研究发现每日加班3小时容易患心脏病
本文已影响2.8W人
本文已影响2.8W人
芬兰职业健康中心和 伦敦大学的研究人员对6014名英国公务员进行调查,这些研究对象的年龄介于39岁至61岁,其中2/3为男性。经过长达11年的跟踪研究发现,排除吸 烟、体重过重与胆固醇过高等风险因素后,每天加班3小时至4小时的人,其患心脏病的风险要比不加班的人高60%。
每日一片阿司匹林肠癌风险降22%
英国胃肠病学会杂志《内脏》刊登的一项最新研究指出,每天服用一片阿司匹林就可以防止肠癌。即使服用最小剂量的阿司匹林也可以使肠癌风险降低近三分之 一。研究调查了阿司匹林对近6000名参试者的作用,其中一半参试者患有肠癌,另一半参试者正常。结果发现,健康参试者每天服用小剂量(75毫克1片)阿 司匹林,坚持1年,肠癌风险降低22%。服用阿司匹林时间越长,其防癌作用就越大。每日1片阿司匹林,连续5年后,肠癌危险可降低30%。但专家提醒,阿 司匹林剂量加倍并不能使其防癌功效增强,人们在服用阿司匹林的时候还是应该征求医生建议,以防止胃溃疡、肠道出血、烧心、恶心等危险副作用。
《黄帝内经》指出“久卧伤气、久坐伤肾”。肾“主骨生髓”,久坐会导致气血经络受阻、代谢物质排泄缓慢,容易产生腰部肿胀、酸痛、麻木等症状。而以脑 力劳动为主的上班族,在持续紧张地用脑后,又会给这些症状“添油加醋”,让人全身疲乏、腰痛难忍。肾虚还有一个明显特点,就是掉发严重,或者白发增多。中 医专家建议,枸杞和五味子的补肾作用甚佳。枸杞可以直接泡水喝,五味子性温、味酸,可将3-5克五味子文火炒至微焦后,与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5 分钟,制成五味子茶,常饮可补肾益肝。
研究发现吃糖容易上瘾
研究发现左撇子更易患精神疾病
研究发现过量运动增心脏病风险
研究发现:睡眠越少越容易发胖
研究发现男性比女性更容易患上感冒
研究发现肺病患者易患胃酸返流
研究发现女性吃肉太多易患糖尿病
研究发现:大餐后3小时就长肉
研究发现每天3杯咖啡防糖尿病
研究发现 环境巨变易致儿童患忧郁症
英国研究:静坐超两小时 患心脏病几率翻倍
研究发现:宝宝6个月时断奶易患I型糖尿病
研究发现心率较快的人易患糖尿病
研究发现每天跑7分钟可保护心脏
夫妻吵架易患心脏病
研究发现睡眠少更容易发福
美研究发现:定期刷牙可防心脏病
最新研究发现:黑巧克力可预防心脏病
研究发现:父母离异 孩子容易患中风
经常开夜班 易患心脏病
研究称久坐增加罹患心脏病和二型糖尿病风险
青少年每日睡眠不足7小时易患心脏疾病
研究发现:年轻父亲更容易患抑郁症
研究发现:睡太多太少都易患病
有心脏病的人能生小孩吗 心脏病患者怀孕需谨慎
研究发现:吃苹果皮助减肥 预防心脏病
研究发现:户外活动时间少易患近视
研究发现肥胖与心脏病存在必然联系
研究发现:吃货不容易出轨
研究发现一月心脏病死亡率最高
心脏病患者应该多吃哪些种类的水果 心脏病患者适合吃的水果介绍
研究发现更智能的心脏病风险预测
研究发现喝茶有益心脏健康