用药需谨慎 好安眠药醒后不会头痛脑涨
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导致失眠的因素非常多,常见的有:
1.体质因素。
绝大多数失眠症患者都有体质上的弱点。由于体质较为敏感,他们对外界事物的变化也更为敏感,情 绪变化较大。他们往往遇事容易激动,责任心特别强,或性格较为内向,遇事易惊恐,多思多虑。
2.精神因素。
人的精神心理受到外界刺激或干扰时,最容易导致 失眠。比如,在家庭成员之间、邻居或单位人际之间遇到某些不愉快或发生争吵以后,常常会使人多思多虑甚至过度担心,从而打乱人的正常睡眠,引发失眠。
3. 疾病因素。
不少内脏疾病,如心脑血管病、胃肠病、肝病、肾病、内分泌疾病、慢性咽喉炎、哮喘,以及手术后,都容易导致失眠。此外,睡眠不好也常常是抑郁 症、焦虑症等精神疾病的症状。
4.药物因素。
抗精神病药、抗抑郁药、抗焦虑药或安眠药,以及一些扩血管药、抗菌素、抗结核病药等,都有可能引发失眠。
5. 环境因素。
不少失眠患者是因为住家周围的环境干扰,如施工、马路边行车过多等影响了正常睡眠。出差时由于睡眠环境发生变化或出国时差调整不佳等情况,也容 易导致失眠。
上述不同的因素,需要采取不同的相应措施,在去除病因后失眠才会好转。在对因治疗的基础上采用合适的安眠药进行对症治疗。一般来说,理想的安眠 药应该能够很快催眠,服用后30分钟内可以入睡;不引起睡眠节律改变;没有宿醉作用,即第二天醒来后服药者无头昏脑涨、昏昏沉沉像喝醉酒一样的感觉,应该 自觉头脑清醒,精力充沛,工作和学习的效率都有所提高;无呼吸抑制作用,不引起药物依赖,即成瘾。
不过,现有的镇静安眠药难以满足以上几个条件,长期服用镇静类药物会出现依赖性和成瘾性。因此,安眠药并不是解决慢性失眠的好办法,安眠药只能 短期使用,不可长期服用,否则难免出现副作用。当你出现失眠时,最好及早到医院检查或者寻求专科医生的帮助,明确病因,以便对症治疗。
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