治疗产后恶露不绝的四款中药食疗方
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当归芍药多味排骨
主料:当归、白芍、熟地、丹参、川芎各15克,三七粉5克,排骨500克。
做法:1、将排骨洗净,氽烫去腥,再用冷开水冲洗干净,沥水备用。
2、将当归、白芍、熟地、丹参、川芎入水煮沸,下排骨,加米酒,待水煮开,转小火,继续煮30分钟,最后加入三七粉拌匀,加盐调味即可。
功效:当归、白芍、熟地均是补血良药,白芍还可缓急止痛,能缓解产后恶露过久引起的贫血、腹痛等症状,丹参、川芎、三七均可活血化瘀,而且丹参和三七既能活血又能止血,对血瘀型产后恶露出血者有很好的疗效。
枸杞党参鱼头汤
主料:鱼头1个,山药片、党参、红枣各适量,枸杞15克。
配料:盐、胡椒粉各少许。
做法:1、鱼头洗净,剖成两半,放入热油锅稍煎,山药片、党参、红枣均洗净备用,枸杞泡发洗净。
2、汤锅加入适量清水,用大火烧沸,放入鱼头煲至汤汁呈奶白色。
3、加入山药片、党参、红枣、枸杞,用中火继续炖1小时,加入盐、胡椒粉调味即可。
功效:党参具有滋阴补气的功效,枸杞可滋阴补肾、清肝明目,本品尤其适合产后气虚型恶露不绝者食用。
当归墨鱼粥
主料:当归、枸杞、桂圆肉各10克,墨鱼50克,大米80克。
配料:盐、料酒、香油、胡椒粉、姜末、葱花各适量。
做法:1、大米洗净,入清水浸泡,墨鱼处理干净打花刀,用料酒腌渍去腥,当归、枸杞、桂圆肉洗净。
2、锅中加入清水和大米,大火煮至五成熟。
3、放入墨鱼、当归、枸杞、桂圆肉、姜末煮至粥将成,加盐、香油、胡椒粉调匀,撒上葱花后即可。
功效:当归既补血又活血,还能止腹痛,墨鱼可滋阴补肾、凉血止血,桂圆肉、枸杞具有滋阴补血的功效,以上几味搭配同用,对产后恶露不绝患者有一定的食疗效果。
无花果煲猪肚
主料:无花果20克,猪肚1个,蜜枣适量。
配料:盐、鸡精、胡椒、醋、姜各适量。
做法:1、猪肚加盐、醋反复擦洗,用清水冲净,无花果、蜜枣洗净,胡椒稍研碎,姜洗净,去皮切片。
2、锅中注水烧开,将猪肚氽去血沫后捞出。
3、将所有食材一同放入砂煲中,加清水,大火煲开后改小火煲2小时,至猪肚软烂后调入盐、鸡精即可。
功效:本品具有补虚损、健脾胃的功效,对产后气血亏虚引起的恶露不绝有一定的食疗效果。
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