女人爱生气不仅老得快 还会得这种癌症
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生气可以让女人变丑、加速衰老,并会导致各种疾病。生气会导致女性内分泌系统紊乱,使身体合成更多的皮质醇,这种物质如果在体内积累过多,就会影响免疫细胞功能的正常运转,降低抵抗力,进而引发疾病。具体地说,生气对女性有8大危害。
爱生气的女人易得
1、长色斑:生气时,血液大量涌向头部,血液中的氧气会减少,包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
2、月经不调:生气和压抑会导致肝气郁结,出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题,甚至出现闭经或更年期提早到来。
3、伤害乳腺:生气会导致肝气不舒、气滞血淤,发生乳腺增生等疾病。
4、出现甲状腺问题:生气会搞乱内分泌系统的控制中枢,使甲状腺分泌激素过多,久之会引发甲亢。
5、加速大脑衰老:生气时,大量血液涌向大脑,会使脑血管压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
6、胃溃疡:生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管,使胃肠中的血流量减少,胃肠蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。
7、引发甲亢:生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。
8、心肌缺血缺氧:生气时,大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,容易引发疾病。
9、伤肝:生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
10、伤肺:女性情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。
11、损伤免疫系统:生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞运转。
12、导致乳腺癌:西医认为人的情绪不好,会抑制卵巢排卵,孕酮降低,雌激素上升,乳腺就会增生,乳腺增生就会有癌变的可能性。现代医学通过这种生理、心理变化上的调适,发现人在生气的时候会导致内分泌的变化,内分泌变化的时候导致局部组织、器官发生变化和增生。这种长期的增生,再加上外界的刺激,就很容易诱发炎症,这种环境下,细胞就容易癌变。
女人爱生气可能是这个原因
1、贫血
缺铁会导致贫血,血液输送到大脑的氧气都相应减少,使得人精神不佳、思维迟钝,身体的这一信号会传递给情绪,使情绪低迷,遇事较消极。没有积极的心态,怎能和你融洽地相处呢?
建议:肯定要把缺少的铁补起来!多吃动物肝脏、菠菜、红枣等含铁量高的食物,慢慢地改善贫血的症状,使情绪也能慢慢地回温。
2、肾虚
我们往往会说一个爱发脾气的人是肝火旺,但是为什么会肝火旺呢?那是因为肾虚,肾对水的代谢能力下降,血液里的水出不去,使得血液粘稠,流经肝脏时,会使肝的负担加重,这才形成了肝火旺的结果。
建议:肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚,阳虚表现为怕冷;阴虚表现为怕热。针对两种不同的症状,补肾的方式也是不同的。可根据具体的情况,寻求适合自己的补肾方法。
3、激素不平衡
一般来说,女性会在孕期、更年期和生理期时因激素的变化而变得或敏感多疑、或暗自神伤、或烦躁易怒。但是,如果你的她并不在此列,却也是这样的症状,就也有激素不平衡的可能了,也就是内分泌失调。
建议:不良的饮食和作息习惯很容易使内分泌失调,一定不要再让她熬夜了,好的睡眠对激素的分泌非常重要。也不要为了减肥就只吃蔬菜、水果,肉类的蛋白质等营养素也是人体的必需品。
4、缺维生素B
B族维生素管理着人的神经系统,一旦缺乏,就会打破神经系统的稳定,使情绪受到影响。如果女性朋友近段时间饮食不均衡,这可能就是你突然爱发脾气的原因。
建议:富含维生素B的食物有很多,如谷类、豆类、动物肝脏、蔬菜等。平时要多吃点这类的食物,有意识地补充一下维B。
5、血压高
高血压已经越来越年轻化了,有的是因为遗传,有的是因为饮食上口味太重。高血压病人的血压并不是一直都高,可能会不时地波动。波动的血压会引起波动的情绪,因此,爱发脾气也跟血压高有关。
建议:平时的饮食一定要清淡一些,哪怕是自小形成的习惯也应慢慢地改掉。盐吃多了没有任何好处,不仅仅表现在口干舌燥上,还会表现在血压的升高上。如果时间久了,血压就不容易再降下去,就得终身服药了。
6、抑郁症
抑郁症主要表现为:终日郁郁寡欢、思维迟缓、情绪极其低落。如果出现这样的情况,要看持续时间,若长时间抑郁,就要考虑是不是患有抑郁症。而有的抑郁症病人也会暴跳如雷,情绪相当激烈。物极必反,这只是抑郁症病人的另一种表现罢了。
建议:严重的话要去看心理医生了,如果持续时间不长,为防止病情进一步发展,家人一定要多关心、多沟通,经常出去走走、转移注意力,以打开心结。
每个人都有生气的时候,但女人的心思更加细腻敏感,就更容易生气。但是生气也要有“度”,如果经常发脾气,无论是暴躁的,还是无声的,都是生气的表现形式。生气最直接的体现就是用别人的错误来惩罚自己,别人又不会有什么损失,而伤害的往往是自己。
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