸宸是少儿节目主持人“金龟子”刘纯燕与播音员王宁的女儿,随后金龟子在评论区留言:“欢迎我家的新成员”。
王逸宸写道:“从此以后我的世界多了一个你~欢迎你,我可爱的‘迷你金’。”视频中,她晒出产检时宝宝的B超动态照片,还配文说:“宝宝,我是第一次做妈妈,但是,我会用尽全力去爱你。”
网友看到这一消息除了送上祝福,更多的是感慨时间飞快,自己的童年偶像都要当姥姥了!“啊?我的金龟子姐姐要当姥姥了!”“金龟子今年57岁了,我们长大了,童年里的人变老了……”
也有网友表示,“哪变老了?一个样!”“哭了,我都老了,她还是那么年轻”“童年回忆杀了,她还是和我记忆里的金龟子一模一样。”“妈呀,我的童年记忆,但是想想我现在都是两个孩子的妈妈了,也没有什么大惊小怪的……”“金龟子才没有老!”
延伸阅读:
如何延缓衰老
衰老是生命的自然过程,但通过采取一些健康的生活方式和饮食习惯,可以延缓衰老的过程,保持身体和心理的健康。以下是一些延缓衰老的方法:
1.健康饮食:
多吃蔬菜和水果:它们富含抗氧化剂,有助于中和自由基,减少细胞损伤。
均衡饮食:确保摄入足够的蛋白质、健康脂肪、纤维和各种维生素矿物质。
限制糖和加工食品:减少高糖和高加工食品的摄入,以降低慢性疾病的风险。
2.适度锻炼:
有氧运动:进行适度的有氧运动,如散步、游泳或骑自行车,可以提高心肺健康和体力。
力量训练:力量训练有助于维持肌肉质量和骨密度。
柔韧性练习:包括瑜伽或普拉提等柔韧性练习可以增加身体的柔韧性。
3.充足睡眠:
每晚睡7-9小时,以帮助身体修复和恢复,促进免疫系统和大脑的健康。
4.管理压力:
学会应对压力,可以通过冥想、深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来实现。
保持积极的社交联系和支持网络。
5.避免不良习惯:
戒烟:吸烟会加速衰老,增加慢性疾病的风险。
控制饮酒:过量饮酒与健康问题有关,应限制酒精摄入。
6.额外的防晒:
防晒霜:使用防晒霜来减少紫外线辐射对皮肤的损伤。
避免阳光暴晒:尽量避免在阳光强烈的时段户外活动,戴太阳镜和宽边帽子也是不错的选择。
7.健康体重:
维持健康的体重有助于减轻关节和心血管负担,降低慢性疾病的风险。
8.定期体检:
定期体检有助于早期发现健康问题并采取相应的预防措施。
9.保持积极心态:
积极的心态和快乐的生活可以减轻压力,提高生活质量。
延缓衰老是一个综合性的过程,需要综合考虑多个方面。通过坚持健康的生活方式、良好的饮食、适度的运动和积极的心态,可以在一定程度上减缓衰老的过程,保持身体和精神的健康。此外,每个人的生活方式和健康状况都不同,因此建议根据个人需求和医生的建议来制定适合自己的健康计划。
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