卵巢保养精油的用法 专家称:不靠谱
本文已影响3.31K人
本文已影响3.31K人
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如,女性发育成熟后,分泌雌激素和孕激素。听说精油也能保养卵巢,那么精油真的能保养卵巢吗?
精油不可能渗入卵巢
据专家介绍,卵巢的位置很特殊,女性平躺时是摸不到卵巢的。它位于盆腔里面,前面有膀胱,后面是直肠,就连做B超时,病人都需先喝足了水,使膀胱充盈,把肠道里的气挤开,医生才能看到卵巢。
因此,一般的按摩手法根本触不到卵巢,精油更不可能透过皮肤、脂肪、肌肉、筋膜等组织到达卵巢。可见,这种用精油按摩来保养卵巢的方法并没有明确的科学依据,因此女性在选择的时候一定要谨慎小心。
正确保养卵巢的方法
卵巢功能衰退的快慢程度因人而异,除去遗传因素和疾病影响外,更重要的是与个体生活保健密切相关,不良的生活习惯如吸烟等,对卵巢有直接的伤害作用。
1、营养均衡
女性应在日常生活中做到营养均衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充,其中适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用。
同时要多吃蔬菜、水果,常喝牛奶。
2、坚持体育锻炼
适当的运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。
需要注意的是,晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动,维持和谐的性生活,保持精神愉快,缓解心理压力都能起到延缓衰老的作用。
3、保证充足睡眠,避免熬夜
晚上12时至凌晨2时,是卵巢分泌性激素最旺盛的时刻,因此女性尤其要注意保证充足的睡眠。
可见,保持良好的心态和开朗乐观的性格,生活中要注意营养平衡和自身保健,拥有健康的生活方式才是女性延缓衰老、永葆青春的秘诀。
卵巢保养吃什么
1、参鱼瘦肉汤
鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。将鱼鳔用净水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加净水适量,文火煮1—2小时,加食盐调味,喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉,一天之内服完。
功效:具有滋阴降火的功效,对卵巢早衰很有效。
2、二仙羊肉汤
仙茅、仙灵脾各12克,生姜15克,羊肉250克,盐、食油、味精各少许。将羊肉切片,放砂锅内加净水适量,再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内,文火煮羊肉至熟烂,进佐料即成,食时往药包,食肉喝汤。
功效:具有滋肾、滋养卵巢的功效。
3、猪脊肉粥
防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣:取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片,用香油略炒后加进净水,放进大米煮粥。待粥煮熟时,放进食盐、花椒,再煮沸后即可食。
女人怎么保养卵巢 三大瑜伽动作能保养卵巢
卵巢早衰易致不孕 吃什么可以保养卵巢
如何保养卵巢?好方法让你杜绝卵巢癌
保养卵巢的中医方法有哪些?
家用榨油机的清洁和保养方法
警惕卵巢早衰的信号 保养卵巢这样吃
女性卵巢保养很重要 这些食物有助保养卵巢
卵巢保养很重要 吃它们滋养卵巢
保养卵巢吃什么好 女人日常应该怎么保养卵巢
卵巢保养 揭秘女人美容院卵巢保养大骗局
平时怎么保养卵巢 女人怎么样保养卵巢
保养卵巢的方法 保养卵巢怎么做
薰衣草精油的使用方法 滋养你的肌肤
卵巢早衰的女人坏习惯多 卵巢保养有哪些手法
女人如何保养卵巢 六招助女人保养卵巢
保养卵巢有哪些好处 女人吃什么可保养卵巢
牙膏可以检查怀孕?专家称这是不靠谱
卵巢保养 天天吃这一物40岁卵巢也不衰老
卵巢早衰怎么办 吃什么保养卵巢
40岁女人如何保养卵巢 安利四款食谱
精油按摩能保养卵巢吗 揭开最好的卵巢保养方法
吃什么保护卵巢 平时如何保养卵巢
保养卵巢很重要 推荐6个保养方法
卵巢保养产品排行榜 卵巢保养什么产品好
去美容院保养卵巢好吗 怎么保养卵巢科学
保养卵巢的最好方法 有哪些方法
多囊卵巢是怎么引起的 如何保养卵巢
卵巢囊肿的手术方法 卵巢囊肿术后保养怎么做
卵巢保养吃什么:保养卵巢的方法有哪些
卵巢最怕什么 女人保养卵巢有这些方法
女性保养卵巢的食物 卵巢早衰危害多
女性要如何保养卵巢 保养卵巢多吃七大食物
女人如何保养卵巢 小妙招助女人保养卵巢