多喝酸奶可以防辐射但切勿空腹
本文已影响1.25W人
本文已影响1.25W人
首先,研究显示,酸奶富含益生菌及各种维生素,对人体肠道健康非常有好处。其中的乳酸菌对人体免疫系统具有显著的促进作用。其次,有研究指出维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力,作为富含B族维生素的酸奶正好发挥这种优势。最后,有研究发现,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。
喝酸奶要注意些什么呢首先,要购买冷藏新鲜,没有变质的酸奶,这样才能保证其中营养成分的活性。其次,酸奶最好饭后喝,如果空腹喝可能会对胃肠不利。再次,服用某些药物如抗生素后,不能立即喝酸奶,否则可能会降低药效,酸奶中的乳酸菌也会受到药物的影响。还要注意,喝酸奶应少量多次,不但效果更好,还能避免食用过多造成肠胃不适。最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口,否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。
喝酸奶可以预防艾滋病吗
备孕防辐射 可以多吃这些食物
日本核辐射 吃什么可以预防辐射呢?
可以空腹喝牛奶吗
孕妇可以喝酸奶吗 喝酸奶好吗
空腹可以喝酸奶吗 酸奶可以空腹喝吗
糖友切勿空腹饮酒
吃什么防电脑辐射 5种药茶可以喝喝
吃什么可以防辐射
哪些人群可以多喝酸奶
防辐射服可以洗吗
防辐射服可不可以洗
喝酸奶可以防治艾滋病?
空腹喝酸奶的危害有哪些
胃不好能喝酸奶吗 早上空腹能喝酸奶吗
早晨空腹喝酸奶好吗 喝酸奶的注意事项
喝酸奶好处多 男人可以经常喝
吃草莓可以防辐射?
上班族防辐射可以喝杯鱼腥草茶
喝酸奶可以防治艾滋病吗
酸奶多久喝一次可以减肥 酸奶减肥法
可以空腹喝酸奶吗 空腹可以喝酸奶吗
仙人掌可以防电脑辐射?仙人掌防辐射不靠谱
空腹喝酸奶伤胃 酸奶的六大营养价值
喝酒前喝酸奶好还是纯牛奶好 切忌空腹喝酒
防辐射服可以水洗吗
晚上空腹能喝酸奶吗 喝酸奶的5大好处
防辐射化妆品真的可以防辐射吗
餐前喝酸奶消炎? 不是说空腹不能喝酸奶吗?
多喝酸奶可以有效预防乳腺癌
大肠癌术后可以多喝酸奶
如何防辐射 吃哪些食物可以防辐射
每天早晨空腹喝酸奶好吗?