老年人冬季应“无痒”
本文已影响1.99W人
本文已影响1.99W人
“冬痒症”不仅影响老人的睡眠,还会因为长时期反复搔抓,使得患处皮肤出血、血痂,表皮脱落和色素沉着,甚至出现感染。
本病预防要从日常生活入手, 冬天要尽量减少洗澡次数,因热水和肥皂对皮肤是一种不良刺激。如要洗澡,浴水应在36-38℃,不宜太热。还可在浴水中加些浴油(植物油也可),可使皮肤滋润,也可加速瘙痒的治愈过程。冬季用电热毯、取暖器或空调取暖,温度不宜过高,时间不宜太长,还应补充水分。平时适当参加轻微体力劳动和体育锻炼,改善全身血液循环,促进汗腺和皮脂腺的分泌,在一定程度上可改变皮肤干燥程度。内衣以柔软宽松的棉织品为好。
还要注意饮食调节。饭菜宜清淡,多吃些富含植物油脂的食物,如芝麻、花生、核桃和黄豆等,可使皮肤滋润;多吃些新鲜水果,多喝开水,以保持大便通畅。不吃辛辣食物,节制酒、浓茶和咖啡类饮料,因为它们易刺激皮肤,诱发瘙痒。#p#副标题#e#
至于药物治疗,轻者可外用含薄荷、樟脑和激素的霜剂,也可用尿素霜。重者在医生指导下选用安定、利眠宁和扑尔敏等镇静安定药和抗过敏药。激素疗法对部分患者有特效,但必须在医师指导下运用。对个别奇痒难忍者,可用抗过敏止痒药,外涂各种消炎抗菌剂。用药时应加强患处的护理。
巧防“冬浴综合征”
在冬浴过程中,有时会出现头晕、目眩、心悸、胸闷、出汗、口渴、恶心、呕吐、四肢乏力、呼吸急促、心跳加快、眼前发黑等症状。医学专家把这种情况称为“冬浴综合征”。
分析原因浴室内温度高、湿度大、氧气少、空气污浊,有些人体质虚弱,加上在热水中浸泡,高水温使毛细血管扩张,致使大量血液郁积在体表,循环血量减少,心输出血量不足,造成血压下降,从而使脑组织发生一过性缺血缺氧所致。
预防总则加强锻炼,增强体质;控制水湿,循序渐进;采取措施,以防不测。
温馨提示:在洗澡前,不要饮酒,不宜过饱过饥,不宜过度疲劳和紧张。如果在洗澡时遇到上述情况,应马上到池外躺下休息,喝杯热茶或糖水,可很快恢复正常。
老人冬季养生 老人冬季如何养生
冬季老人养生应该遵循哪些原则
老年人冬季如何防治哮喘
老人入冬要预防皮肤痒
冬季老人应避免的养生误区
专家支招:秋冬老年人如何预防皮肤瘙痒
冬季老人容易皮肤瘙痒 解决方法有哪些
冬季老年人的四大保健方法
老年人冬季喝茶加枣保健康
冬季 老年人需注意头部保暖
冬季健身出汗好吗 老年人冬季健身不宜出汗
冬季 保护老年人鼻子爱出血
冬季皮肤瘙痒怎么办
老年人冬季要预防五种疾病
老年人冬季如何健康运动
冬季来了 老年人保护好骨头
季节转换中老年人预防冬季疾病
老人冬季降压应注意的问题
冬季老年人如何安排饮食
中老年人秋季预防皮肤瘙痒有四招
老年人冬季喝粥吃出健康
老年人冬季肺部检查项目
冬季老年人应该如何保护自己的牙齿
老年人冬季进补有什么巧招?
中老年人冬季保健常识
秋冬季适合老年人健身运动
冬季中老年人谨防脑卒中
老年人冬季怎样保护心脏
老年人冬季如何保健养生?
老年人冬季“控”血压有方
老年人冬季注意事项 冬季老年人应该如何注意
中老年人冬季养生保健三法
职场人如何应对三年之痒