女性失恋后心情如何转化 几个妙招轻松走出悲伤
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失恋很伤心怎么办?
既然失恋伤心避免不了,那就坦然的接受吧。个人认为一开始不能接受这个现实,可以大哭一场,自己一个人哭完也就没事了。实在迈步过去这个坎,可以想想办法,适当缓一缓。下面就来聊聊一些比较有用的法子吧。
肯定不能让自己闲下来,只要大脑停止运转,那个不幸的消息就会不由自主的跳出来。自己一个人的时候,可以挑一些感兴趣的书籍看看,比如说搞笑的,开心的刺激一下自己的神经;可以听一听音乐,开心大声的唱唱歌,释放一下,这时就不用在意他人的看法了;可以叫上好朋友出去玩一玩:逛逛超市买点自己喜欢的东西,逛逛游乐场放松放松,看看电影聊聊有趣的事情有趣的人,吃个饭喝个咖啡都会很好,你会发现这是一件多么特别有趣的事;可以回家看看父母,聊聊家常,帮忙做做家务,内心会很舒坦。一定要做一些自己感兴趣又能让自己开心的事情做,千万不要强迫自己。
失恋是件很痛苦的事,用情太深就会无法自拔、陷入深渊。下面看失恋女性怎么治疗失恋,心理药教方传授给你。
第一帖:一刀两断
女人初一,男人十五。幻想中的梦中情人不能成为事实,好的结果当然是及早脱离,注意不要太伤害自尊心。感情就像一团死结,解不开的就必须剪断。“剪”一定会流血,但动作越快越利落,受伤就越轻。
如果让他先向你开刀,那么受伤的当然是你!不论事情是怎样发生的,做男人的当然是不能忍受,整个人的斗志丧失,生活完全失去乐趣。但是时间能抚慰一切,几个星期后,你的伤口必须愈合,万万不要为了一个女人而躺下来等死。
第二帖:一脚踢开
感情破裂后,谈判是无济于事的,只能延长痛苦。假如你仍然觉得他十全十美,请仔细看看他究竟“完美”到什么地步。你把他性格中不能接受的地方列出来,把“没有他”能活得更好的理由记录下来。每次意志晕头晕脑时,将他的罪状再看一遍,别以为这样太刻薄,实在只有好处。坚定一点,将他一脚踢出你的世界!
第三帖:一切如梦
失恋是不是真的没有面子?事情发生后,无论是寂寞、心碎、难过,随便你觉得什么都好,但是残局总要有人收拾。不要以为失恋是没有面子的事,即使真的是你不再被爱,又何必让别人都这样认为呢?失恋没什么大不了的,更谈不上“没面子”。不能再在一起,当然要分开,应该为自己的决定感到骄傲。同时,你要坚信前一场恋爱只是一场梦,失恋才是梦醒。
第四帖:一去无踪
不管你是否多情,千万别为欲望诱惑。有时候你会产生幻觉,好像恶梦已过,一切又可以好起来了。假如他离去,他已经用事实表明了态度,根本不值得你花精力去改变什么。如果继续交往,你就好比泥足深陷,不能自拔。谁不知道分手后恋人的关系越深,情况就越糟?意识不坚定时,你想起他在你的泪光中掉头而去的情景了吗?
第五帖:“一丝不挂”
男人即使提出分手,他也喜欢放根线,说一句,“如果我们有缘,可能会再在一起。”你千万别上当,所谓的一线生机,简直是猪八戒说笑话。虽然你好像觉得轻松点,但其实他在做猫捉老鼠的游戏。潜台词是,你这个可怜的女人,不要沮丧、伤心,我可能有事要你的帮助呢!马上承认你们的关系已经结束。一丝不挂的胸怀,是永远的清爽。
第六帖:一往无惧
你要告诉自己一个真相:人经常会害怕,你在追求他的时候,你会怕失去他;你在得到他的时候,你会怕他别恋移情。当失恋的火山爆发之后,你在精神上要放松放松再放松,所谓勇气也不过如此。
失恋虽然不可怕,但是就怕陷在这种消极的情绪中走不出来。
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