女人吃蛇皮果的好处 蛇皮果的营养价值
本文已影响2.61W人
本文已影响2.61W人
此前小编为大家介绍了女人吃蔓越莓的好处,想必大家对蔓越莓这种水果有了更多的了解。那么今天就为大家介绍另一种水果——蛇皮果。蛇皮果是一种特产于东南亚地区的特色水果,果实外表的样子与蛇皮相似,内部果肉为白色,很多人都爱吃它。那么女人吃蛇皮果的好处有哪些呢?蛇皮果的营养价值有哪些呢?详情请往下看。
女人吃蛇皮果的好处
1、降血压
人体中过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。而蛇皮果含有充足的钾,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压。
同时,钾离子能有效保护血管,并降低高血压、中风的发生率。
2、预防癌症
日本的研究专家表明,蛇皮果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。
而来自芬兰科学家们的一项研究更令人振奋:蛇皮果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。
3、排毒
平时多吃蛇皮果能起到排毒美容的重要功效,蛇皮果这种水果中含有大量的天然果胶,这种物质可以清理人体内积存的多种毒素。
4、美容
蛇皮果中含有的多种矿物质和维生素,还能滋养肌肤,能让皮肤细嫩爽滑,因此平时吃蛇皮果能起到排毒美容的重要作用。
5、补充营养
平时多吃蛇皮果能为人体补充多种营养成分,特别是蛋白质和碳水化合物以及钙、铁和维生素等,这些物质都是蛇皮果中最重要的存在,人们食用它以后能快速把这些营养成分吸收和利用,可以促进身体代谢,对提高人们的身体素质有很大的好处。
6、利水消肿
蛇皮果是一种能利水消肿的热带水果,这种水果中含有多种微量元素,其中微量元素钾的含量比较高,它进入人体以后能促进人体内微量元素钠的分解与排出,也能减少人体内的水滞留,可以让多余的水分快速排出体外,对人类因肾炎和高血压引起的水肿有很好的消除作用。
蛇皮果的营养价值
1、蛇皮果富含有多种维生素和矿物质,所含的铁锌钙等微量元素较高。
2、蛇皮果所含营养丰富,它是水果中钾含量最高的品种之一,果胶含量也很丰富。
3、每100g蛇皮果含热量321.97J、蛋白质0.5g、碳水化合物20.9g、钙28mg、脂肪18mg、铁4.2mg、维生素(B1)0.04mg和维生素(C2)mg。
小编提醒,蛇皮果的营养价值虽然很高,但是也有一定的饮食禁忌,其中因蛇皮果所含的热量较高,虚热引起的咳嗽症状患者,应当禁食。人们在食用蛇皮果时要尤其注意,以免出现身体不适。
精彩推荐:
女人吃沙棘的好处 沙棘的营养价值
女人吃牛油果的好处 牛油果的营养价值
女人吃覆盆子的好处 覆盆子的营养价值
老人可以吃火龙果吗 火龙果的营养价值
蛇皮果的功效与作用 蛇皮果的营养价值
地皮菜的营养价值 常吃可降脂降火
土豆皮的营养价值有什么?
女人吃鱼子的好处 鱼子的营养价值
薏米营养价值高 女人常吃薏米的好处
牛肉的营养价值 女人吃牛肉有什么好处
女人吃黑芝麻的好处 黑芝麻的营养价值
柿子营养价值高 女人吃柿子的7大好处
皮蛋的营养价值有哪些
鸡蛋果的四大营养价值
女人吃佛手瓜的好处 佛手瓜的营养价值
孕妇吃什么坚果好 六种坚果营养价值高
吃茄子不要扔茄子皮 细数茄子皮的营养价值!
吃苹果要不要吃皮 苹果皮有哪些好处
糖卷果的做法-糖卷果的营养价值
人参果营养价值高吗
金枪鱼营养价值高 女人吃金枪鱼的好处
6种水果连皮吃更好 你敢吃奇异果的皮吗?
沙果的营养价值有哪些
蛇皮果的营养价值 蛇皮果对人体的好处
芒果的营养价值及禁忌
糖卷果的做法-糖卷果的营养价值
吃苹果要削皮?带皮吃好处更多
女人吃黑蒜的好处 黑蒜的营养价值
水果的营养价值有哪些
火龙果的功效与作用:吃火龙果的好处及营养价值
果汁的营养价值不能代替水果!
提子皮的营养价值有什么
吃蛇果要削皮吗 蛇果不去皮吃更好
营养价值高的菜品新品种 地皮菜的好吃做法
果仁的营养价值是什么
肉皮的营养价值有哪些