按摩足三里穴位的作用是什么
本文已影响1.68W人
本文已影响1.68W人
足三里是抗衰老的有效穴位,经常按摩该穴,对于抗衰老延年益寿大有裨益足三里中医术语,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴。传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。那么足三里在哪里?足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
按摩足三里的功效作用
1、调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。
2、治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦。
3、常用于治疗急慢性胃肠炎,十二指肠溃疡,胃下垂,痢疾,阑尾炎,肠梗阻,肝炎,高血压,高脂血症,冠心病,心绞痛,风湿热,支气管炎,支气管哮喘,肾炎,肾绞痛,膀胀炎,杨痿,移精,功能性子宫出血,盆腔炎,休克,失眠等。
4、修饰曲线,恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。
按摩足三里常用保健手法
取穴:足三里位置在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指处即是。
按揉:用拇指指面着力于足三里穴位之上,垂直用力,向下按压,按而揉之。其余四指握拳或张开,起支撑作用,以协同用力。
足三里穴位的具体准确位置图示
痛风不用急 按摩穴位来调理
失眠怎么办 按摩6个穴位
精神疲惫不用怕 按摩穴位能缓解
按摩点穴减肥是什么 按摩点穴减肥适宜人群按摩点穴减肥的瘦身穴位按摩点穴减肥手法按摩点穴减肥注意事项
老是失眠?按摩这4个穴位吧
几个常用的脚底穴位及其按摩方法
按摩带脉穴位的好处
怎么养肝好 可按摩3个穴位
介绍足三里穴位的位置图
经期不能乱按摩 按摩6大穴位能养生
胃食管返流的穴位按摩
按摩三个穴位可排出体内毒素
常按三阴交穴的好处 按摩三阴交穴的方法
按摩这三个穴位可提高男性性欲
常按摩足三里好处多 怎么按摩效果最好
日常巧用穴位按摩治病 中医里五脏穴位按摩集锦
足三里穴位的具体位置(图片)
按摩三个穴位保护胃部健康
按摩大包穴位的好处
脾虚按摩什么穴位 脾虚按摩哪个穴位
手部按摩的作用是什么 按摩的效果怎么样呢
足三里是什么穴位 足三里怎么找
腰痛不用怕 按摩2个穴位能缓解
按摩哪些穴位能养胃 不妨常按这些穴位
月经不调按哪里?按摩腹部4个穴位
按摩三大抗老穴位帮你抗衰老
按摩穴位去除湿气的方法
怎样缓解鼠标手 按摩三个穴位
丰胸穴位按摩图解,丰胸穴位按摩解释
穴位养生 每天坚持按摩这里能长寿
肚子疼按摩哪个穴位管用
心绞痛怎么办 可常按摩三个穴位