女性产后私处护理6要点 注意清洁是关键
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新妈妈分娩后,子宫会排除恶露,阴道、子宫颈、外阴及子宫内的创面还没有完全愈合,因此一定要做好私处护理工作,以防感染。
女性产后勿忘私处护理 这三步是关键
刚刚生完宝宝的妈妈,特别是顺产的,由于分娩时对私处造成伤口,特别容易感染发炎。当然了,在医院的时候医生也会有一些清洁和护理措施,但毕竟只是暂时的几天而已。出院之后,私处护理还是得自己来处理。产后阴道分泌物增多、伤口疼痛、恶露不止这些都是新妈妈的痛,为了让伤口快速恢复,让恶露早点排尽,私处护理需注意三个原则:
产后私处护理的第一步是选用专业的产妇卫生巾,生完宝宝后一般就开始排恶露了,恶露的量较大,为了避免阴部感染,妈妈挑选一款专业的产妇卫生巾是很有必要的,此时千万不要用普通卫生巾来代替,因为这样会减慢产后伤口的愈合,还容易引起感染。
再者,要保持产后私处清洁,勤换内裤,在伤口拆线后应该进行日常的清洁和护理工作,避免使用碱性肥皂清洗阴部。
第三,如果私处伤口有明显疼痛或出现异常分泌物,应及时到医院检查。
6个护理要点要做好
1、大小便后注意冲洗
大小便后用温水冲洗会阴,擦拭时应由前往后擦拭,或直接按压拭干,切忌来回擦拭,以免抹茶伤害皮肤。冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗,否则会造成保护膜破裂,也容易让脏水冲进阴道内造成生殖器官感染。
2、卫生巾要勤换
产后一段时间都会有恶露排除,使用卫生巾时要注意勤更换,刚开始约1小时更换一次,之后2小时更换一次即可。更换卫生棉时,注意由前向后拿掉,以防细菌污染阴道。
3、保持身体清洁
月子期内,也要保持身体的洁净,可采取擦浴或者淋浴的方法清洁身体,不要盆浴或坐浴。注意清洗后要保持伤口处的清洁及干燥,以免感染。
4、按摩腹部帮助恶露排除
顺产的新妈妈,可以以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置,让恶露顺利排出。剖宫产的新妈妈因为有伤口,所以不能做这一动作。
5、营养均衡
新妈妈要保证每日的营养需求,为身体补充足够的养分,多吃富含维生素C、维生素A、维生素E的食物,以利于伤口恢复,刚生产完切忌不可大补。
6、注意休息
新妈妈产后要多注意休息,不要搬运、提拉过重的东西。在月子前2周内,如采取站立姿势抱宝宝,持续时间不宜过长。
妈妈们最好养成每天检视伤口的习惯,一直到产后两周为止,可以自已用镜子检视或请先生帮忙观察。如果伤口有红肿、裂开、流血水、流脓、或有发烧现象,最好尽快就医。另外,生产后会阴伤口疼痛是正常的现象,依个人体质而有程度上的差异,一般在产后一到二周内疼痛会逐渐减轻,但是若伤口疼痛有越来越严重的现象,则要就医检查有无伤口感染情况。
在特别情况下的私处护理
月事来临
1、勤换卫生巾,每天用温热水清冼2次外阴。
2、如不能淋浴清洗,盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”。阴部与足部要分开洗。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。
怀孕
1、因怀孕而白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次。
2、天天更换内裤,洗净内裤在日光下晾晒。
3、没有医生的指示不要清洗阴道,如果有异样白带(量多且有臭味)应尽早就医。
生产后
1、夏天产后3天,冬季产后一周以后洗浴,每天1次或比正常的略少一些。
2、最好用温热水淋浴。
3、千万不要坐浴。
4、如果有恶露量大且有味及早就医。
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