如何安慰受伤的老人
本文已影响2.33W人
本文已影响2.33W人
随着年龄增长,不幸总会不期而至。尤其对老人来说,回避坏消息,或把悲伤装在心里,就难以找到情感出口,更无法开始新的生活。
年老之后,听到生病、退岗等不幸的消息,甚至与挚亲生离死别,是每个人都要面对的必修课,也是一种心理能力的考验。
不久前,78岁的张老送走了相伴50多年的妻子。原先每天去公园遛弯、打拳的他,天天把自己锁在屋里。老伙伴们放心不下,经常来探望。老张话也不多,总推说“不想提伤心事”。偶尔,他才轻声低语两句:“每天活着都是受罪,哪儿有资格出去玩呢?真想随她一起去了。”
随着年龄增长,不幸总会不期而至。短时间看,不去触及这些伤心事,好像能保护情绪。可长期看来,就无异于把悲伤“慢性化”。一旦遇到熟悉的事,就容易触景生情,引起自责、内疚等情绪,接着还可能诱发自我怀疑和否定。尤其对老人来说,回避坏消息,或把悲伤装在心里,就难以找到情感出口,更无法开始新的生活。
因此,遇到伤心事后,首先,老人不能封闭自己、孤立离群,最好能确保和子女、亲朋住在一起。同时,要适当和别人谈论这件事。把“不幸”说出来,等于是在不断提醒自己,这事已经发生、过去了,现在的“我”是安全的。
其次,多参加一些集体活动,比如照常和老伙伴一起打太极拳,逐渐消除紧张和焦虑。最后,父母遇到难事,晚辈不要劝他忍着、别哭。痛哭也是一剂良药,只有把伤心充分地表达出来,才能腾出空间容纳快乐。儿女还可以邀请父母一起购物、照料孩子等,帮老人转移注意力。必要时,也可以鼓励他们寻求专业的心理帮助。
关于指甲受伤如何急救
受伤出血如何快速止血
女性自慰方式 自慰的感受
安慰人的经典语录
脊椎受伤该如何急救
头皮受伤应该如何急救
受伤出血,该如何止血
安慰失恋的人 教你如何安慰失恋的12星座
老年人如何预防后背受风
男友性能力差应该如何安慰他
女人如何克服自慰 7大招助女人克服自慰
关节受伤应该如何急救
老人运动损伤如何急救
老年人如何安度夏天
女性私处意外受伤如何
雄猴用抱抱安慰伤心雌猴
受伤出血 该如何止血
受伤有淤青该如何护理
眼睛受伤如何紧急处理
女人自慰会影响受孕吗 长期自慰影响受孕
女人如何自慰 需用对自慰方法和工具
女人如何自慰最舒服 女人自慰技巧详解
超市里细菌多 如何做到安全逛购物不受伤
你了解自慰吗 女人如何正确认识自慰
指甲受伤了如何急救
老年人如何安度夏季
安慰伤心的人的话 教你如何安慰伤心的人
儿童头部受伤如何处理
怎么安慰女朋友,如何安慰女朋友
戚薇面部受伤 不忘发微博安慰粉丝
夏天如何防止头发受伤
儿童头部受伤如何急救
老公心情不好怎么安慰 老公心情不好安慰方法