按摩肚子顺时针还是逆时针,顺时针促消化/逆时针促排便
本文已影响9.95K人
本文已影响9.95K人
按摩肚子对人有居多好处,不仅能通便秘,还能促消化。那么,按摩肚子顺时针还是逆时针呢?接下来就随小编一起去了解看看。
按摩肚子顺时针还是逆时针按摩肚子是有居多好处,至于顺时针按摩,还是逆时针按摩,都可以,各有各的好处。在中医中,顺时针是泻,顺时针按摩肚子是顺着肠道蠕动的方式,所以有促消化的作用;在中医中,逆时针是补,逆时针按摩肚子可以缓解肠平滑肌痉挛,对腹泻有一定的帮助。
1、顺逆按摩方法一:左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上,先顺时针方向揉腹,再逆时针方向。
2、顺逆按摩方法二:以肚脐为圆心,用4只手指和手掌的力量,顺时针旋转按摩2-3分钟,再逆时针旋转按摩2-3分钟。
注意事项:按摩肚子顺时针还是逆时针,最好结合起来,效果会更好。不过好归好,大家要注意,按摩肚子的时间不宜过长,一般控制在5分钟左右,用力要适度,由轻到重,以微微感觉到腹部发热为宜。在毛孔张开时按摩效果最好,所以最好在洗澡后按摩。
顺逆按摩的好处:揉肚子不仅可以促进大家肠胃对食物的消化,预防便秘,还能够帮助大家减肥、促进睡眠;另外,由于着凉、或者吃的东西,人的肚子里会有不少气体,这时候通过顺逆按摩肚子,可以帮助气体排出,这样不光腹胀问题能缓解,还能帮助瘦肚子。
小结:关于按摩肚子顺时针还是逆时针,看完全文,大家知道了吧,不论是顺时针按摩,还是逆时针按摩肚子,对人都有好处,结合起来效果更好。不按摩肚子好处多,但方法要得到,并且时间不能长,否则会起反效果。有兴趣的朋友,还可以看看新手按摩应该注意什么。
朝花夕拾经典语录 每一句都耐人寻味 针针见血
眼霜顺时针还是逆时针的区别,涂抹眼霜的顺时针和逆时针方向有什么区别
美白针真的有效吗 美白针的美白原理美白针维持多长时间美白针有什么副作用吗美白针注意事项
五针松的养殖方法-五针松是什么?
女童误食绣花针 尖针差点插进心脏父母竟毫不知情苦了娃
悬针纹和福针纹的区别,同样是额头中间一根线差别却很大
时尚的保暖针织衫 搭配出你独有的时尚气质
女子怒吞18厘米针 因跟男友拌嘴竟赌气吞针遭批傻的可以
中医针灸 针灸竟可以美容祛斑
手表上弦是转哪个方向?手表上弦是顺时针还是逆时针?
腕表知识:什么是“三针一线”“五针同轴”
艾美神秘秒针手表 会“漂移”的小秒针
按摩肚子顺时针还是逆时针 应该是顺时针还是逆时针按摩肚子
搅拌咖啡的正确姿势 搅拌咖啡是顺时针还是逆时针方向
女人悬针纹变福针纹:并非不可实现,做三种事即可改变
美国对朝鲜最新消息 针锋相对何时才能解决
男子将指南针植入自己胸前 变身“人肉指南针”
秋日针织衫时髦搭,要阳光帅气没它不型!
悬针纹自己会消失么 有悬针纹的有什么特点?
【图】松针的功效与作用 原来松针还有这么多的药用价值
不要以为胸针只是女士的专属 现在男神出门都带胸针了
成龙最怕打针?功夫巨星还不如小孩 成龙自曝打预防针糗事
最具时尚气息的针织衫开衫 给你一个时尚的感觉