向来缘浅,奈何情深:分手了还是朋友?

在我们寻找真爱的路上，会有不同的人出现，他们只是我们感情路上的一个经历，而不是永远。有人说：无法接受失去一个爱人的同时还必须失去一个朋友。说得如此岁月静好，说得如此珍重友情，浑然一股站在宇宙中心呼唤爱的雄伟气势。如果当初真的爱过，又或者是因为对方导致无法和平分手，短期内是不可能再回到朋友关系的，也许时隔几年后大家都冰释前嫌，机缘巧合再成为朋友，但很多时候，友情质量都会有差。下面本站告诉你：向来缘浅,奈何情深:分手了还是朋友？

一分手是的情况决定你们还要不要做朋友

情况一：当双方都互相厌恶以至无法在一起

空气中弥漫着浓浓的火药味……

谁TM还会想着分手后要不要做朋友这个问题？

想必对方随便说一句话做一件事都会让你感觉真真是讨厌！

朋友？做梦吧您！

此时，关于分手与朋友的讨论就变成了一个伪命题。

情况二：当一方把另一方甩了

这个时候，谁会说出“虽然做不成恋人，但我们还可以做朋友的吧”这句话呢？

嘿嘿，双方都有可能（说了和没说一样）。

如果是甩人方说出了这句话，大概就是这个意思：哎呀哎呀，甩了你是我不对，请你现在不要纠缠我，以后还是朋友，你还可以联系我的，这样好不好？

敷衍之言，可信度又有多高呢？

如果是被甩方说出这句话，那话末的语气就应该是疑问的了：咱们分手了，但还是好朋友对不对，对不对？

请求式的疑问，变成现实的几率又有多大呢？

不论是敷衍还是请求，都是面对分手场景时缓解气氛令伤人者不那么残忍0让受伤者不那么绝望的话术。详情请参考相关文章《女朋友想分手的前兆：见面机会减少，最终走向死亡》

着实当不得真。

情况三：当和平分手的时候

什么情况会和平分手？

当双方的好感、感情消耗殆尽，大概就会出现“和平分手”的情况。

这种情况很微妙也很难出现——真正用心投入爱情中的两人会有感情消磨不见的情况吗？也许有，那也是在结婚之后，爱情逐渐转化成亲情，但这是双方是不会选择分开的，因为亲情同样是维系人们关系的强力纽带。

而恋爱中的“和平分手”，很大程度上是在恋爱之前便存在的“不用心投入”、“只是玩一玩”的心态，这时候的“分手后还是朋友”多半是为了下一次可能出现的“玩一玩”打下的伏笔——这究竟是友情呢还是爱情呢？

只能说，你们城里人，真会玩。

当然，如果非要说有真心相爱的两人，突然某天早晨醒来，都发现自己似乎不那么喜欢对方了，然后和平分手，相约以后还是朋友——

你觉得现实生活中可能出现这种情况吗？

情况四：当迫于外力不情愿地分手

因为学习、工作的原因分局异地，爱情敌不过距离和时间的侵蚀；

因为家庭的原因父母反对，两个人哭着分开……

这种情况下的分手，其实只是一种形式上的“分手”，在感情世界里两人其实仍然是在一起的——这无关是不是朋友，因为双方都还爱着对方。

这种情况会随着双方逐渐找到新的恋人而结束（不管是主动还是被迫），因为一边和现任恩爱一边心里想着前任，这种状态恐怕任谁都不会提倡的吧。

这时候如果这样评价某个曾占据你整个心的人“那不过是分手后的朋友”，就是既骗别人又骗自己了。

其实，分手本来就是一种两个人分离开来的状态，这种状态与“朋友”显然是关联不大的，有道是“相濡以沫，不如相忘于江湖”，让生活继续朝前走才是最好的选择。

二分手了和前任做朋友简直不可思议

什么样的人会跟前任保持朋友关系？最新的研究揭示具备“黑暗性格特质”(比如自恋，表里不一，甚至精神变态)的人会在分手之后接着做朋友。对大多数人而言，跟前任做朋友简直不可思议。

在这篇名为《跟前任保持朋友关系：性和黑暗人格特质可预测分手后友谊的动机》的研究中，奥克兰大学的研究者Justin Mogilski和Lisa Welling调查了860人，让他们列出跟前任保持一定关系的动机。他们还调查了这些人的黑暗人格特质，“之前的研究显示有着较高黑暗人格特质的人更有可能出于战略原因选择朋友，而且倾向于短期关系。”研究者们想知道这在已经分手的伴侣之间是否也是这样。

为了确定这个，参与者需要就“跟前任保持朋友”这一点的重要性打分。打分最高的人是那些觉得之前的关系“可靠，值得信任和具有情感价值”的人。但是研究者也发现具备“黑暗人格”的人更有可能出于“实际和性方面的原因”跟前任保持关系。

在接受Broadly的采访时，自恋症专家Dr. Tony Ferretti解释了为什么带有黑暗人格的人们尤其是自恋者，在一段关系结束后仍然不愿放手离去。Dr. Ferretti 说：“自恋者讨厌失败和失去，所以除非是他们主动提的分手，他们会尽可能保持联系。当被伴侣拒绝时，他们的自恋感会受到伤害，很难从容放手或者翻页。”

Dr. Ferretti说，男女关系对心理健康非常重要，他还补充了亲密关系会带来的一系列好处：“处在亲密，健康的关系中的人身体会更加活跃，从而社交更加丰富，寿命更长，而且心理更健康。”双方甚至更不易于吸烟，会更好地照顾身体。有着这么多的好吃，所以并不奇怪有人会希望跟前任保持朋友关系，或者试图挽回他们的关系。详情请参考相关文章《失恋后如何发泄尽快摆脱痛苦》

但是对于自恋者而言，还有着其他的益处，以及其他不远放手的动机。比如，一位自恋者可能会觉得他们的社会地位因为他们的伴侣而被放大。这就是为什么有些极度自我主义者会寻找“花瓶妻”，因为在自恋者心中，花瓶妻可以强化他们的自我价值和自信。Dr. Ferretti说：“自恋者有着极高的自尊，无法接受前任跟其他人在一起。”

Dr. Ferretti同意Mogilski和Welling的发现，说黑暗人格特质的人最有兴趣研究怎样的关系对他们有益，而且那些人“可能为了跟有价值的资源保持联系而跟前任保持朋友关系。他们还知道前任的弱点和软肋，从而可以利用和操纵他们，以满足权力欲和支配欲”。

三从心里上分析分手后能否做朋友

分手后，尤其是被甩的那方，很多人要耗费较多的心力和时间才能走出来，从心理上分析是两个因素：

已经习惯了朝夕相处，突然间，一个在生活中如此重要的人，就被剥离出去了，难以接受，难以适应。

被否定的低落情绪。他/她为什么不要我了啊？是不是我哪里不好啊？很多人常常纠结于这两个问题，胡思乱想，又对挽回感情还抱有幻想，处心积虑怎么能在短期内有所改变，好追回对方已经背道而驰的心。

分手后做朋友，不是没有可能，但比较困难。被甩方有如上困惑，其实对于甩人方，也是有纠结啊：断绝联系吧，怕被人说冷血和心肠硬；表示大度吧，还保持朋友关系，两个人的关系也是微妙不好处，要照顾好对方脆弱敏感的自尊心，又不能为开始新生活背上太重的感情债，如果对方还怀着挽回的心意，就更是进退两难了。

看楼主的描述，在一起两年，又很知心知意，因为异地原因分开，而不是感情破裂（也许可以说，是感情还没强烈到可以支持异地）。彼此保留了尊重（不像很多恋人分手时撕破脸，反目成仇）。我想因此楼主更加难舍，也觉得有很大遗憾。如果，如果是决定分手了，我建议暂时断绝一切来往，是暂时，去重建你崩塌的世界。等你情绪平复了，找回自己的主心骨了，那时你们才有做朋友真正平等的地位。为什么说暂时呢？现在通讯这么发达，微博、知乎、facebook等等，你想找个人，还怕找不到么？

陷在感情的小世界里，恐怕也只能在那里打转而已，只有把人的格局做大，才能让问题变得不是问题——当然，这句话是很理性很大男人的，对小女子很可能不适用。呵呵，希望对楼主有所帮助，往前看，时间会给你答案。

四分手后你们还是朋友的原因

　1. “你仍然爱着她。”

和旧爱分手后立刻成为朋友，“仍然爱着他”是当中最普遍的理由之一。其实从来都没有未完的故事，有的只是一颗未死的心，因为偷偷抱着要再把他赢回来的念想，也舍不得仍然爱着的人从自己的生命中缺席，所以会假装释怀，继续做朋友，但这无疑是所有理由当中最最危险的。

如果对方不爱你了，你在旁边纠缠其实一点作用都没有，而且会反复伤害到自己，自信心也会越来越少。

2. “她仍然爱着你。”

谁不喜欢被爱、被追求的感觉呢？这样会让你自我感觉非常良好，但对旧爱来说却是痛苦而且有误导性的，即使你一次又一次说明只想和他做朋友，在被爱情冲昏头脑的人心中，这样的话语其实并不明确，这种时候，人只会选择去看他们想看到的，如果一直没有结果，分分钟会造成惨剧，所以劝你最好尽量减少联系，断了他们的幻想。

3. “万一她改掉了坏习惯，变成了你当初期待的样子呢？”

对方的错误导致了分手，但你仍然残留着一丝希望，也许他/她会意识到自己的问题，然后决心改变自己，最终成为你想要的那种人，为此，你决定和对方保持朋友关系，让你继续存在于你的生命当中，默默等待时机成熟。

但你要知道，这种做法的成功率其实是非常低的，而且万一被对方识破了你的小心思，知道赢回你其实不难，他们就会把时间放在证明自己已经改过自新上，而非真的去作改变，到最后你得到的只是再一次的失望。

4. “你们处在同一个朋友圈。”

这是一个很无奈的理由，如果分手之后，亲友希望你们能保持友谊关系，从而保证关系圈的稳定，旧爱们分手后回到朋友身份的几率会比较高。但如果这是你唯一和对方保持友好的理由，那么表面的和谐分分钟会导致更严重的情绪失控。不情愿的频繁相处不仅无法让你们的过去随时间淡化，对方的新情人还可能会对你造成刺激，这等同于慢性的二次伤害，其实你真的不必这样去强迫自己。关于向来缘浅,奈何情深:分手了还是朋友?，尽在舞步学院，详情进可参考

5. “分手之后总觉得他变好了，至少比你的现任要优秀。”

这种心态我们俗称为 “Grass is Greener” Syndrome（别人的东西什么都好）。受到现任伤害之后去找旧爱“安慰”，这样的情节大家在电视上应该都看过不少吧？有的人就是这样，如果对目前的恋爱关系不满意，很容易会触发与旧爱再度联系的念头，但这种“友谊”通常都是不单纯的，因为很久没有接触到对方让你不满的事，双方的不愉快也已经淡化，所以会觉得他变好了，但这其实只是大脑设下的一个不负责任的陷阱。

6. “你就是忍不住想要关注她，但我知道你们是不会有可能的。”

虽然强调自己知道不会再有任何可能，但仍然会忍不住去关注对方的话不可能心里没有想法，如果还没完全释怀的时候看到对方另有新欢，那么很容易会触发妒忌、憎恨和焦虑不安等负面情绪。继续做朋友，了解对方的新动向有可能会导致情绪恶化。Men’s Health此前曾对3,000人进行了调查，结果发现有85%的参与者承认有透过社交网络偷窥旧爱的行踪，其中有17%的人表示至少每周一次。

7. “不想放她走太远，因为我害怕找不到更好的人。”

这其实是一个极其自私而且不自信的做法，通常都是提出分手的那方才会作出的选择。因为害怕自己找不到更好的，所以分手的时候不够决断，让对方抱有一丝希望，心甘情愿地成为忠实的备胎。

但这样不仅对对方不公平，还会拖累自己，因为知道有后路，所以前进的时候无法全身心投入。

8. “分手后，她过得很不好，你实在很同情她，所以答应了继续做朋友的请求，感觉其实也不过分吧？”

分手对对方造成了打击？那么你自然不会想要否决对方做普通朋友的请求，因为看起来好像太过残忍，但事实上，当你要斩断感情，决断一点才是最好的做法，你没有责任去扶持对方度过失恋期，而且你的支持会让他们更难走出情伤，他们不仅会对你产生依赖，而且还会抱有幻想。所以如果错在你，诚恳地道个歉就离开，不要拖泥带水。

9. “你好寂寞，而且习惯了有他陪伴。”

这种感觉是每个分手后的人都要经历的，尤其是在节日、夜晚这些时刻，你会尤其怀念当初的亲密与快乐，但这并不是你继续和他做朋友的正确理由，因为寂寞而选择邀请对方一起打发时间，很有可能会让你们陷入分分合合的复杂关系。

所以下次感觉寂寞，请勇敢一点，去认识新的人，或者是去找朋友、家人陪伴吧。