10岁小女孩来初潮 发育期不宜吃太饱
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10周岁初潮,已是班里第五个
女孩“月事”比上一辈平均提前2年,专家建议发育期不要吃太饱
昨天,浙江大学医学院附属儿童医院内分泌科,拿着X光片来找医生的父母,纠结的问题很多与“月事”有关,而且往往与家中女孩早早到来“月事”有关。
“10周岁零8个月,初潮来了,她是班级里第5个来的孩子,她是这群孩子里个头最矮的那一个,这正常吗?”焦虑的妈妈问。
女孩今年四年级,1.46米的个头,体重已经到了41公斤,看起来实敦敦的。
内分泌科主任梁黎说,对女孩子来说,“月事”来了,身高的潜力就只剩下不到10%,个头蹿高就有限,平均每个人能长5至7厘米,最少的只能长3厘米。
她拿出这个女孩的骨龄片给记者看:“瞧,她的骨龄已经12岁,超过实际年龄,从骨骺闭合的情况来看,再长10厘米已经是极限。”
梁黎给女孩的建议是:多吃蔬菜少吃肉,每天一杯牛奶一个蛋,睡前1小时不要吃东西,每天跳绳1000下。女孩和妈妈一起叫起来了:一顿饭,原来要吃四块大排呢!
梁黎说,过多的高蛋白容易让骨骺提前闭合,“很多孩子的早熟,都与营养过剩有关,尤其是女孩子,肥胖的女孩子,月经往往会提前;如果家长想让孩子长得高,得偶尔让孩子的身体处于半饥饿状态,“生长激素往往在半饥饿状态分泌旺盛,所以,老是饱肚子的孩子,容易长不高。”
“初潮代表女孩子青春期中期的到来。”梁黎说,月经早来表明长高机会不多了,这也是家长一看到矮个孩子来“月事”就焦虑不已的原因。
在省儿保内分泌科,性早熟的孩子一般集中在七八岁,而且因为脑垂体等原因来“月事”的孩子,最小的只有3岁。
而在普通孩子中,多年临床调查数据显示,女生来“月事”的年龄,一直在提前。30年前的平均初潮年龄为13岁,而目前则为11岁。
“和母辈相比,平均提前了2岁。”梁黎说,“好在营养跟上了,女生的总体个头与上一辈相比,还是要高。”
在她看来,初潮需要与孩子的心理、生理发育同步,“初潮之后,是孩子人生中最重要的阶段,是向成人迈进的第一步。所以,需要评估孩子的心理适应能力、社会适应能力。如果有早早初潮,但适应能力不良的孩子,虽然已经过了10岁,不属于早熟,我们仍会建议给孩子打针,抑制来潮。”
预言自己要来了,“来例假就不用跑步了,真好”
关于“月事”,小女生似懂非懂
“月事”,对如今五年级小学女生来说,已经不是件稀罕事。昨天,记者在杭州现代实验小学五3班、五4班做了一次微型调查,在31名女生中,4位来例假,2位预言自己即将来例假,其中有2位读四年级时就来了。
一提起“月事”话题,两个班的小姑娘都作天真无邪状,非但一点不扭捏,还争先恐后举手发言,表示自己很清楚。
她们的答案五花八门,例如,“女生每个月要排卵子,就会来例假了。”“书上说,是肚子里某个器官的粘膜脱落造成的,我忘记是哪个器官了。”……小丫头们知道一点,不过都不太说得清楚。
听到记者问谁来过例假,一位个子高大的女生冲口而出:“我已经来过好几次了。四年级就来了。”“我们四年级时,小悦来例假,全班都轰动了。”
五4班扎马尾辫的小姑娘,指指刚才那位大嗓门的女生,告诉记者,“她拿着带血的卫生纸,从厕所里冲出来,一边喊“我流血了”一边找班主任。后来班主任就给我们讲了月经是怎么回事。”
“小悦来得的确有点早,心理年龄完全跟不上生理变化。”五4班班主任许丽丽说。
五3班老师温丽月则告诉记者:“虽然我班上还没听说哪位女生来例假,但我带的上一届学生,也有两个女生四年级就来例假了,比我们那时早多了。”看来,来例假对四五年级小学女生来讲是个别现象,但初潮年龄确实提前了。
还有两位预言自己要来例假的小姑娘,说妈妈已经为自己准备好卫生巾,放在书包里,以免到时狼狈。
看到其他女生都不把月经当回事,已经来过例假的几位小姑娘却愁眉苦脸:“来的时候会肚子痛,没力气,也不能上体育课,一点都不好。”唯独小悦除外,“我最怕跑步,来例假就不用跑了,真好。”
青春期:这样呵护她
1、初潮让身体第一次面临失血,要不要吃只小公鸡进补?
梁黎(浙江大学医学院附属儿童医院内分泌科主任):现在孩子营养过剩的多,没必要吃小公鸡。对于女孩来说,最重要的是告诉她:这是正常的生理现象。经期要注意卫生,不喝冷饮、不洗冷水澡、不淋雨。
2、“来”得早,“去”得也早,对吗?
章勤(杭州市中医院中医妇科主任医师):初潮和绝经并无绝对联系。绝经的时间跟卵巢功能的衰退有关。卵巢的功能跟遗传、既往疾病以及环境的因素都有关系。
3、吃得好真会催人早熟?
梁黎:有可能,过多的高热量、高蛋白食品会让女孩发育提前。
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