感冒了需要忌口吗 哪些食疗方能治疗
本文已影响1.97W人
本文已影响1.97W人
说到感冒不能不提忌口,有人感冒后特别强调这一点,除了开水和白粥啥都不碰,理由是感冒后人体消化功能减弱,进食滋补食物一方面会留邪,另一方面会加重胃肠负担影响气血加重病情,所以要吃得清淡,不能吃鸡鱼蛋等。
但也有观点认为,感冒后免疫力下降,精神不济,这时候就需要饮食进补,所以有人提倡感冒时喝鸡汤。
两者好像都挺有道理,我们到底该何去何从?
从中医的角度出发,感冒忌口的问题要从几个方面来看:
一看病邪的性质:
风热感冒还是风寒感冒
病邪的性质决定食物寒热的选择。热病用凉药,寒证用热药。在食物的选择上也遵从此理。
感受风热之邪,临床表现出发热、咽痛、黄痰、便干结、尿黄等一派热像的患者,就要忌辛辣、煎炸、油腻的食物,因为热邪容易伤津耗气,宜吃性质清凉养阴生津的食物,如藕、梨、黄瓜、马蹄等。
相反,如果是感受风寒之邪,临床表现出恶寒身痛、清涕、稀痰、尿清长等一派寒像的患者,则不宜吃生冷寒凉的食物如瓜果、冰淇淋、酸奶等,因为寒邪容易伤阳气,影响脾胃运化,加重痰湿。而可适当食用姜、葱、蒜、胡椒、辣椒等辛散之物,以发散寒邪。
二看患者的体质:
体实还是体虚之人
患者的体质决定了感冒后需不需要补和怎么补。医圣张仲景在《伤寒杂病论》中治疗太阳中风证时明确提出:禁生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物。然而太阳中风证是表里具实,气血充足,有力抗邪的情况,只需要因势利导便可以驱邪外出达到治病的目的。倘若此种情况食用了油腻寒冷、补益之物却反倒影响病情。
体虚之人感冒,正气虚弱无力抗邪,那么扶正还是很重要的,要扶正就涉及到根据气血阴阳的不同进行调补,要具体情况具体分析了。唐梁告诉记者,曾经有个虚寒体质的患者感冒咳嗽后吃辛温散寒解表的药效果不好,结果误打误撞煲了顿羊肉汤吃,咳嗽就好了。“这就是为什么有些人提倡感冒后要喝鸡汤,那只适合偏阳虚气虚感冒的人,而体实者无论是风寒还是风热表证都不适合。”
三看食物的性味:
你要的忌口清单都在这里
食物与药物一样,都具有偏性,因此对于疾病存在着饮食禁忌的问题。一般说来,无论是风寒还是风热感冒,都忌食一切滋补油腻食物,风寒性感冒忌食寒凉食物。
具体来说,感冒期间,避免或忌多食鸡鸭鹅肉蛋、肥猪肉、羊牛狗肉、龟鳖、海鲜、醋、柿等食品。
另外,感冒时忌喝浓茶,喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
所以,上述举例食物均为感冒的忌口。误食或多食往往不利于外邪疏散,有时甚至可以加重病情,需要引起注意。
感冒了吃什么好?推荐感冒食疗方
1、白芷芫荽滚鱼头汤
材料:白芷10克(中药店有卖)、芫荽30—40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。
制法:各物洗净,鱼头往鳃对半切,猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟,滤出药液下铁镬,并下姜滚沸后,下鱼头、猪肥肉滚至熟,下芫荽和食盐便可。此量可供3—4人用。
功效:中药白芷为解表药,其性温味辛,具祛风燥干、排脓止痛的成果,经常使用于伤风头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛喷鼻升集、通窍止痛感化特强。配以收汗的芜荽滚鱼头,辛喷鼻可心,能驱热集热,对伤风初起、鼻渊不适、流涕和风热伤风十分见效。
2、黄芪鲫鱼汤
材料:黄芪、白术、防风、鲫鱼、葱姜。
做法:先煎煮黄芪、白术、防风等中药材,去渣留汁,并加入清水,最后放入洗净的鲫鱼,等水开之后加入葱姜,用小火炖煮,直到鲫鱼煮熟之后加入适量的食盐调味即可。
功效:不仅具有驱散风寒的作用,还能够有效的滋补身体。
3、青龙白虎汤
材料:白萝卜、鲜青果。
做法:鲜青果和白萝卜洗净后,白萝卜切片,鲜青果划痕,把两样食材一起放入锅内,加适量的水后煎煮。
功效:白萝卜理气消食,青果清热解毒。两药合用,可以解暑热交蕴的症状,如咽痛、胸痞、多痰等。
男性更年期的治疗方法有哪些 需对症治疗
治疗口腔溃疡的6款食疗方
孕妇感冒咳嗽怎么办:治疗孕妇咳嗽的食疗偏方
感冒了怎么办 治疗感冒的十大误区
口臭的原因有哪些 这些治疗方法要牢记
治疗高血压的食疗方法有哪些?
姜枣茶感冒的治疗方法
孕妇感冒了怎么办 这些食疗方法超管用
治疗口腔溃疡需要注意这些问题
口臭的原因有哪些 学会这些方法能治疗
伤风感冒怎么办 治疗它的饮食疗法
四则治疗感冒咳嗽秘方
孕晚期感冒了怎么办 试试这些治疗方法
偏方治感冒 这样洗澡治疗感冒效果好
三个月宝宝鹅口疮治疗有哪些禁忌?
可乐煮姜治感冒 八款食疗治疗热伤风
如何治疗失眠 治疗失眠的食疗方有哪些
胆囊炎有哪些症状 需要手术治疗吗
感冒以后需要怎么治疗
春季感冒流行期 可乐煮姜能治疗感冒吗
治疗风热感冒的偏方
小偏方缓解感冒咽喉肿痛效果好 快来食疗治感冒
治疗男人阳痿的食疗偏方有哪些
粉刺怎么治疗 如何治疗面部粉刺粉刺的最佳治疗方法怎样治疗粉刺脸部粉刺治疗法
感冒的原因 2个中医偏方治疗感冒
咳嗽痰多 哪些食疗配方可以治疗
哪些偏方能治疗脚气 治疗脚气的8个偏方
宝宝如何预防冬季感冒 有哪些食疗方法
小偏方缓解感冒咽喉肿痛效果好 快来食疗治感冒
中医治疗感冒有哪些偏方疗法
伤风感冒食疗方推荐 饮食还要注意这些
抗生素治疗感冒有效吗
感冒咳嗽食疗偏方 简单有效治疗感冒咳嗽的食疗方法