老人护牙的5个常见误区别在犯了
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
老人护牙的5个常见误区别在犯了
一、没必要洗牙
很多老年人认为,自己天天刷牙就可以把牙齿清洁干净,就不需要洗牙来清洁牙齿了。其实刷牙并不能够完全代替洗牙,在平时进食的时候牙面上会留下痕疾和细菌,经过细菌作用,就会形成牙斑,在这种情况下靠每天刷牙是很难清除干净的。
二、掉一两颗牙不着急补
有的老年人认为年纪大了,缺几颗牙齿是正常的事情,缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦又怕花钱。其实经常缺牙的害处是很多的,会明显降低牙齿的咀嚼能力,而且会影响肠胃功能的消化和营养的吸收,还会对邻牙造成伤害,邻牙很容易出现松动和脱落的现象。
三、黄牙和黑牙无法变白
现在的牙齿美容技术已经相当成熟了,因为吸烟和喝茶以及喝咖啡等形成的色素污垢,是完全可以采取牙齿美白方法来清除的,即使是四环素牙等牙体变色的问题也是可以美白的。牙齿美白不仅仅是为了美容,而且能够对牙齿和口腔进行保健和防治措施。
四、牙齿松动脱落是自然现象
大多数老年人的牙齿松动和脱落是因为牙周病以及骨质疏松等疾病引起的,只要这些疾病得到有效的预防和治疗就可以延缓牙齿脱落的时间。但是很多老年人会认为牙齿松动脱落是正常的,防治是没有任何意义的,其实这是一种误区,只要平时注意口腔卫生和保健,是可以防止牙齿脱落的。
五、啃点硬东西没关系
有很多人喜欢用牙齿来开啤酒瓶盖,在平时喜欢吃一些坚果类食物,其实过度磨损就会破坏牙外层包的珐琅质,牙齿磨损比较严重,会造成牙齿向前移位或者脸型的改变,因长期咬合不当还会引发疼痛,所以老年人的牙齿应该避免过度磨损。
3种食物可以让牙齿更坚固
1、大枣
大枣中含有的乌苏酸和夹竹桃酸可以阻止龋齿菌产生酶,有效避免糖蛋白沉淀下来形成难看的菌斑,注重要的是,不影响口腔中的其他细菌,可以保证口腔的菌群平衡。不少中老年朋友脾胃消化吸收功能每况愈下,时常吃一些大枣,不仅可以健脾养胃,还能有效保护牙齿。
2、核桃
常吃一些核桃,对于牙本质过敏症有着很好的防治作用。核桃其富含的蛋白质、脂肪、钙等,也可以通过化学变化,辅助治疗牙本质。中老年朋友不妨每天生嚼一些核桃仁,或者将核桃仁稍微用微波炉加热一下,之后反复咀嚼,每天3~4次为宜。
3、枸杞子
小小的枸杞子有着补益肝肾之功,久服能强健筋骨、补肾固齿的功效。除此之外,枸杞子还有促进牙周黏膜、纤维细胞增殖等功效。中老年朋友应每天用30克枸杞子,嚼碎之后再用温开水送服。
网传洗牙会损坏牙齿 牙科专家解读洗牙常见误区
男人减肥的5个误区
对大便5个常见症状的误解
男性穿衣搭配的常见几个误区
生活误区 这些常见的生活误区你中招了吗
生活中常见的8个健康误区
常见自动挡汽车5大使用误区
厨房里的误区你犯了几个
刷牙的时候别犯这错误!
常识:伤口包扎的5个误区
男人祛痘常见的六大误区
男士护肤的常见误区是什么
跑步的6大误区 你犯了几个
美容护肤有哪些常见误区这5点千万不能犯 盘点美容护肤常见误区
男士护肤的5个误区介绍
你造吗? 比较常见的护理误区
运动热身最常见的2个错误 很多人都犯过
女人日常保健中九个常见小误区
最常见的护肤错误动作 你犯了多少?
饮食误区 饮食养生常见的16个误区
常见生活误区 常见4大生活误区
减肥误区 常见的哑铃健身误区
常见的护肤误区 8个常见的护肤误区
养生常识 抗老护肤误区你中招了没
五个健身误区你犯了多少
男性穿衣搭配的常见几个误区
十大常见的葡萄酒误区
老烟枪别犯这些吸烟误区
养生常识 这些养生误区女人常犯
男士护肤的5个误区介绍
常见的护肤误区有哪些 女生常见的六大护肤误区
男士护肤应谨防常见的六大误区
怎样科学午睡 白领常犯的3个误区