男人要勇敢承担起经营婚姻的责任，让你们的爱情不小心就白了头

婚姻是一场夫妻漫长的马拉松，只有相互扶持才能到达终点。经营婚姻有太多的学问，学会长期关系中的相处，学会人情世故，学会处理婚姻矛盾，学会一起成长。那么在现代社会，夭折的婚姻有太多，我们要如何跨越这个障碍成功经营婚姻呢。今天小编就为您分享本站经营婚姻的方法和技巧。

一婚姻有哪些禁忌

1、独断专行。

这是那些大男子主义严重、母老虎式男女最爱的犯的毛病，他们一旦结过婚后，就想要对方能事事顺从自己，围绕自己为中心。俗话说哪里有压迫哪里就有反抗，许多事实告诉我们：违背别人意志的事最终都不会长久！最好的做法就是在不违背原则的情况下，学会尊重、宽容和接纳。这样不仅在处理夫妻关系，在社会的各个关系中都能旗开得胜。

2、把工作怨气带回家里撒

现代人工作压力大，经常会把工作中的情绪不知觉的带回家，这样搞不好会把家庭这个最后的港湾毁掉。

3、家务垄断。

传统的家庭模式是男主外女主内，男人一回到家里就当甩手掌柜，家务都是女人干，然而随着社会的发展，这种模式越来越不合时宜、老太套。更不利家庭稳定，男人长期在外，女人长期在内，两人就越来越没有共同语言，遇到事也难沟通、理解。同时女人长期在内也容易生事。加之现在的女人婚后都有自己的工作，你再让她们家务独揽，不仅不公平、吃不消，更让她们憋屈难受，无法接受。

4、“离婚”二字常常嘴边挂

动不动就提离婚的夫妻，迟早一天会梦想成真，如果你不想这一天早一点到来，就赶紧改掉这个坏习惯。

5、把对方父母不当父母。

婚后的许多夫妻都有这个毛病：自己的父母就是父母，对方的父母就不是父母。对自己的父母可以倾其所有，对对方的父母就百般克扣，甚至一毛不拔；对自己的父母可以无限宽容，对对方的父母就眼里容不得沙子；虽然说是人都有自私的一面，但在大的方向上还是要一碗水端平，否则只会伤害夫妻感情，无法让对方全心全意地爱你。

6、第三者

除了家庭暴力，婚外情也是困扰许多家庭的一大因素。第三者相比于一夜情来说，更让对方觉得不能容忍。因为对第三者是需要付出感情的，一夜情不一定会导致离婚，可第三者却会。可能由于某些情不自禁而误入歧途，可是回过头来想想，还是自己的妻子（或丈夫）才是最适合自己的，所以很少有第三者转正的情况。但是第三者对于婚姻和家庭的伤害，却是很难弥补的。

7、爱走极端。

婚后的夫妻要说没有矛盾是不可能，有了矛盾就要及时沟通，有句话说：夫妻没有隔夜仇，床头吵架床尾和，说的就是这个意思，如果隔得太久，到时想沟通都沟通不了了。然而现实中大多数人的做法却不是这样，不是冷战、就是摔锅摔碗、离家出走、分居，甚至暴力相向等。这样的做法不仅于事无补，还会加速夫妻感情的破裂。

8、两地分居

有调查显示，每年的离婚案件中，由于两地分居导致离婚的占了四分之一。婚姻就是共同生活共同维系，如果因为某些原因导致两地分居太久，那么在这个充满诱惑的时代，每个人都可能被寂寞打败。虽然现在的交通和通信都很发达，但是还是无法代替另一半在身边的陪伴。所以，如果可以的话，夫妻二人最好不要两地分居太久。

9、情感不专。

几乎99%的夫妻离婚都是因为对方情感不专，不论男女，只要是正常的人，都不能忍受婚后另一半对自己不专一，除非她（他）是不爱你或不够爱你，要不就是暂时还没找到下家等。

10、性生活不和谐

性生活不和谐也是伤害夫妻感情的一大因素。性生活是人生理的一种基本需求，如果夫妻其中一方有需要而对方又不能满足时，往往会出现很多问题。另外，很多年轻的夫妻由于没有要孩子的计划而又不注意避孕，从而进行人工流产，这不但会危害女性的生殖健康，而且也会影响和谐的婚姻生活。所以，夫妻双方一定要在这方面多加注意。

二经营婚姻的技巧

1、相信爱情可以是持久的

尽管现在社会离婚率很高，对婚姻不忠或不满的现象时有发生，但不要绝望。2012年发表在《人格与社会心理学杂志》（the journal Social Psychological and Personality Science）上的一项研究显示，40%的婚龄在10年以上的已婚者称自己还在“浓烈的爱情”之中。婚龄在30年以上的夫妇中，40%的女性和35%的男性称自己还在享受“浓烈的爱情”。

除此之外，神经科学方面的研究也证明，强烈的浪漫爱情可以持续一生。2011年，《社会认知和情感科学》刊登了一项研究结果。研究结果表明，夫妇之间可以彼此长久的相爱。

心理学研究者指出，“想要知道如何保持长久的浪漫爱情关键在于要科学地认识它。我们的大脑会将长久的充满激情的爱情作为中以获得奖励为目标导向的行为。奖励包括压力和焦虑降低、安全感、平静的状态以及同另一个人成为同伴等等。”

2、保持一种“盲目去爱”的感觉

当我们第一次爱上某人时，连他走过的路面都会崇拜，会觉得他是世界上最有魅力的、最聪明的。但是经年累月长期相处之后，还能保持一种持久的强烈的爱情，最重要的就是要保持一种“盲目去爱”的感觉。

日内瓦大学的研究人员在看了将近500份的研究报告之后，只找到唯一一点能够在婚姻中保持长久浪漫的爱情的线索，那就是：始终对伴侣保持一种积极幻想的能力，始终觉得对方就是好看的、聪明的、有趣的、温柔的……，即使随着时间的推移，和对方在一起也始终会很快乐。经营婚姻就看《用心经营婚姻，将幸福进行到底》

男人工作再忙也要承担一点家务，这是对家庭的责任。

像我，负责洗碗、洗衣服、倒垃圾、锁门、拿报纸这几项常规任务，还有许多临时任务，最多的临时任务就是找东西。许多人都讨厌洗碗，而我特别喜欢洗碗。看着一堆油腻的脏碗逐渐被洗干净很有成就感。

3、男人要承担养家的责任

男人勇敢地担负起养家的责任，不论老婆是独立型还是小鸟依人型的，即使老婆现在同你一样工作着，每月拿或多或少的薪水，你也要把自己当作家里的顶梁柱！看到老婆回家累了还要做饭的时候，男人要说：“这么辛苦，我来养你吧！”明智的老婆也会想到你的辛苦，得到了关心和承认，老婆的工作干劲会更大！

4、夫妻总是一起尝试新鲜的事情

无聊是保持持久浪漫感情的一大障碍，成功的夫妇会找到保持新鲜感的方式。

心理学研究表明，感受到最强烈的爱情的夫妻，不仅能感受到对方身体上和情感上的吸引力，而且还喜欢一起参与新鲜的或具有挑战性的活动。

心理学家指出，新鲜的能激发兴趣的活动可以唤起对情侣的爱慕之心，燃起一如当初的火花。

5、纪念日一定要记牢

老婆的生日，各种节日，纪念日，你不大张旗鼓庆贺也罢，但是要记得送礼物给她；你不送礼物也罢，但是要请她与你共度晚餐；你不请她吃饭也罢，但要记得带束花给她；你嫌送花浪费也罢，那就给她买点她喜欢的小零食；你不买零食也罢，但要记得电话问候一下，最不济也要发个有意义的短信给她。你忘了发短信也罢，那就等着她埋怨你吧，

6、把对生活的热情注入到爱情之中

心理学家发现对生活的热情有助于保持一生的浪漫爱情。2012斯托尼布鲁克大学的一项研究发现，那些对生活投注热情的人在爱情中也更容易获得成功。

医学博士Susan Krauss Whitbourne指出，“那些对生活有着热情和强烈情感的人也会对爱情倾注同样强烈的感觉。”

7、对老婆要心细

在她生理周期的那几天，男人一定要心细，注意老婆的饮食，适当的给她做一些补血的食品，她一定会感觉自己很幸福。

8、要懂得赞美

男人一定要赞美自己的老婆，你不赞美自己的老婆还能去赞美谁呢？除非你脑子进水了。

9、保持独立性

婚姻让人找到了共同生活的伴侣，人们倾向于在婚姻中寻找安全感和稳定性，但是随着时间的推移，只是为了满足彼此需要而存在的婚姻会慢慢失去激情。因此，如果夫妻可以保持自己的独立性，让对方看到自己在熟悉的领域活跃着，就可以始终保持一种新鲜的视角去看待对方。经营婚姻就看《经营婚姻：让幸福感爆表的技巧》

心理学家建议：“如果你想继续保留激情的火花，那么就给你的伴侣留出空间，让他去做自己擅长的事情。当他展现出自信时，要趁此机会好好欣赏他。”

10、单独在外要经常把另一半挂在嘴边。

两人吵完架后，可以互换角色再重复一遍刚才吵架的内容，保准你们笑破肚皮！从很久以前开始，谈话中“我们”出现的次数超过了“我”的次数。在心爱的女人面前，越贱越快乐！

三婚姻中那些错误心态

1、我的婚姻没有别人快乐

恋爱中，我们会问对方：“和我在一起你快乐吗？”，或者问自己：“和他在一起的这些日子里，我有多少天是快乐的？”的确，如果两个人矛盾重重，问题不断，那么这样争争吵吵的日子的确感受不到一丝恋爱的甜蜜与温馨。

然而快乐是自己给的，每个人对快乐的定义各不相同，在他眼里，能吃到爱人做的饭菜便是幸福和快乐，而在她眼里，能住上豪宅坐上香车便是快乐的。对于快乐或高或低的理解导致两个人的想法不一致，自然有人就会觉得不快乐了。

2、对婚姻的高期望心态

从恋爱到结婚，我们一直都在用自己的幻想"欺骗"着自己，这种"欺骗"更多的时候是不知不觉的、盲目的、超越时空的，是可以把炽热的恋情等同于"热烈"婚姻的一种幻想。因为有激情的冲击，甜言蜜语的包装，对婚后的生活就有了很高的期望值，幻想中美好的婚姻便替代了现实的婚姻，白雪公主与王子的故事演变成了婚姻生活中"高标准"、"严要求"的化身，这是我们自己给婚姻人为附加的一种外包装，也就是我们对婚姻的高期望心态。

当这种美好的幻想和人为的外包装一旦被婚姻生活的琐碎所取代，随着婚后需求的无法满足，失望与绝望的情绪就会像"黑云压城"一般伴随着一种受骗的感觉一同向我们袭来。其实，这并不是那个人欺骗了你，而是你对婚姻的高期望心态欺骗了你。

3、以为家庭就是整个人生

有些女人结婚后把老公、家庭当做所有。有这个想法的女人，要学着出去看看，不要反自己禁闭在自己的小空间内，不然老公是怎么有外遇的你都不知道。虽然女人应该将家庭做为中心，但女人一定要有除了家庭、老公以外的空间。这样老公在时，可以其乐融融，不在时也可以自得其乐。不要把自己搞得太狼狈、特别粘老公，这样只会让老公离的更远。

4、过于自尊和敏感的心态

在婚姻生活中，适度的自尊和敏感是一种良好的心态，但过于自尊和敏感就会把自己的婚姻逼上绝路。婚前指示严格照办，婚后要求照单贪污，一个殷勤、一个拖拉，婚前婚后的反差，把我们的自尊逼入了羊肠小道。夫妻双方中就会有一方认为自己的配偶在轻视自己，不尊重自己。

为了捍卫自己的尊严而对对方的言行和举动过于"自尊"和敏感，尤其是对对方在不经意之间说的一句话或无心的举动，会"意思"上半天。这种心态说得好听一点那叫爱过了头，说的不好听是神经过敏。如果不及时脱敏，长此以往只能加速另一方的逆反心理和心理上的沉重感。

5、不愿分享“内心感觉”

在婚姻关系中，一个人的情绪常导致争吵或关系疏离，更危险的是一些夫妻之间有“不把情绪带回家”的协议。当我们有情绪时，应该对伴侣坦白说出。

很多人以为不把情绪说出来是为了不使伴侣担心，事实上，不说出来会使伴侣更担心。并且传达给对方一个信息：我的心已不再与你紧贴在一起。

舞步学院建议把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。一个人有情绪，同时能够认识情绪并且与人讨论自己的情绪状况，是思想成熟的表现。学习情绪管理，可以帮助我们认识自己的情绪，并用不伤害彼此的方式表达出来。

6、推卸责任的心态

生活中难免有风雨，婚姻中少不了困难和挫折，当风雨袭来的时候最需要的是双方的责任心与同舟共济，而不是相互的责怪、逃避和推诿。选择一个人，一个婚姻和一种生活都是自己的决定，既然是自己选择的，所有的一切都应该有勇气去面对，去承担，舞步学院告诫你，推卸和逃避责任只能让抱怨促使和加剧两人之间感情的分崩离析。经营婚姻就看《经营爱情——婚后生活相处技巧》

4、婚姻能长久是因为找了一个合适的人

很多人认为别人的婚姻之所以长久是因为他们找了一个不错的对象。然而，许多性格不合，时常吵闹的夫妻却最终能不离不弃地度过了一辈子，而有些看似和和气气的家庭却最终出人意料地瓦解，让人惋惜感叹。

婚姻的长久不在于一个人的力量，而在于两个人的共同努力，共同经营。如果一个人整天夜不归宿，“身在曹营心在汉”，而另一个人脾气再好，每天容忍压抑自己的内心，迟早感情会有爆发的那一天。所以，那些甜甜蜜蜜、能够天长地久的婚姻其实是因为两个人的努力经营所来，承载着两颗心心相印、同甘共苦的心。

7、期望回报的心态

有些夫妻的婚姻就像拉大锯，我为你付出了多少，你就得回报我多少;我对你好，你就得对我好，否则，这大锯是拉不成的。如果有一方做得不够好，爱得不够多，另一方的失望、烦恼、不开心就会如期而至，以往所有的快乐便会很容易被忽略，烦恼和不开心也就不会那么容易挥之即去。这种情绪一旦渗透到婚姻生活中，就容易导致一方心态的失控和心理上的不平衡，情绪上的偏差很有可能会带出婚姻上的偏差。

8、维持“表面的和谐”

我们是追求和平、和谐的民族。在重视与追求和谐的环境中长大的人，会错误地认为无论什么情况，不忍让是不应该的，会不顾一切地维持一份表面的和谐。而忍让会造成情绪的积压，如果是为了孩子、老人或其他原因，两个人勉为其难维持这样一个“金玉其外，败絮其中”的关系，最终会造成积累的负面情绪的总爆发，不仅关系会受到破坏甚至破裂，双方的身体也会因此而付出惨重的代价。