有外遇了怎么办 如何妥善应对第三者　

婚姻中出现第三者才会导致婚姻有外遇，影响婚姻的质量，才会导致很多人都会痛恨婚姻中的插足者，但是苍蝇不叮无缝的蛋，所以归根结底还是你们之间的感情出现了破裂，解决最根本的问题就是你们之间如何解决感情矛盾，关于有了外遇如何处理本站早就整理好了赶紧看看。　

一有了婚外情怎么办

1、一切总会归于平淡，最终还是安安静静。

其实婚外情就是两个寂寞的人，在恰当的环境，合适的氛围，觉得一切又是那么自然时两个人走到了一起。又因为激情、诱惑而沉迷其中，无法自拔。但当彼此的新鲜感过后，发现现实还是那么回事，没有了那种所谓的感觉，这段感情又会消失，彼此回到各自的家庭，像什么也没发生过一样的生活。也许这是最好的结局，是你命太好，妻离子散也许就在一刹那。

2、家庭破裂，发生杀人悲剧。

也许你们没有失去那份新鲜感，一直纠缠其中，为了享受心灵和肉体的快感，在自己本来家庭中，放弃一个妻子或丈夫的职责，寻找一切的时机让彼此单独在一起。可你的配偶不是傻子。最终婚姻破裂，一切都来不及解释，或者说一切都不用解释，无论怎样错的都是你。妻子因为爱你跳楼、受不了耻辱离婚。丈夫忍受不了绿帽子，因为恼怒而杀人，这样的案例比比皆是，而我们还在一次次重蹈覆辙。

3、人财两空，终身不得解脱。

如果是单方面的婚外情，对方不想为你而放弃自己原来的家庭，而你又爱他（她）爱的死心塌地，不忍放弃。那你就是小三了，永远没有名分，就算为他有了孩子，还是要以泪洗面的自己生活下去，而他也只是像原来一样偶尔出现，但你需要的是这份刺激吗？傻瓜

如果彼此都有家庭，事发后一方离婚，而另一方却选择了继续他们的婚姻，离婚的只会是人财两空，后悔莫及。但选择继续婚姻的一方，夫妻心中肯定是会留下难以愈合的阴影，一定会给他们以后的正常生活埋下隐患。

4、反目成仇，爱多深恨多深。

列如：男人找情人被妻子发现后，妻子又出于报复心理也去找情人，发现后彼此闹得是鸡飞狗跳，家庭破碎、暴力不断。而在此影响之下，男人就想抛弃情人，而妻子也对他爱答不理，最终成为孤家寡人。因为自己的痛苦和焦虑无法解脱，就迁怒于情人，互相埋怨和指责，伤人伤已，不成夫妻反成仇人。

其实这种例子很多，虽然过程不一样，但结局都如出一辙。如果男人会和轻揉分不了，就会撕开脸皮互相争吵、对骂，彼此羞辱，完全没有曾经热恋的模样，就成了笑柄。如果当中的女人又太过执念，因为已经没有退路，已经失去了宝贵的时间，付出了珍贵的感情、梦想，还有身体上的损失，这时候的放弃就是输到彻底，所以她们死也不肯放手，当一切哭闹、哀求、温柔都无法达到目的的时候，很多人就选择了要挟、勒索和孤注一掷的撕开真相。

而男人才不会怜惜你，只是因为激情、刺激才和你在一起，哪里会和你谈得来因为爱你。这时候男人就会更加惊恐，发现婚外情绝没有自己想象中好玩。曾经像温柔的小猫一样的情人竟然也会像泼妇一样的打上门来，破坏原有的承诺，而自己的家庭也要被拆散，男人后悔了，一旦进入这个程序，婚外情会分得更加的彻底。

5、终于走到一起。

因为婚外情所以会觉得自己现在就婚姻没有一点爱情和甜蜜而言，有的只是柴米油盐。所以厌倦的你打破了这种平凡人的生活。经历了你死我活、财产分割，甚至孩子归属之后，终于拿到离婚证书。然后你们就欢欢喜喜结婚，开始和另一个人的生活。可是生活就是生活，前妻、前岳父母、孩子等的关系还是会有的，所谓情人转正就要有这样的准备，彼此猜疑又是婚姻大忌，这段婚姻又会维系多久。

其实经历了千辛万苦走到一起的婚姻和本来就顺理成章的结婚过起日子来没多大的不同，并没有想象的每天都幸福死了幸福。相反，会比较，什么样的婚姻经得住点点滴滴的对比，以前她怎样怎样现在你有怎样怎样，有意思吗？没意思。婚姻的质量最好也不一定达到先前的程度。激情和快感因为婚姻而寿终正寝！所以，不要以为如果你和他当时结了婚有了结果，就一定能够过的潇洒快活！爱情永远熬不过时间！可以参考《异地恋日常该说些什么 异地恋怎么聊天话题》

6、不在乎结局，只在乎过程。

会不会说有一生相伴的婚外情的？他们会在心里每天默念，我们只要在一起就好，不在乎是夫妻，什么名分，这样就会一生一世了。纯属自我安慰，其结局最多的就是爱不下去，但也有可能会发生，就是两人的心理素质都不错，都能坦然潇洒地面对来自道德、家庭的压力，不闻不问做自己的。但是虽然道德是无形的，但人这种动物不得不受其影响，在这一点上，女人的压力会更重，老的更快。

科学研究表明，最深的爱情维持只有2-3年的时间，总有一方会先感到厌倦的，因为你不是他永远的激情。

二老公有外遇该怎么办

妥善安排自己的情绪

老公已经有了外遇，一般情况下，妻子都会出现诸如愤怒，愤恨，极度生气，羞辱，委屈的负面情绪中。从心理的角度来看，出现这种情绪是再正常不过的了。可是，在面对老公外遇的这种特殊情况下，我们先要学会控制自己的这些负面情绪。在心理学上，有一个情绪转移的方法，那就是找一些可以有让你集中精力的事情去做，暂时先把这些不开心的事情抛在脑后。等冷静一段时间，可以理智地面对老公外遇的事情后再进行认真思考。

安排认真思考的时间

上面说到了，等你的情绪稳定了，够理智了后，再开始思考与有了外遇的老公的婚姻问题。这个周期一般是三个月。按心理学上来讲，人在遇到重大事件的时候，尤其例如情感问题的时候，不能在三个月内做出决定，因为三个月是人的心灵疗伤期。因此，这个阶段，你最好是可以找你的好友倾诉自己的内心痛苦，也可以诸如写私密的日志，或者是拿老公的一些物件来出气。你还可以选择例如回娘家住些时日，或者是出去旅游散散心。记得，这段时间没有必要时时想着老公有外遇这件事。先暂时让自己的情绪释放出来，得到有效的疗伤后再做出决定。

思考过后的责任决定

在这里，我用了责任这个词，想信女性朋友们也能理解到。这个责任涉及的东西很多，老公有外遇，可以不为这个家庭或者是孩子负责，可是你作为一个妻子，一位妈妈，就要为家庭和孩子负责。当然，无论你做出什么决定，都是正确的。而实事上，这个时候，你也只能有两种选择。一种就是离婚。如果你还是无法原谅老公外遇这件事，就不要勉强自己去接受，因为在婚姻中，你也是参与者，你也有权利表达你自己的真实想法，并不是所有的事，都由他一个人来左右。所以，这个时候，你就用你婚姻赋予你的权利来选择自己的生活方式和婚姻状态了。第二种就是继续维持婚姻，老公出现外遇了，你接受了老公外遇这件事情，那么你要对你未来的婚姻作出最大的挑战了，毕竟人可能会接连犯错。而这个时候，恰好也是给你一个反思思考的机会，老公为什么会外遇，是自己哪里做得不够好还是如何。这，从某个角度来讲，其实也是对你们的婚姻有所帮助。可以关注《婚姻该如何经营 夫妻情感甜若蜜》

找准时机与老公谈判：

我们不打无把握的杖，对于男人来讲，也会有各种各样的理由来骗妻子，所以，等你上述三步都考虑清楚了后，就是与老公谈判的时候了，这个时候，他如果再有谎言，你也可以一一揭穿。时间的选择，建议选择在晚上，因为白天的时候，人的情绪和思想都处在活跃期，极易暴发。地点最好不要选择在家里，因为在家里，容易谈不和的时候，就大吵大闹，让情绪崩溃。所以，在晚上的时候，选一个安静的地方，例如茶吧和老公好好坐下来，心平气和地把事情讲开了，并告诉对方你的真实想法和决定。如果你的决定是离婚，而对方也同意，那自然就好办了，聊好所有的离婚事情就散。如果你的决定是离婚，而对方不同意，那你只好选择走法律的程序。如果你的决定是维持婚姻，我相信，他也会选择继续维持婚姻的，毕竟你们有家庭，有孩子，有太多的牵挂和牵制，不可能那么轻易离开你去和第三者过生活的。那么这个时候，你们就要好好想想，继续维持共同的婚姻，双方需要做哪些共同的努力，来让婚姻重新回到美满的轨道上。

妥善有效处理第三者：

在这个时候，你和你的老公如果都选择了继续维持婚姻的话，那老公也是有悔意的，趁这个时候，就要告诉他，去处理好与第三者的关系，不要再拖泥带水，否则事情会变得更麻烦。这个时候，我个人并不建议你出面去解决第三者，因为如果你参与进来后，事情会变得更加复杂，更加混乱。你的老公之所以出轨有外遇，可能就是因为你在某个环节上出现了问题，而此时如果你再参与到处理第三者的事情上的话，那只能把他更向第三者的身边推。所以，最好的方法，就是告诉老公，我相信你，我给你足够的信任，我支持你，我给你充足的时间去处理与第三者的关系，这样，老公会在良心的催促下办好这件事情的。如果老公不好出面，特意请求你共同面对的时候，这时，你才可以参与进行，算来第三者。

三发现老公有外遇怎么办

1.先弄清楚事情真相。这个事情是空穴来风还是确有其事，一定要先弄清楚。如果只是谣传或者误会，而做老婆的偏僻有大动干戈，气势汹汹，则事情可能真的就要向着双方不希望的方向去发展了，这样做就真的是悔之晚矣，因此要先弄清楚事情真相。

2.遇事先冷静。记住这句话，在发火之前一定要先思考几分钟，让要说出的话先在舌尖上停留几秒钟，这样不至于说出让自己后悔的话，因此无论遇到了什么事情要先冷静，好好思考一下，或许能找到更好的解决方案。

3.可以找老公好好谈谈。毕竟还是有感情的，经过理智的思考之后可以和老公好好谈谈，开诚布公的交谈，希望能够了解到为什么老公会在外面有事情。如果真的是自己的原因，自己也要冷静的接受。

4.试探一下老公。如果感觉老公只是一时意乱情迷，不小心迷失了回家的方向，而且老公一直对你刻意隐瞒的话，也可以不挑破那层窗户纸，装作什么都没发生一样，照样料理家务，接送孩子，孝敬父母，并且要加倍的对老公好，这样如果他心里还有你和这个家，那么他一定会回头的，既然装作不知道就一直沉默下去好了。

5.改变自己。虽然这样说有点残酷，但是老公有外遇或多或少会和自己有关系，要么是自己脾气太过于暴躁，要么是自己总是在忙碌忽视了老公的感受，要么是自己处理不好家庭矛盾，让老公无所适从，只能选择逃避，因此才会出现问题，要试着改变自己。

6.不要抓住小辫子不放。如果老公真的犯了错，而且已经真心悔改了，那么就敞开你的心怀接纳他，不要揪住小辫子不放，得理不饶人，这样的话，恐怕老公还会再犯同样的错误的，包容才会赢得真心。

7.不要轻言离婚。每个家庭的组成都不容易，想想经历了那么多风风雨雨走到现在，为了情感和孩子，都不要随便说离婚，除非你们的矛盾真的解决不了了，除非老公真的下决心不会回头了，那么也要好说好散，不要无理取闹，闹到最后只能身心疲惫，两败俱伤。

四男人出轨女人如何影应对

第一步：稳住

当你发现你的老公出轨了，千万不要像个泼妇一样到处撒野，甚至找到小三和她在大街上互抓头发，这是非常愚蠢的行为。这个时候，你应该稳住，要尽可能接近事实的本质，弄清楚到底事情是你自己或是朋友在猜疑还是真有其事。否则，白白误会了你的老公而和别的女人扭成一团打架是非常有失水准的事。关于有外遇了怎么办的相关文章尽在舞步学院进可查阅。

第二步：分析

当你确定了老公真的出轨了，虽然愤怒，但是还不到发怒的时机。现在你应该静下心来分析，到底为什么老公会出轨。很多时候男人会出轨都是因为婚姻有问题，如果你发现是你的问题的话，就应该及时改正，让他能够感受到你依然是有挽回的心的。如果这个男人还爱你的话，看到你的退让和改变，绝对回自动回到你的身边。

第三部：判决

当你发现老公出菇完全不是你们的婚姻出了问题，而是他的人品有问题，移情别恋或是色心琐碎，你应该要果断下决心。如果还爱这个男人，就要三头两面跟他说清楚，可以原谅他这一次，但是必须约法三章，以后再发生这样的事情应该怎么办。而如果他真的想回来，就要果断保证和那个女人绝对不再有任何的关联，哪怕那个女人走在他面前也要当做不认识。

第四步：狠心

很多女人面对丈夫的出轨总是不够狠心，结果被老公一次次的出轨伤得遍体鳞伤。当你发现自己并不能接受一个你爱的男人背叛你的时候，原则就是原则，不该因为一时的舍不得而心软。女人该狠的时候就要狠，否则到最后受伤的会是自己。女人在处理男人出轨的问题上一定要狠，要么是对你自己狠，要么就是对他狠，决不可以拖泥带水，心存过多的侥幸。