“懒人减肥”受追捧 专家称普通人应节食加运动
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对很多女性来说,减肥已经成为生活的一个关键词,想要窈窕曲线可又懒得健身运动,面临美味食物又不由得被诱惑,于是乎,“懒人减肥”很受热捧,中医埋线减肥就在南京等城市“走红”。在人体内穴位上埋上一小段特殊的线就能掉肉,靠谱吗?
“埋线”就像打了几“针”
生过孩子之后,李小姐肚子上的肉就怎么也减不掉,最近单位体检,医生更是提醒李小姐已经达到了轻度肥胖。在朋友推荐下,李小姐决定尝试现在挺受热捧的中医埋线减肥。
详细询问过病史、便秘、月经等情况后,结合检查报告,医生判定李小姐是单纯的产后肥胖。医生请李小姐平躺在治疗床上,带上手套,取出一根外形有些像针筒的注射器,用镊子将特制的不到两厘米的“线”装入“针筒”前端,然后找准李小姐肘部的穴位,扎针、一按“注射器”后端的弹簧,“线”就进入了人体。“有点麻麻的、酸胀的感觉。”李小姐说。
李小姐疗程的第一次治疗共在肘部、腹部、腿部埋了8根 “线”,前后不到15分钟。“出了治疗室,酸胀的感觉还在,腹部埋线的部位有点疼,但在可以忍受的范围内。”
专家解释:
埋线减肥已经“升级”
江苏省人民医院针灸科唐青青医师告诉记者,听起来似乎有些陌生的埋线,其实已有五十多年历史。
“过去的埋线实际上是一种外科手术,需要麻醉,然后切开病人的皮肤,将外科手术所用的‘羊肠线’埋进穴位中。”唐青青说,传统埋线所使用的“羊肠线”,对于人体来说属于异体蛋白,最终代谢产物是氨基酸等,有些病人手术后会出现红肿、瘙痒、发热等过敏症状,切开皮肤可能留下的疤痕、吸收不良可能产生的皮肤结节,都让人们对这种减肥方式难以接受。
如今的微创埋线减肥跟之前的已经大不相同。“改良过后的线是从植物中提取的高分子材料PGLA,学名为聚酸乳-羟基乙酸,最终在人体内水解为二氧化碳和水,对人体没有伤害。”唐青青说,通过特制的一次性埋线器具将“线”埋进穴位的方法,既不会留疤,也减少了人们的恐惧感,这才让这种原本已经消失的减肥术重新“复活”并流行起来。
不同人群埋线穴位不同
唐青青医生说,埋入人体内的“线”会对人体特定的穴位产生持续而温和的刺激,从而起到调节人体脏腑功能和水液代谢,由此来达到减肥的目的。
埋线治疗肥胖主要刺激8~10个穴位,包括曲池、天枢、滑肉门、丰隆等,这是埋线减肥的“主穴”。肥胖的情况不同,搭配的“辅穴”也不一样,例如中年男性的肥胖多表现为啤酒肚,所以会增加大横、中脘、外陵、关元等腹部穴位。青年女性肥胖、产后肥胖、老年肥胖、更年期肥胖原因不一样,都要区别对待。
“不同部位的肥胖同时也反映出不同内脏的健康状况。例如背部肥胖通常代表肺虚,腹部肥胖是脾胃失调的表现,而下肢肥胖主要是因为肾虚。这时就要通过对不同穴位的刺激,慢慢调理相应的脾胃功能。”
一般不反弹但无法速效
“埋线实际上是针灸模式的一种创新。针灸需要病人每天一次的刺激,与针灸相比,埋线减肥要简单多了。”唐青青解释,微创埋线减肥所用的针具是有刻度的,医生通过刻度可以来控制对穴位的深度的把握。“一般来说,埋进体内的线7-15天可以被吸收,这段时间里,病人的穴位可以受到持续、温和的刺激。病人只需15天左右进行一次埋线即可。”
“肥胖是很多疾病的表现形式,比如内分泌紊乱、代谢综合征等,肥胖患者通常还会伴有顽固性失眠、便秘、月经不调等症状。通过穴位刺激来调理脏腑功能,这些症状也会得到改善。同时由于身体代谢的改变,只要注意饮食和运动,一般也不会反弹。”埋线减肥要算是“轻松的”。不过如果通过这个方法来快速减肥,甚至一夜之间拥有S曲线,那就不现实了。“人体体质不同,效果也不一样,没有效果或是效果滞后也是可能的。埋线原理是匀速调理人的身体,一个月减4~5斤较为正常。”
提醒:
埋线减肥须找正规医疗机构
“埋线减肥是有一定风险的,操作者必须对人体穴位的解剖结构很清楚。患者的体型不一样,脂肪层厚度不一样,下针也不同。”唐青青说,有些人体穴位下就是血管或是神经,如果操作不当,很容易伤害人体。所以选择微创埋线减肥的话,一定要到正规医疗结构。
“我们日常门诊中也会遇到一些爱美的女性,并不肥胖,而是为了追求完美的身材选择埋线手术。这我们是不推荐的。”唐青青医生说,如果体重并没有达到肥胖的诊断标准不建议埋线减肥,采用科学控制饮食外加运动来减重,才是最合适的。
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