你真的了解分手的正确姿态吗

现如今，你常常会在新闻媒体上看到，有人分手后因为想不开而自杀，你在唏嘘短叹的同时，有没有想过这些问题出现的原因呢？为什么有些人分手之后如此脆弱，居然因为别人而结束了自己的生命呢？今天本站的小编想要谈谈分手后男人该如何保持正确的姿态，拥抱属于自己的幸福。

一分手后挽回的步骤

分手了，心很疼。想把女友挽回回来，却不知道该怎么做。那我就教你以下几个分手后挽回的步骤，只要你按着这法子走，相信你会高姿态回归这段关系的。

1.表达遗憾

为什么要表达遗憾，好像真的累了，不愿意再继续这个游戏，这就形成我常说的一个道理：矛盾的表达自己。表达遗憾好像看起来还是对这段关系有着某种不舍，出于某种原因无奈做出这个决定，这会让女人觉得，还有戏。

她会继续加把劲挽回你，切记不要用让她滚，或者说侮辱性质的话，女人碍于面子可能真的会停止挽回，非常平淡的表达自己的感受，让人细细琢磨甚至还有种苦逼言情剧的浪漫情怀，一旦产生这种唯美悲伤的感觉，会让女人更加心疼，放不下。

2.提出要求

这个时候她已经是完全妥协了，你想怎么样就怎么样，什么过分要求都能提，这能让你们的关系再度深度升级，而你依然是那个最有框架的人，很多时候关系的升级，或者说我们的框架的升级都是在矛盾之后，通过矛盾把对方彻底整怂然后提出一些小小的过分要求，直到非常深的误会。

3.拒绝挽回

这个是相当重要的，人性本贱，谁都不会珍惜自己轻易得到的东西，所以在她挽回你的时候故意拒绝她给他制造难度，让她感觉到艰难，让她做出投资，这样就能确保她下次再提出分手的时候就没那么轻易了。

答应她不要太轻易，让她感觉失去你和得到你一样容易，又不是宾馆，想来就来，想走就走，不给她点颜色，真以为你就是随便的人了么。

　4.解冻

这个时候你可以通过一个亲昵的称呼来解冻，譬如“宝宝”、“老婆”、“亲爱的”，表示你已经又一次接纳她了，她会感觉一种救赎的快感，情绪波动就是这么来的，然后就是甜言蜜语，诸如一些让她听话，还有表达自己也很爱她的话语了。

我也曾经经历过分手，也曾经努力的想要挽回这段关系，可当我觉得付出得不到回报的时候，我便停止了挽回，却突然发现女友跑回来挽回我。所以，请学会用一种非常高姿态的样子回归这段关系。

4.挑刺

分手后复合的技巧当我们表示很遗憾的时候，他还是依依不舍，表示自己下次会好好珍惜，然后我们就可以用一种早干嘛去的态度对她，挑她的毛病，把她以前所有让你不爽的毛病统统说一遍，机会难得啊，平时一说这个可能不是吵架就是抬杠，而这个时候她完全会是种低姿态接受你的批评。

我们并没有要把女人怎么样的意思，我们只是告诉她这些毛病让你不爽，那么这就为以后相处的时候打下了扎实的基础，她就更加会和你相处了，而且她这个时候也会教你如何对她。

这个时候女人是低姿态的说出这种话的，还是有一定的借鉴意义的，你也在这个过程了解如何跟她相处，总之这个过程其实就是通过矛盾让你们更加学会如何更对方相处了，矛盾其实是一种非常有意义的社交方式，当她表示妥协了认错了，那么我们就可以开始下一个阶段了。而且你还要明白《分手挽回，打破常规才是关键》。

二分手的原因

有时候，恋爱中的男生会去过分去宠爱女朋友，对于生活上的一点点小事情都会全力去满足女友要求。可是时光慢慢的流去，我们会开始对女朋友稀于照顾，那么这时，两人之间的小小矛盾就会显现了，如果到了最后和解不来，女友提出分手怎么办？

女友提出分手并不是一朝一夕就能决定的，而是通过长时间对你的考验，发现你对她而言，已经慢慢失去了作为男友的资格了，才会最终下定决心离开你。

1.写出自己恋爱中犯的错

每一次，她什么时候会流眼泪，会不理你，会想一个人安静一会，会听一些伤感的歌，看一些爱情电视剧。其实，你都会发现，她不开心了，她因为你的某些行为导致的很失望与痛心了。那你，可以绞尽脑计的去回想一直以来，你曾经让她有过如此伤心的行为，然后，把它们列成一个清单，一一写出来。这些，都是导致她慢慢死心的点，积累越多，问题就越大，那后果可想而知。

2.解决自己犯的错

把列出来的清单，放在最显眼的位置上，然后，既然你都知道自己犯的是什么错误了，那么这些错误就要逐一的去解决掉，用实际行动去证明你的改变。比如，你从前喜欢跟对方AA制的，那你可以多约朋友出来，请朋友吃一顿;你从前喜欢抽烟的，那你可以减少抽烟的次数，由一天10支烟减到一天两支烟，慢慢的去减少抽烟的次数。完成了，就在清单上打好记号。一件件事情来，你会发现效果有多么的难以想象。

3.给彼此空间

对方都对你死心了，那肯定你现在对她死缠烂打是不合适的了。那么，这时候你就要机智的选择给对方多些时间与空间了，而不是一直死缠着对方，导致对方把你联系方式都删除掉，甚至令对方搬家，你才领悟到自己的不对，那这时候，不仅挽回的难度增加了，连对方都不知道在哪里了。所以，你必须知道不可以死缠烂打对方，切忌纠缠着对方不放。但是，冷处理并不是说完全不理对方，我们的冷处理只是情感上面的冷处理，平时也可以把对方当作普通朋友一样去关心一下对方，让对方淡化你从前的不好，以及曾经两个人的争吵与矛盾。

三分手后如何改变自己

分手后，你需要做的事情不是死缠烂打地去纠缠对方，而是不断地在分手后改造自己，把自己变得更加优秀，更加有吸引力，才会动摇女友分手的想法，才可以增加你们的复合机率。

1.提升内在

人的内在升级是一项漫长的过程，在跟人交往过程中怎么给人良好的感受，给人一种良好品质的形象，谁在选择对象的时候都希望选择品质端正的人，所以我们在跟人交往中要表现出有良好的素质，例如：礼貌待人、有责任心、守信等这些基本的良好品质。

2.改善形象

在我们确定关系后男人往往很容易就懈怠了对自己的要求，特别是在日常相处中更有可能不顾形象，所以我们要升级自己的形象。不要觉得什么爱我就不会在意这些东西，人都是视觉性动物，都喜欢美的事物，而且当初跟你在一起的时候你可能也不是现在这样，所以不要再找各种理由去逃避了，升级自己的形象吧。

3.增强能力

刘雁曾经说过男人最高价值的展示就是他的生存能力，你是否能让一个女人跟你在一起后，让对方觉得以后跟你一起生活是可以毫无压力的，如果你现在没有这能力，那么你最起码要展现出未来拥有这样的能力，让她觉得你是优质潜力股。所以你得表现出对生活热爱积极向上，对未来有自己的规划，并正富有激情的在实施的路上。

四分手时道歉的话

1.你好像生气了，我心里也不好受！如果是我酿成了此错，希望你能原谅！如果不能原谅，我自己也就无法原谅我自己了。

2.我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

3.若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。

4.愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。

5.我知道你生气了，而且你每次生气我都好害怕，理解我，好吗？原谅我，好吗？

6.小女人一个，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你，念你！

7.如果我的问候打挠了你我很无奈；如果你我相处是种负担我很痛心；如果心的距离已经远离我很遗憾；如果一切已经过去请你明示。

8.虽然我们时常吵架，还有对你所说的话，都是一气之下所说的气话，但在我心里还是很爱你。

9.想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间，任何东西都无法割断我们彼此的爱。

10.不要因为这件事情就把我全盘否定了啊，至少将我留家察看60年吧。

11.你不要告诉我，你真的很生气。其实我知道，因为你很在乎我!而我也只能告诉你：很抱歉!

12.我已经不再生你的气了，象我这样胸襟开阔、德高望重的人肯定会原谅你还在生我的气的！

13.也许是我不懂的事太多，也许是我的错，也许一切已经慢慢的错过，可我依然期待你的谅解和呵护！

14. 原以为彼此相爱平淡，谁知转眼风云突变﹔方知昨日难求，放出爱的信鸽---我很想念你。

15. 如果一句“对不起”能化解所有怨恨，那我说，但，不是由衷的；如果一句“我爱你”能表达一切情感，那我说，但，不是假意的。