中医食疗帮你治疗痤疮
本文已影响1.4W人
本文已影响1.4W人
痤疮有多么影响一个人外观,相信大家都是知道的。外观的难看不仅影响别人对自己的看法,同时自己的自信心也大打折扣,痤疮的发生是多方面引起的,但是饮食不当也是此病发生的主要诱因。因此,痤疮的饮食治疗非常重要。首先要改变不良的饮食习惯,多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果,少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。具体应注意以下几方面饮食宜忌:
1。忌食肥甘厚味:祖国医学认为,痤疮是因过食肥甘厚味,以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此,凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。
2。宜食清凉祛热食品:痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
3。如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。
4。宜吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有:金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B
八个偏方帮你治疗痔疮
痤疮怎么治疗:针对不同肤质痤疮的治疗偏方
治疗痤疮的消炎药有哪些呢
中医痔疮治疗方法有什么
中医治疗痔疮偏方大全(二)
痔疮怎么治 得了痔疮中医如何治疗
中医帮你治疗支气管肺炎
中医推拿治疗小儿口疮
治疗痤疮最好方法 要避开4大误区
盘点:梅花针治疗痤疮的方法
治疗龟头炎中医验方来帮你
中医治疗黄水疮偏方大全
治疗玫瑰痤疮的偏方 你知道有哪些吗?
脸部痤疮治疗牢记五大原则
中医疗法轻松帮你治疗高血压
中医治疗褥疮偏方大全
中医治疗痔疮偏方大全
怎么治疗打呼噜 中医帮你治呼噜
痤疮的中医辨证治疗
脸上长痤疮要如何治疗
痤疮到底是什么?如何治疗
中医治疗痔疮偏方大全(一)
中医如何治疗红斑狼疮
痤疮如何治疗效果好 痤疮最佳治疗方法
中医治疗疔疮偏方大全
痤疮如何治疗效果好 痤疮有效治疗方法
想治疗痤疮首先得先学会洗脸
民间偏方治疗玫瑰痤疮
如何治疗痤疮疤痕效果好
治疗中风 中医滋补食疗
中医按摩疗法帮你治疗颈椎病
背上长痤疮要如何治疗
痤疮怎么治疗 及时早期治疗很重要