改善饮食 调节男性射精无力
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从性生理角度讲,射精越是有力性快感越是强烈,反之射精无力性快感就逊色,显然性交质量就有所下降,因此射精无力可能会继发性欲减退、阳痿从而影响夫妻感情。那么如何来改善射精无力呢?
第一:中断排尿锻练方法
由于男子的尿道下段和射精通道是共用的,而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如:尿道外括约肌的收缩,松弛,会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以,通过中断排尿的方法锻练上述肌肉,增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。
每次排尿到一半时,中断排尿,稍候片刻后再次排尿,如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后,部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。
第二:服用中药进行调节
可以选用一些能够调节性系统,性器官功能的中药进行调节。要指出的是,中药调节也只是对部份患者有效果。希望以后能够找到更理想的治疗方法。
射精无力是指精液不是喷射出来而是“溢出,或滑出”的。一些射精无力的人往往伴随有快感的下降,消失。美国人统计有20-30%左右美国男子是射精无力的。现代性医学也不将射精无力列为疾病。但是,这并不表明对于他们来说这不是一种遗憾。甚至,一些男子会因此而降低对性的兴趣,出现男性性冷淡的。
那么,射精无力怎么饮食调理?
芝麻
甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
枸杞子
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。
豇豆
又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”
射精无力是属于肾虚的问题所造成的,所以自己平时的时候应该多吃一些可以补肾益精的食物,这样的话对于射精无力的情况有着比较好的缓解的效果,比如说应该多吃一些菌类的食物,以及山药冬瓜之类的,同时也是多吃一些黑色的食物比较好,肾虚的时候一定要养成一个良好的睡眠习惯,早上起来之后应该是适当地进行体育运动,这样的话对于缓解肾脏的阳气会有着比较好的效果。
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